茂名篮球回放_篮球崔永熙简历介绍

文章目录列表:

崔永熙，2003年5月28日出生于广西南宁，祖籍广东茂名市，中国职业男子篮球运动员，司职小前锋，效力CBA龙狮篮球俱乐部。

2003年5月28日，崔永熙出生于广西南宁。2015年，崔永熙入读东莞篮球学校，在校期间获得2018年至2019学年中等职业教育国家奖学金。同年，崔永熙全国高水平后备人才基地U13男子篮球比赛南区预赛冠军。

2016年，崔永熙“香港金通杯”CPBA2全国（U13）苗苗杯冠军。2018年，崔永熙累计获得2018年全国U15男子篮球预赛（东莞赛区）冠军、2018年全国U15男子篮球决赛冠军、2018年全国高水平后备人才基地U15男子篮球预赛冠军、2018年全国高水平后备人才基地U15男子篮球比赛决赛冠军。

崔永熙的经历概述

1、2022年8月，崔永熙代表龙狮篮球俱乐部首次完成CBA国内球员注册信息。

2、2022年10月12日，在龙狮主场59比80青岛国信海天篮球俱乐部的常规赛中，崔永熙代表龙狮替补出战27分钟，得到2分8篮板2助攻2抢断1盖帽，完成个人CBA生涯首秀。

3、2022年12月14日，在龙狮主场92比98上海久事大鲨鱼俱乐部的常规赛中，崔永熙代表龙狮首发出战36分钟，得到11分8篮板7助攻2抢断1盖帽，创下个人CBA生涯单场助攻纪录。

4、2022年12月16日，在龙狮客场104比68宁波富邦篮球俱乐部的常规赛中，崔永熙代表龙狮首发出战31分钟，得到16分11篮板3助攻3抢断，创下个人CBA生涯单场得分、篮板、抢断和首次两双纪录。

2015茂名中考。我们后天就要中考体育了，谁能说说评分标准是多少？还有说说200米冲刺的技巧和姿势，谢谢

考试项目的规则与方法

（一）50米跑、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

1．场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。成绩记取采用全自动电动计时或秒表若干块（50米跑道一道三表），使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。

2．考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。

（二）三至五级连续蛙跳

1．场地：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，连续跳（连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳）。

3．考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱读成绩。

（三）立定跳远

1．场地：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

3．考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（四）立定纵跳摸高

1．场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高（单位：厘米）标志的尺。

2．动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时用力蹬地向上跳起，上体伸展，用左或右臂向上伸直摸高触（拍）墙壁。

考试方法：每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上触（拍）最高点与原地站立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要说出成绩。

（五）跳远

1．场地：沙坑的沙与地面齐平。

2．考试方法：每人试跳三次，丈量起跳点与身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（六）投掷实心球

1．场地及器材：20米长的平地一块。实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。

2．动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。

3．考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（七）推铅球

1．场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。

2．动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球落地前，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。

3．考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（八）一分钟仰卧起坐

1．场地器材：垫子若干块，铺放平坦。

2．动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

3．考试方法：监考员发出“预备——起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

（九）引体向上（男）

l．场地器材：高单杠。

2．动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

3．考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。

（十）一分钟跳绳

1．场地器材：平坦水泥地。采用自动计数跳绳。秒表若干块。

2．动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

3．考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。

（十一）篮球半场来回运球上篮

1．场地器材：半场篮球场（篮球场规格为26米×14米），篮球若干个。

2．动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

3．考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。

（十二）一分钟篮球投篮

以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以4.2米为半径、女生以2.5米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮（考生只能用一个球），计算一分钟投中次数（脚压线不计）。考生必须自己捡球投篮，不得有他人提供帮助。

（十三）一分钟踢毽子

考生在1.5米×1.5米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数（踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次）。

（十四）足球25米绕竿运球

起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间（用50cm高标志筒,采用4号球）。

（十五）游泳

在50米标准游泳池，按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则进行。

两百米技巧：

一、起跑和加速阶段。200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个很重要的问题。起跑器的放置方向要对着弯道的切线，根据个人的情况调整好两脚之间的距离，要确保每次放置起跑齐器的位置都是一样的，起跑前要做深呼吸，然后就准备着对发令枪作出反应。蹬离起跑器之后，头不要抬起来！要大幅度的积极有力的摆臂，要百分之百地沿着跑道的切线跑。这里最关键的一点就是：对枪声作出反应后，就必须开始竭尽全力拼命跑，要尽可能快的把速度提起来！要注意在加速的过程中，头的姿势总是低着的，视线从看着地面逐渐过渡到向前方看，这个时候头才逐渐抬起，身体也逐渐从较大的前倾过渡到直立起来，当然这应该是个很自然的变化过程。

二、正常跑阶段。一般来说，起跑30米之后就进入了正常跑阶段，当然这因同学们的速度、爆发力和力量等方面的情况略有不同。这个阶段主要还是一个弯道跑技术，左肩要低与右肩，右臂的摆动要比左臂高些；还有很重要的一点是一定要贴着跑道内侧线来跑，眼睛最好盯着前方20米左右的地方，这样也较容易正确判断你在比赛中所处的位置；当比赛进行到60—70米的时候，同学们要稍为放松一下，这个放松绝对不要理解成为速度的下降，放松与不放松的区别在于同学们不是每一步都在玩命地使劲去蹬地，试图还要加快速度，而只是要尽量保持已达到的速度。

三、就是从弯道向直道过渡的阶段。眼睛要看着前方

20米左右的地方，这样同学们可以很好的预测什么时候将要跑上直道，有个心理准备。从弯道跑上直道时，应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致，双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成，这样上直道就会获得很大的优势。

四、200米跑比赛中的最后100米技术。这个阶段，放松是最为重要和关键的！放松的意义在于不是脚拼命地去磴地，而是把注意力更多地放在保持好的跑动的技术动作上。特别是在最后50米，这时候继续加速是不可能的了，如果还想拼命的跑或做出其它错误的用力动作来，那就会造成肌肉的紧张，速度下降的更快！所以这时候最关键的还是集中精力在尽力保持正确的技术动作上，不应该去考虑自己的位置、别人的情况，而是要注意摆臂摆到合理的位置，努力使腿作出正确的折叠、积极的前摆等动作。然后在最后掌握好冲线时身体下压的时机，这样才能跑出自己最好的成绩来！

1、启动要快，压枪跑。

2、到终点的时候不减速，冲出去10米再停。

跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。

200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

有关广东茂名电白一中的资料

电白县第一中学

创办历程

学校始创于一九一四年， 名为“电白县立中学”，一九二五年改名为“电白县立初级中学”，校址设在电城镇，抗日战争爆发后，校址迁往霞洞镇大村行政村。一九四二年经省教厅批准改名为“电白县立中学”，解放后，与“电白县四中”合并名为“电白县第四中学”，一九五○年随县政府一同迁址于水东镇，一九五六年更名为“电白县第一中学”，一九六三年定为县的重点中学，一九六八年改名为“红卫中学”，一九七四年复名为“电白县第一中学”。

基本情况

一九九五年，经省人民政府批准，学校被评定为省一级学校，校园占地面积60000余平方米，目前全校高中共有67个班，在校生4500多人，教职工267人，校园榕绿芬芳，环境优美。

设施建设

全校共有18个多媒体电教室，配有多媒体电脑网络接入设备和电教平台，有2个电脑室、1个电子阅览室，有一套监控系统对全校各教室进行监控，有物理、生物、化学史地等学科进行实验或教学用的实验室或专用室20多个，大型运动场1个，篮球场7个，排球场2个，广场1个，足球场1个，乒乓球室和健身房400平方米，还有校园网络系统一套。

队伍建设

在267名教职工中，有特级教师5人，高级教师42人，一级教师106人，市、省、国家级骨干教师、名师培养对象30多人参加省“百、千、万”人才工程和市“十百千”个人才工程培训学习，一批教学骨干常年活跃在省内外各学科学术活动中。

办学特色

学校按照团结、求实、拼搏、创新的校训，形成了“协作、勤奋、务实、奉献、争先”的学校精神，坚持“以德育人，以质立校，培养可持续发展人才”为办学原则，体现出“以名师、名生促名校”的人才强校战略、科研兴校战略、导师制战略和“创新性、示范性”的办学特色。

学校成果

多年来，学校为高校输送了近万名优秀毕业生，为国家培养了一批名专家、高级干部人才坯。近年来，学校培养出省高考单科状元2人，市高考状元4人，有十多人考上清华大学、北京大学等名牌大学。在省级以上获奖励的的学生689人次，省级以上的获奖教师166人次，学校荣获省“普教系统先进集体”、市“实践教育活动红旗单位”、省“群众先进单位”、省“创建美丽校园先进单位”、省“实施体卫工作两个《条例》先进学校”，省“先进学校团组织”等30多个市级以上的荣誉称号。

======================================================================

电白一中位于海滨之地，校园很大，教室很多，是电白县最好的学校。至于电白一中的学生能考上什么大学，这有点难说，有人考上清华北大，有人还要复读，主要看学生的努力程度如何。不过，电白一中的学生基础比较好，只要肯努力学习，考上本科大学一般不会很费力。

电白一中实行封闭式管理，学生不能随便出入校园。由于学校的位置较为偏僻，学生只能乘坐一条路线的公交车（6路车），而且等车时间往往会比较长，所以交通并不便利，尤其是放假的时候。

电白一中每周的星期六晚上和星期日下午不用上课，但是每个月只有一天半的月假。电白一中的晚自习（包括晚读）在晚上7点开始，10点结束。（白天的课程以及作息安排有点难说，因为学校有时会作调整）

最后跟你说一下，我并不知道电白一中这三年来的录取分数。（如果考不上的话，也可以去那里读书的，不过要多交一点钱，好像要一万三千八百块）