首钢男篮亚运会决赛回放_曾跟随广东拿4座总冠军如今遭主帅彻底弃用男篮国手还能重返巅峰吗

文章目录列表:

CBA复赛第二阶段的比赛正在进行中，季后赛的形势已经越来越明朗，广东宏远依旧是夺冠呼声最高的球队，其次是新疆、北京、北控和广厦，因为北控拥有双外援的阵容，球队国内班底阵容也很不错，近阶段的表现也是得到球迷的认可，他们很有可能在季后赛上演爆冷好戏。但是，对于老将刘晓宇来说，复赛之后略显尴尬，更多时候被主教练解立彬雪藏，因为他的状态越来越糟糕，迟迟找不到比赛感觉，方硕和林书豪才是北京首钢的最佳组合。刘晓宇与北京首钢合同将在今夏到期，后者很有可能今夏与球队分道扬镳。

刘晓宇曾是男篮主力控卫，在2013年入选男篮亚锦赛的名单，2014年9月又是入选仁川亚运会12人大名单。刘晓宇的巅峰期在上海男篮，15-16赛季，场均可以贡献15.7分3.7篮板3.5助攻1.3抢断，连续两个赛季场均得分上13+，但是在加盟北京首钢之后，刘晓宇就逐渐开始走下坡路，他失去了核心控卫的角色，逐渐沦为了替补球员，在上海男篮场均15+的得分，到了北京首钢就跌到了场均5.8分+2.5助攻+3.0抢断的数据。

目前，方硕已经成为首钢的主力后卫，未来球队将培养王旭等年轻球员，刘晓宇在首钢的位置将十分尴尬。本赛季结束后，刘晓宇和北京首钢的三年合同到期，从目前首钢的阵容来看，刘晓宇很有可能今夏被清出球队，他的伤病一直是个隐患，场上效率也很糟糕。秦晓雯今夏应该还会进行一些补强，帮助球队引援一些更有即战力的本土球员，锋线也将继续补强。

复赛以来，刘晓宇并没有得到主教练谢立彬的重用，只有三场比赛出场时间在20+，剩余比赛几乎都是扮演?饮水机管理员?的角色。今日对阵山西的比赛，刘晓宇也只获得6分钟出战时间，拿到2分还有2次失误，很显然，刘晓宇已经遭到主教练的弃用，离开已经基本成定局。

即便离开了北京首钢，刘晓宇在自由市场的价值也不会很大，广东男篮不缺后卫，北控也是人员充足，新疆很有可能招募刘晓宇，但是他本赛季的状态很难令CBA强队满意，场均贡献5.3分1.9篮板2.3助攻，投篮命中率47%，三分命中率24%，这样的表现或许能加盟一支中等球队。刘晓宇很有可能今夏选择加盟吉林男篮，回到自己的家乡效力，这或许是他最好的选择。

首钢男篮方硕身高多少

首钢男篮方硕身高是188cm，即1米88。

方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，在场上司职控球后卫，现效力于北京首钢男篮俱乐部。早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳。直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。2018年9月1日，方硕帮助中国男篮红队获得2018年雅加达亚运会冠军。

扩展资料：

运动确实对长高有好处。

1、运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。

2、运动促进钙吸收。运动后，生长板会受到刺激，这种刺激导致钙吸收更强，进而有助于骨骼发育。特别是孩子在户外运动，多晒太阳，特别有利于钙吸收和骨骼增长。

3、促进生长激素分泌。运动后，生长激素分泌增多，锻炼能增加新陈代谢，增强机体防病能力，预防肥胖。

4、有利睡眠。运动能促进睡眠，夜间是生长激素分泌的黄金期，高质量的睡眠有助骨骼发育。所以，家长要多让孩子进行户外运动，将长高潜能发挥到极致。

百度百科-方硕

人民网-什么样的运动有利于长高？

亚运会男篮12人名单确定

亚运会男篮12人名单确定，分别有赵睿、赵继伟、程帅澎、胡明轩、张镇麟、崔永熙、曾凡博、朱俊龙、付豪、胡金秋、余嘉豪、王哲林。

1、赵继伟

1995年，赵继伟出生于一个军人家庭。10岁时，进入业余体校开始练球，13岁进入辽宁省少体校。身体条件普通的赵继伟，凭借着扎实的基本功和出色的洞察力，随后接连进入辽少队和辽青队。

2、胡明轩

2016年，胡明轩入选国青队。2017年10月，胡明轩入选中国男篮红队大名单。2018年9月17日，胡明轩代表中国男篮蓝队出战男篮世预赛。2021年2月26日，2021年CBA全明星赛首发球员公布名单，胡明轩入选南区明星队的首发。2021年9月，胡明轩获得中华人民共和国第十四届运动会五人制篮球—男子22岁以下组银牌。

3、张镇麟

张镇麟，1999年1月28日出生于辽宁省沈阳市，中国职业篮球运动员，司职前锋，效力于CBA辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。

4、崔永熙

崔永熙，2003年5月28日出生于广西南宁，祖籍广东茂名市，中国职业男子篮球运动员，司职小前锋，效力CBA龙狮篮球俱乐部。2022年8月，崔永熙代表龙狮篮球俱乐部首次完成CBA国内球员注册信息。

5、曾凡博

曾凡博，男，2003年1月11日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国篮球运动员，司职前锋，效力于CBA北京首钢队。

6、胡金秋

胡金秋，1997年9月24日出生于中国新疆库尔勒，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于CBA浙江广厦猛狮俱乐部。

以上内容参考：百度百科-张镇麟

以上内容参考：百度百科-崔永熙

首钢蓝球队员方硕是 哪里人

方硕是北京人。

方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，在场上司职控球后卫，现效力于北京首钢男篮俱乐部。

早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳。直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。

扩展资料：

职业生涯

2016年4月份，中国篮协对外公布中国男篮集训名单以及首批集训队员，方硕再次入选集训大名单之中。2016年7月13日，国奥男篮在江苏南通举行的四国男篮邀请赛上迎战波兰。最终，国奥队77比87不敌对手。

2016年8月4日，在2016年亚特拉斯四国赛中国国奥男篮69-66险胜立陶宛男篮的比赛中，方硕有17分、3个助攻入账。

2016年9月17日，在2016亚洲挑战赛5-8名排位赛中国国奥男篮以88-66大胜中华台北队的比赛中，方硕投进5记三分球，得到全队最高的25分并抢下3篮板2助攻。

2018年8月6日，方硕入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。9月1日，2018年雅加达亚运会男篮决赛，方硕16分8助攻，帮助中国男篮红队以84-72战胜伊朗队，时隔八年重夺亚运会冠军，同时也是历史第8次夺冠。

百度百科-方硕

男篮决赛时间

cba赛程总决赛时间表

2022总决赛最新赛程时间表如下：

1、北京时间4月20日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮；

2、北京时间4月22日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮；

3、北京时间4月24日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮；

4、北京时间4月26日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮；

5、北京时间4月28日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮；

6、北京时间4月30日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮；

7、北京时间5月2日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

2022cba总决赛规则

1、四个阶段：12进8、1/4决赛、半决赛、总决赛。

2、12进8采用三局两胜赛制；1/4决赛采用三局两胜赛制；半决赛采用五局三胜赛制；总决赛采用七局四胜赛制。

3、常规赛结束时前4名球队首轮轮空，4支球队等待首轮比赛的胜者。

4、8支球队展开1/4决赛的对决。上半区：第1名vs第8名、第4名vs第5名。下半区：第2名vs第7名、第3名vs第6名。

5、半决赛，由上半区第1名vs第8名胜者对阵第4名vs第5名胜者；下半区：第2名vs第7名胜者对阵第3名vs第6名胜者。最终胜者进入总决赛。

2022cba决赛什么时候开打

2022CBA总决赛将在北京时间4月20日-5月2日进行?。北京时间4月26日19:35,本次2022赛季CBA总决赛辽宁男篮迎来与广厦男篮第4回合的较量，至此，CBA总决赛也将迎来最终的大结局。2021-2022赛季CBA总决赛第四场比赛中，辽宁男篮以100∶82战胜广厦男篮。

cba决赛的特点

总决赛已经拉开帷幕，第一场的结果出乎一些人的意料之外。球队实力更强的辽宁队输掉了第一场比赛，也引发了双方球迷的互喷。这已经成为一种常态了，没什么可说的，更没有人可以制止。即使是球队，球队中的每个球员，其心态也会比一些球迷平静得多。

有些球迷，看到自己支持的球队失利，好像自己曾经下了重注，要倒大霉，血本无归一样，痛苦不堪，无乱呻吟。赢球很光彩，输球没必要尿裤子，更无需掉眼泪，也没有必要像北京首钢那样，下赛季还选广东队做对手。这根本就是无稽之谈。

cba决赛打几场

七场。

CBA总决赛将恢复为七战四胜的比赛规则。

过去两个赛季因为受疫情影响，总决赛的比赛场次被缩减成了三战两胜。今年CBA官方对季后赛场次进行大幅度增加，季后赛附加赛从过去两个赛季的单场淘汰制变成了三战两胜，总决赛从过去的三战两胜变回了以往经典的七战四胜。

据悉，总决赛的首场将在北京时间4月20日晚上19点35分进行，CCTV5届时将全程直播本场比赛。

总决赛最新赛程时间表如下：

1、北京时间4月20日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

2、北京时间4月22日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

3、北京时间4月24日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮。

4、北京时间4月26日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮。

5、北京时间4月28日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

6、北京时间4月30日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮。

7、北京时间5月2日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

总决赛cba赛程安排

总决赛cba赛程安排：

1、北京时间4月20日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

2、北京时间4月22日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

3、北京时间4月24日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮。

4、北京时间4月26日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮。

5、北京时间4月28日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

6、北京时间4月30日19点35分：广厦男篮vs辽宁男篮。

7、北京时间5月2日19点35分：辽宁男篮vs广厦男篮。

中国蓝球比赛时间表

第一站：2022男篮世界杯预选赛

2022男篮世界杯预选赛第一窗口期的赛程已经完成，中国男篮两战面对日本全部赢球，第二个窗口期中国男篮轮空，第三个窗口期因此迎来密集的五天四赛赛程，中国男篮将面对同在B组的澳大利亚和中国台北，比赛时间分别是6月30日、7月1日、7月3日和7月4日。

根据赛制规则，小组赛前三名的球队将获得世预赛第二阶段的名额，中国男篮拿到小组前两名的可能性极大，至于是否能够以小组第1进入取决于与澳大利亚的两回合比赛结果。

第二站：2022男篮亚洲杯

2022男篮亚洲杯将在7月12日至7月24日进行，比赛地点为印尼雅加达。中国男篮落入B小组，同组的三支比赛对手包括中国台北、韩国和巴林。根据比赛时间表，中国男篮将在7月12日率先迎战韩国，7月14日次轮面对巴林，7月16日末轮与中国台北进行对话，比赛时间均是21:00。

根据2022男篮亚洲杯赛制规则，四个小组赛的头名将获得晋级八强的直接名额，各小组的第2名和第3名进行捉对厮杀以产生余下的4个八强名额，然后比赛来到淘汰赛直到冠亚军产生。

第三站：杭州2022年第19届亚运会

2022杭州亚运会男篮比赛将在2022年9月16日至9月24日进行，比赛地点为中国。中国男篮也将在第19届亚运会迎来精彩对决，杭州奥体中心体育馆将作为决赛场地角出最终的冠军，祝中国男篮今夏好运！

值得一提的是，2022年5月6日亚奥理事会宣布延期举办2022年杭州亚运会，因此这份原定的赛程比赛时间可能将会有所改变。当前，官方还未公布杭州2022年亚运会的最新比赛时间安排。

2022中国男篮世界杯预选赛赛程：

6月30日16:40澳大利亚VS中国。

7月1日15:10中国VS中国台北。

7月3日16：40中国VS澳大利亚。

7月4日16:40中国台北VS中国。

男篮亚洲杯2022赛程表：

7月12日21:00中国vs韩国。

7月14日21:00巴林vs中国。

7月16日21:00中国台北vs中国。

篮球决赛什么时间

2021-2022赛季CBA总决赛时间是4月20日~5月2日。

具体时间4月20日19:35；4月22日19:35；4月24日19:35；4月26日19:35；4月28日19:35；4月30日19:35；5月2日19:35。

篮球决赛赛程观点

时隔四载，辽宁本钢和浙江广厦再一次在CBA总决赛的舞台上狭路相逢。和四年前一样的是，兵强马壮的辽宁男篮是更被看好的一方；和四年前不一样的是，已经有过一次总决赛经验的浙江广厦变得更加成熟和坚韧。

辽宁队与浙江广厦队将向2021至2022赛季的最高荣誉发起冲击。总决赛采用七场四胜制，面对被伤病所困的广厦队，辽宁队拥有阵容上和心理上的双重优势，夺冠形势更为有利。

北京队球员翟晓川是哪里人

翟晓川，河北唐山人，1993年3月24日出生。

中国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于北京首钢队。?

2011-12赛季，翟晓川进入北京金隅队一线队，开始征战CBA联赛。随队获得当赛季的CBA总冠军，2013-14赛季，再次随队夺冠。2012年，翟晓川入选国家队男篮集训大名单。2014年，翟晓川出征仁川亚运会。

2018年11月16日，中国男篮宣布16人集训名单，翟晓川入选。北京时间2018年11月28日，FIBA官网公布了红蓝合并后中国男篮的12人大名单，翟晓川在列。 2019年2月11日，中国男篮公布世预赛15人集训名单，翟晓川入选。

翟晓川2015年暂时离队

中国男篮在海埂已经集训了两周，继几名伤员之后，北京队的翟晓川昨天也暂时离队，他将在男篮回京后与队伍会合。

翟晓川要参加首都体育学院的考试，因为高原训练接近尾声，加上翟晓川也有伤在身，他被允许先回来处理个人事务。男篮回到北京后，翟晓川将重新归队。

此前翟晓川的左膝一直有炎症，他也在咬牙坚持，李晓旭、韩硕等4人此前已经因为伤病离开海埂，郭艾伦、周鹏、贺天举等人也受到不同程度的伤病困扰。

中国队目前遭受了较大面积的伤病侵袭，不过球队内部认为，这与训练方式并没关系。不少球员在CBA进行期间也是带伤作战，来到高原后，国家队针对每名球员的身体状况，也制订了不同的训练计划。

百度百科-翟晓川

中国男篮12人大名单

中国男篮12人大名单如下：

中国男篮后卫

1、郭艾伦

中国男篮的后场核心球员1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，现效力于CBA辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。

郭艾伦从小酷爱篮球，5年级时被母亲送到沈阳学习篮球，后进入辽宁少年队，正式踏上了篮球职业道路。在CBA，曾多次帮助球队获得荣誉，包括总决赛最有价值球员、总冠军以及最佳技巧挑战赛冠军等。

2、赵继伟

是中国男篮的组织核心球员出生于辽宁省鞍山市海城市，司职控球后卫。在2013年开始CBA生涯，2014年入选国家集训队名单，2015年入选国家队并帮助国家队获得2015亚洲男篮锦标赛冠军。

2017-18赛季，赵继伟随辽宁本钢队夺得CBA联赛总冠军。在2021-22赛季，赵继伟随队夺得总冠军并荣膺FMVP。赵继伟以其出色的组织能力和冷静的场上表现，成为中国篮球界备受瞩目的新星。

3、吴前

是一名得分能力突出的后卫吴前球员1994年7月7日出生于浙江省温州市苍南县，中国职业篮球运动员，司职后卫，效力于CBA浙江稠州银行金牛俱乐部。2008年，吴前被输送到浙江省体工队。2012年，吴前代表浙江稠州银行金牛俱乐部出战中国男子篮球职业联赛。

2019年10月19日，CBA官方公布各球队队长名单，新赛季浙江稠州金牛俱乐部浙江稠州银行篮球队由吴前担任队长。2020-21赛季，吴前荣膺总冠军并入选全明星阵容。孙铭徽：孙铭徽拥有出色的身体素质和突破能力，同时具备一定得分能力和组织能力。

中国男篮前锋

1、翟晓川

是中国男篮的锋线核心之一球员中国职业篮球运动员，1993年3月24日出生，身高2米04，体重100kg，家乡位于河北唐山。在场上可以出任3、4号位，拥有出色的跑动和视野能力，能在场上找到最好的接球位置，同时也能冲击到内线造成杀伤。

自2011年加盟北京队以来，逐渐成为北京队不可或缺的一股力量，并在2015赛季作为球队主要核心带领球队杀进总决赛，最终问鼎总冠军。也是中国男篮的主力轮换球员之一。

2、阿不都沙拉木

1996年3月1日出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，中国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于CBA北京首钢队。阿不都沙拉木身高1.87米，体重85公斤，在中国篮球界是一颗新星。

在场上表现出色，尤其是2017-2018赛季，场均可以贡献18.2分、3.6个篮板和3.5次助攻的数据，成为了球队的得分和助攻。曾代表中国男子篮球队参加世界杯预选赛和亚洲杯篮球赛，并成为球队的得分和助攻。

3、任骏飞

1990年2月4日出生于山西省太原市，毕业于广东工业大学，中国职业篮球运动员，司职前锋，效力于CBA广东宏远华南虎俱乐部。2007年，任骏飞进入广东宏远青年队；2009年，任骏飞代表广东出战中国男子篮球职业联赛。

2009-10赛季、2010-11赛季、2012-13赛季和2018-19赛季，任骏飞跟随广东队夺得CBA总冠军；2019-20赛季，任骏飞入选CBA最佳第二阵容，赛季末随广东队夺得CBA总冠军。2020-21赛季，任骏飞入选CBA全明星首发阵容并随广东队夺得CBA总冠军。

4、周鹏

周鹏，1989年10月11日出生于辽宁丹东，中国篮球运动员，司职小前锋，现效力于CBA深圳新世纪烈豹俱乐部。2007年，周鹏代表广东宏远华南虎俱乐部出战CBA。

周鹏曾帮助广东宏远华南虎俱乐部夺得2007-08至2010-11赛季、2012-13赛季、2018-19至2020-21赛季的CBA总冠军，累计获得8届CBA总冠军。在国家队生涯中，周鹏曾帮助中国队获得1届亚运会冠军和1届亚锦赛冠军。

中国男篮中锋

1、周琦

周琦是中国男篮的内线核心之一，拥有出色的身体素质和高度优势，具备较出色的得分能力和篮板球能力。周琦，1996年生于河南，是一名职业篮球运动员，司职中锋，效力于CBA广东东莞大益队。

曾代表国家队参加多场国际赛事，表现不俗。2014年转会至新疆队，2016年被NBA选中。2017年获得总冠军以及最佳防守球员荣誉。2023年加入广东宏远篮球俱乐部。

2、王哲林

是中国男篮的内线核心之一1994年1月24日出生于福建省福州市，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于CBA为上海久事大鲨鱼俱乐部。王哲林在CBA常规赛场均得到24.7分、10.4个篮板和2.1次助攻，荣膺常规赛MVP以及总冠军。

不仅拥有出色的内线单打能力，而且擅长低位进攻，同时拥有一定的中远距离投篮能力。王哲林凭借出色的表现，在CBA常规赛MVP总榜上排名第一，并成功入选最佳一阵。在总冠军以及最佳防守球员荣誉方面，王哲林也有所斩获。

3、沈梓捷

是中国男篮的年轻内线球员之一，1998年3月13日出生于江苏南京，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于CBA深圳新世纪烈豹俱乐部。沈梓捷拥有出色的身体素质和移动能力，能够在内线制造杀伤，同时具备一定外线投射能力。

在比赛中，展现出顽强的拼搏精神，擅长在关键时刻挺身而出。沈梓捷凭借出色的表现，多次入选中国男篮集训名单，并在多项比赛中获得荣誉，包括总冠军以及最佳防守球员等。在CBA常规赛MVP总榜上，沈梓捷也排名前列。

4、常林

一名内线球员常林，1990年3月8日出生于黑龙江哈尔滨，中国职业篮球运动员，司职前锋，效力于CBA为北京首钢篮球俱乐部。

常林曾多次在CBA常规赛场均得分上双，在进攻端表现出色，具备稳定的中远距离投篮能力。曾入选中国国家青年队，拥有较强的运动能力和篮球天赋。常林凭借出色的表现，多次随队获得总冠军以及最佳防守球员荣誉，在常规赛MVP总榜上也有所斩获。

大器晚成方硕，坐足北京首钢6年冷板凳，师承马布里改变命运

CBA联赛中重来不缺乏年少成名的后卫， 比如陈江华，17岁入选国家队，在北京奥运会上晃过科比时也才19岁；再比如郭艾伦，16岁带队夺得亚青赛冠军，17岁夺得世青赛得分王，21岁的时候就已经成为联赛中最优秀的控卫之一了。

比起他们，方硕的职业生涯多了许多坎坷。虽然方硕从初中就小有名气， 18岁就进入北京首钢队，但他在生涯前四个赛季都坐在了冷板凳上。直到24岁那年，方硕才逐渐进入球队的轮换阵容，27岁的时候终于成为球队主力， 他算得上是大器晚成型的代表球员之一！

方硕出生于首都北京，从小就展现出自己的运动天赋。读初中的时候，他已经小有名气，出色的速度、优秀的投射能力让他在同龄人中脱颖而出。 2008年的时候，18岁的方硕成功进入了北京首钢队 ，令人意想不到的是，这个小将居然在球队坐了将近六年的“冷板凳”。

为什么明明首钢队签下了方硕却一直不给上场机会呢？其实有两个原因， 一是方硕当时的身体太过于单薄，而且作为控卫，他的控球以及传球水平都不太过关；二是当时首钢队中的优秀后卫大多了，比如解立彬，马布里和孙悦等，方硕的能力不及这些人。

其实方硕在生涯前期不仅上场机会寥寥无几， 他甚至还担任过球队的录像师，这意味着他连板凳球员都没得做。 但方硕却始终坚持并完成球队安排的工作，而且他还常常通过看比赛录像来学习。

“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”对方硕而言，伯乐对他尤为重要。而 方硕的生涯之所以能出现重大转折点，不仅是因为他经常看录像学习，也不仅是因为他在训练的刻苦，还有一个重大原因是因为他遇上了自己的伯乐——马布里。

马布里曾经是NBA全明星，还入选过NBA最佳阵容，三次帮助首钢队夺得CBA总冠军 ，他的实力自然是毋庸置疑的。而当时的方硕虽然名不经传，但马布里却很看好他，将自己的经验和心得传授给这位年轻小将，休赛季还带他到美国进行特训。

有了马布里这位老师，方硕的球技有了很大的进步。 2015-16赛季，25岁的方硕逐渐成为球队的主力轮换，他成为了教练手中的一张“奇牌”，能在关键时刻打对手一个出其不意。 但方硕并不满足于此，他渴望自己能获得更大的成就。

2017年，首钢队的王牌后卫马布里转投北控队，方硕也终于如愿坐上了首发控卫的位置。值得一提的是，就在当赛季的一场“京城德比”中，面对自己的老师马布里， 方硕不仅砍下27分4助攻3篮板，还迎着马布里的防守命中了一记关键三分球！

比赛结束后，方硕和马布里紧紧的抱在一起。方硕能打出这样的表现，马布里绝对占据了很大的功劳，而 方硕也知道全力以赴，打出优秀表现才是对马布里最大的尊重！

2018年，方硕入选了中国男篮红队并担任队长，并且随队参加亚运会。 在亚运会的前四场比赛中，方硕在进攻端迟迟找不到状态，他在前四场比赛中两分球累计10投0中，三分球19中4，四场比赛加起来只得到18分。

方硕也因此受到了网上很多球迷的抨击，有网友说他是球队毒瘤，打法太过于个人主义；有人说他实力不够，甚至还出现了一些过激评论。面对越来越多的质疑声， 方硕没有在网上回应，因为他知道，只有打出优秀表现才是最好的回应。

就在18年的亚运会决赛上，中国男篮再度对阵伊朗。 而中国男篮在上一届亚运会中被伊朗所淘汰，所以对于男篮来说，这一战是只许胜不许败的。然而伊朗在比赛初期的进攻就十分高效，在第二节时一度领先中国队高达16分。

就在这关键时刻，方硕临危受命，一扫前几场比赛的颓势，帮助球队吹起了反击的号角。突破上篮、三分投篮、传球助攻，方硕的得分手段层出不穷， 而中国队也在他的帮助下逐渐缩小了分差，最终以84-72战胜伊朗。 本场比赛， 方硕贡献了16分8助攻。

对于方硕来说，这就是对质疑声最好的回应。 经此一役，“方超巨”的名号也是愈发响亮，方硕也算是“因祸得福”了。

2019-20赛季， 方硕场均砍下11.3分4.8助攻，斩获了CBA常规赛最佳第六人；

2020-21赛季， 方硕场均砍下13.9分+5.9助攻，其中助攻数达到了生涯最高。 但同时他也需要减少一下失误，场均3.3个失误还是太高了。

方硕的人生格言是：

这句话也正是他职业生涯的缩影。 从球队录像师到中国男篮红队队长，方硕的励志故事令人联想到了从选秀落选到“林疯狂”的林书豪，也令人联想到了从NBA第60顺位到“末节之王”的小托马斯。

他们都曾一度面临无球可打的境地，但他们却能始终保持初心，最终才得以证明自己。机会往往是留给有准备的人的，而方硕显然为此做出了很大努力。 如今31岁的方硕也就有着一个目标，那就是帮助首钢队再次夺得总冠军！