中国女子单滑选拔录像回放_花样滑冰四周跳有多难

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花样滑冰所有的动作都能完成四周跳，分值根据选手动作完成的程度和难度由裁判决定，打分体统参照国际裁判系统，没有固定的分值。

一、花样滑冰跳跃动作：

花样滑冰的跳跃动作主要包括六种：阿克塞尔跳，勾手跳，后外点冰跳，后内点冰跳（，后外结环跳，后内结环跳。

花样滑冰选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。

二、花样滑冰打分系统：

打分方式：每个技术动作首先要由一位技术专家来评判，技术专家的决定将确定该动作的基础分。接着，裁判组的十二名裁判各自为这个动作打出质量和执行分数，这个分数称作执行等级（GOE），是一个-3到+3之间的整数。GOE分数将依照ISU规则322号中的分值表转换成另一个数值。然后，计算机将从九位裁判的GOE分数中随机抽取七个，再去掉最高分和最低分，最后对余下的五个分数计算平均值。这个平均值将和基础分相加，得到的就是这个技术动作的总分。

扩展资料：

花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。

跳跃可以单独完成，也可以组合完成（combination）或连续完成（in sequence）。组合跳要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃，两跳间不能有步法、转体或变刃。因此，只有两种跳跃可以作为组合跳的第二跳或第三跳：后外点冰跳和后外结环跳，因为它们都是以右后外刃起跳（以逆时针选手为例）。

若要选用除这两种外的跳跃接续前一跳，可以用后外结环半周跳（这实际上是一整周旋转，但以左后内刃而不是右后外刃落冰）连接，这样选手就可以做出后内结环跳或后内点冰跳。相比之下，连续跳没有组合跳的严格要求，而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。

参考资料：

关于本届冬奥会中国从不断有人犯规中突围拿到冠军这件事如何评价？

中国队永远都是最遵守规则的队伍，本届冬奥会对于判罚这件事做的十分的严格，全场都有摄像机录像，每一个小动作都会被砍的很清楚，中国队在比赛时几乎没有任何犯规的事情，所以拿到冠军无用质疑。

我觉得外网争议肯定会很大，但通过看回放，刘少林两次出手扒人也是非常明显的，王濛在解说的时候说了，平昌冬奥会争议太大，所以奥组委增加了很多判罚细则，判罚非常严，我只能说中国队还是鸿运当头啊，至少手上非常干净，所以每次被带摔出去都能判回来！注意不是越过蓝线就是变线，只要不与蓝线平行移动的人撞到了与蓝线平行移动的人，就是侵入。有蓝线的部分是直道的部分，只要不是笔直的移动都算是变线。

关于这几个犯规的问题，虽然看起来是保送中国队，但事实上的确是被犯规了。其实关于是否犯规有一个很简单的判别，就是：“不可以在变线的时候碰撞其他人”。而所谓的是否“变线”其实就是观察是否有水平方向的移动。国际滑联这次在比赛中加入了蓝线，其实就是给裁判一个直观的“滑行方向”的标识。换句话来说，如果你的移动方向和蓝线不平行，那么就是“变线”了，如果在过程中碰撞其他平行滑行的选手，就算是“侵入犯规”。

没看懂判罚的大概都是看的官方版吧？推荐各位小伙伴去看王濛解说的比赛版本，王濛不愧是大魔王，有实力也敢说，今晚男子和女子组的比赛，除了黄那一次判罚，王濛几乎预判了裁判的每一次判断。最后2夹1的局，还是被少林从内道超了。少林最后冲线其实没必要上手，大家都是体能极限，少林位置还略微领先一点点，只能说是本能反应了。任子威也随即上了手。我还以为他俩会一起被判掉，那李文龙真是赢大发了。还好，裁判只判掉先上手的少林。

08奥运会的详细赛程电视转播？谢谢！

8.8

20:00 2008年第29届北京奥运会开幕式

8.9

00:38 奥运进行时

08:30 2008年第29届北京奥运会:赛事精选

10:30 女子10米气步枪决赛

12:32 2008年第29届北京奥运会:赛事精选

13:20 2008年第29届北京奥运会:击剑女子佩剑个人1/4决赛

14:05 2008年第29届北京奥运会:赛艇女子单人双桨预赛等

15:00 男子10米气手枪决赛

19:36 2008年第29届北京奥运会:女子排球预赛(中国vs委内瑞拉)

20:00 女子排球预赛:中国VS委内瑞拉

22:30 全景奥运

8.10

00:00 2008年第29届北京奥运会:赛事回放

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:45 2008年第29届北京奥运会游泳男子400米混合泳决赛

10:32 2008年第29届北京奥运会游泳男子400米自由泳决赛

11:00 2008年第29届北京奥运会游泳女子400米个人混合泳决赛

11:30 2008年第29届北京奥运会游泳女子4*100米自由泳接力决赛

12:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

14:15 2008年第29届北京奥运会跳水女子双人3米板决赛

14:30 跳水女子双人三米板决赛

15:45 2008年第29届北京奥运会赛艇预赛

16:45 男子篮球预赛:立陶宛VS阿根廷

19:36 2008年第29届北京奥运会男子举重56公斤级决赛等

19:55 男子举重56公斤级决赛

22:30 全景奥运

8.11

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:45 2008年第29届北京奥运会游泳女子100米蝶泳决赛

10:15 2008年第29届北京奥运会男子100米蛙泳决赛

10:55 2008年第29届北京奥运会女子400米自由泳决赛

11:25 2008年第29届北京奥运会男子4*100自由泳接力决赛

12:32 2008年第29届北京奥运会女子排球预赛(美国队-古巴队)

13:30 2008年第29届北京奥运会网球女子双打第一轮等

14:20 2008年第29届北京奥运会跳水男子双人1O米台决赛等

16:15 跳水男子双人十米台决赛

16:45 2008年第29届北京奥运会女子篮球预赛(拉脱维亚队-白俄罗斯队)

19:36 2008年第29届北京奥运会女子排球预赛(中国队-波兰队)等

21:30 女子排球预赛:中国VS波兰

22:30 全景奥运

8.12

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:45 2008年第29届北京奥运会游泳女子200米自由泳决赛

10:45 2008年第29届北京奥运会游泳200米自由泳决赛

11:15 2008年第29届北京奥运会游泳100米仰泳决赛等

12:32 2008年第29届北京奥运会男子排球预赛(美国队-意大利队)

14:15 2008年第29届北京奥运会跳水女子双人10米台决赛等

16:05 跳水女子双人十米台决赛

16:35 2008年第29届北京奥运会男子篮球预赛(中国队-西班牙队)

19:36 2008年第29届北京奥运会女子足球预赛(中国队-阿根廷队)

21:30 女子足球预赛:中国VS阿根廷

8.13

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:45 2008年第29届北京奥运会游泳女子100米蝶泳决赛

10:00 游泳决赛

10:15 2008年第29届北京奥运会男子100米蛙泳决赛

10:55 2008年第29届北京奥运会女子400米自由泳决赛

11:25 2008年第29届北京奥运会男子4*100米自由泳接力决赛

12:32 2008年第29届北京奥运会击剑男子个人花剑1/4决赛

14:15 2008年第29届北京奥运会跳水男子双人3米板决赛等

15:55 2008年第29届北京奥运会击剑女子个人重剑1/4决赛

16:45 2008年第29届北京奥运会女子篮球预赛(中国队-新西兰队)

19:36 2008年第29届北京奥运会女子排球预赛(中国队-古巴队)等

22:30 全景奥运

8.14

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:45 2008年第29届北京奥运会游泳男子200米蛙泳决赛

10:15 2008年第29届北京奥运会女子200米蝶泳决赛

10:55 2008年第29届北京奥运会男子100米自由泳决赛

11:25 2008年第29届北京奥运会女子4*200米自由泳接力决赛

12:32 2008年第29届北京奥运会射击女子步枪3*20决赛等

13:00 2008年第29届北京奥运会赛事精选

14:30 2008年第29届北京奥运会乒乓球团体小组赛第2轮等

17:00 女子射箭个人半决赛,决赛

19:36 2008年第29届北京奥运会乒乓球团体小组赛第3轮等

21:30 乒乓球男团,女团小组赛第三轮

22:30 全景奥运

8.15

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦(6)

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事集锦(10)

09:00 2008年第29届北京奥运会女子沙滩排球前16名复赛

10:00 2008年第29届北京奥运会游泳女子200米蛙泳决赛

10:30 2008年第29届北京奥运会男子200米仰泳决赛

11:00 2008年第29届北京奥运会男子200米个人混合泳决赛

11:30 2008年第29届北京奥运会女子100米自由泳决赛

12:32 2008年第29届北京奥运会女子排球预赛委内瑞拉队一波兰队

14:20 2008年第29届北京奥运会乒乓球女子团体半决赛

16:00 乒乓球女子团体半决赛

16:30 2008年第29届北京奥运会女子篮球预赛中国队一马里队

18:30 女子篮球预赛:中国VS马里

19:36 2008年第29届北京奥运会羽毛球女子双打3,4名决赛

20:05 羽球女双三四名,决赛,男单半决赛

20:35 2008年第29届北京奥运会男子单打半决赛

21:30 2008年第29届北京奥运会女子双打决赛

22:30 全景奥运

8.16

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放(7)

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:00 2008年第29届北京奥运会田径男子20公里竞走决赛

09:25 2008年第29届北京奥运会游泳女子200米仰泳决赛

09:45 2008年第29届北京奥运会男子100米蝶泳决赛

10:00 游泳决赛

10:15 2008年第29届北京奥运会女子800米自由泳决赛

11:05 2008年第29届北京奥运会田径预赛

12:32 2008年第29届北京奥运会赛事精选

14:20 2008年第29届北京奥运会男子篮球预赛(立陶宛队-克罗地亚队)等

18:00 2008年第29届北京奥运会场地自行车男子记分赛决赛

19:36 2008年第29届北京奥运会男子篮球预赛(中国队-德国队)

20:30 2008年第29届北京奥运会田径男子100米决赛等

22:30 全景奥运

8.17

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放

06:00 2008年第29届北京奥运会赛事集锦

08:30 2008年第29届北京奥运会赛事精选

09:45 2008年第29届北京奥运会游泳女子50米自由泳决赛

10:00 男子50米自由泳决赛

10:15 2008年第29届北京奥运会男子1500米自由泳决赛

10:55 2008年第29届北京奥运会女子4*100米个人混合泳接力决赛

11:25 2008年第29届北京奥运会男子4*100米个人混合泳接力决赛

12:32 2008年第29届北京奥运会赛事精选

14:15 2008年第29届北京奥运会女子排球预赛(意大利队-巴西队)

16:00 2008年第29届北京奥运会网球女子双打决赛等

19:36 2008年第29届北京奥运会乒乓球女子团体决赛羽毛球男子单打决赛

21:30 乒乓球女团决赛,羽毛球男单决赛

22:30 全景奥运

8.18

00:00 2008年第29届北京奥运会赛事回放

01:30 重播：17日女排比赛中国-日本

03:00 重播：17日网球男单决赛首播

09:00 田径预赛

09:12 现场：男子400米预赛,女子链球,男子三级跳,男子200米预赛,110米栏预赛

12:33 男排小组赛德国-巴西或波兰-俄罗斯

14:28 直播：男篮小组赛B组上半场

15:24 直播：男篮小组赛B组下半场

16:29 直播：场地自行车2项决赛+1/4决赛

20:05 直播:男子200米第二轮,跳远决赛,女子铁饼,女子撑杆跳决赛,400米栏半决赛,男子3000米障碍决

8.19

00:00 重播：18日女足半决赛首播

01:30 重播：18日男篮比赛美国-资格赛球队

03:00 重播：18日男排比赛中国-意大利

09:01 直播：女子沙排半决赛第1场

10:00 直播：女子沙排半决赛第2场

11:01 直播：男子铁人三项决赛

12:35 录像：跳水男单3米板半决赛

14:30 直播：女篮1/4决赛第一场上半场

15:28 直播：女篮1/4决赛第一场下半场

16:25 第二场女篮1/4决赛

17:52 女子篮球1/4决赛

20:14 直播：蹦床男单决赛

20:44 直播：男子110米栏第二轮及4项决赛，男子1500米决赛结束后进全景奥运

21:21 直播：田径4项决赛，男子1500米决赛，全景奥运

8.20

00:32 重播：19日男足半决赛首播

01:45 重播：19日女排1/4中国

03:15 重播：19日女篮1/4中国

09:14 录像：19日男足半决赛2场

10:00 直播：男排1/4决赛第一场开始

11:39 录像：女子10公里拉松游泳比赛精彩集锦

12:43 延播：女垒半决赛种子3-种子4

16:19 录像：皮划艇6项半决赛

16:59 直播：跆拳道女49公斤以下级半决赛

17:33 录像：19日场地自行车男、女决赛(3组比赛缩编)

19:59 直播：跆拳道女子-49公斤以下级决赛

20:16 现场：第一部分：女子链球，男子800米第1轮，男子5000米第1轮.20:40插播女子跆拳道-49公

21:27 现场：第二部分：男子110米栏半决赛

21:53 现场：第三部分：女子200米半决赛+男子200米决赛

8.21

00:01 重播：20日男篮1/4决赛中国

01:30 重播：20日男排1/4决赛

03:00 重播：20日男篮1/4决赛美国

08:59 直播：女子竞走20公里决赛（插播田径：男子标枪及格赛、男子十项全能-100米、女子跳高及格赛、）

10:04 女子20公里竞走决赛

11:25 直播:男子小轮车竞速决赛颁奖仪式

14:58 直播：跆拳道女57公斤以下级1/4决赛

16:09 直播：男子500米双人皮艇半决赛

16:59 直播：女子水球铜牌战

20:08 直播：田径多项决赛

8.22

00:00 重播：21日女足决赛首播

01:30 重播：21日女排半决赛

03:00 重播：21日女沙3、4名+决赛

09:04 直播：男子沙滩排球铜牌战

10:16 录像：21日男子现代五项比赛（钱震华为主）

10:59 直播：男子沙滩排球决赛

11:20 男子沙排决赛

12:41 录像：21日女篮半决赛

14:59 直播：花样游泳团体技术自选预赛

20:04 十项全能标枪比赛+女子跳远比赛+径赛

20:39 女子5000米

21:08 女子跳远+男子撑杆跳高+十项全能+男女4*100米

8.23

00:00 重播：22日男足3、4名决赛首播

01:30 重播：22日男篮半决赛

03:00 重播：22日男排半决赛

09:58 直播：男子10米跳台半决赛

11:20 跳水男子单人十米台半决赛

14:08 录像：女排铜牌战

16:00 皮划艇男子500米双人划艇决赛,女子500米双人皮艇决赛

17:10 录像：女曲决赛

20:00 直播：男子10米跳台决赛

21:43 录像：田径决赛男子标枪、女子跳高、男子800米、女子1500米、男子5000米、男女4*400米

8.24

00:00 重播：23日女篮3、4名决赛首播

01:30 重播：23日女排决赛

03:00 重播：23日男足决赛

12:43 录像：艺术体操集体全能比赛

13:30 直播：拳击决赛，第一项48公斤级，邹市明

14:06 直播：拳击决赛，第二项54公斤级

14:41 直播：拳击决赛，第三项60公斤级

15:16 直播：拳击决赛，第二项69公斤级

15:51 直播：拳击决赛，第二项81公斤级

16:26 直播：拳击决赛，第二项91公斤以上级

20:00：闭幕式

陈滢的职业经历

参与五届奥运会的现场转播（2006都灵冬奥会，2008北京奥运会，2010温哥华冬奥会，2012年伦敦奥运会，2014年索契冬奥会）

2005年-至今连续现场转播十一届世界花样滑冰锦标赛

2007年-至今连续现场转播七届世界花样滑冰锦标赛

2014年索契冬奥会女子单人滑的比赛中，夺冠呼声最高的选手之一，日本名将浅田真央在短节目大失水准落到第16名，注定已经跌出了奖牌的争夺，但自由滑中凭借全场最高难度完美救赎，刷新了之前国际滑联自由滑的赛季最高分。滑完最后一个动作之后，浅田真央流下了热泪，眼泪中满含遗憾和激动，令所有观众动容。

陈滢略带哽咽，激情洋溢地解说到：“人生目标是可以通过坚守信念，而不是屈服来实现的。在追求高难度的路上，浅田真央从未放弃！尽管这条路注定会走得很艰难，很孤单，但是上天不会辜负你的勤奋和坚持！” 这段励志解说，通过网络在日本引起极大反响。日本冰迷甚至表示陈滢的解说完胜日本NHK。日本朝日电视台将陈滢的这段感人至深的励志解说录制下来，并对陈滢做了专访。

网友们纷纷留言“ 陈滢今晚对浅田的点评让人百感交集，铿锵有力的字句感染了我们。” “ 感谢您的精彩解说 深情并茂 感动至热泪盈眶。让我终于切身体会到伟大的运动员给我们带来的并不仅是赏心悦目的竞技比赛本身，而是人生信念的坚持，不放弃不言败，与自己的较量才是最值得敬畏的！我们都不会忘记这个令人动容的夜晚，浅田真央的表演和你的解说也将会久久留在我们心目中！真的很期望你能一直讲到两鬓斑白，在一代一代选手们的美丽演出中，陪着我们一起慢慢变老。 ”

在双人滑的比赛中，中国双人滑名将庞清佟健获得第四名，职业生涯的最后一战与奥运奖牌无缘。央视解说陈滢继温哥华冬奥会后再次为庞清佟健的表演奉献了一段感人肺腑的解说。

陈滢解说到：

”自由滑节目《我曾有梦》表达了这对牵手21年的老将对赛场的眷恋与不舍, 以及对职业生涯站上最高巅峰的渴望。本届奥运会是他们的谢幕表演，他们的职业生涯让我想起了 1933年在索契, 前苏联盲人作家奥斯特洛夫斯基完成的著作<钢铁是怎样练成的>中的那句话 “人的一生因当这样度过, 当他回首往事, 不因虚度年华而悔恨, 不应碌碌无为而羞愧.”。 34岁的他们用他们21年的青春, 实践了对事业的追求. 我想说 , “命运赋予每个人不同的轨迹, 不是所有的付出都会如愿得到回报. 纵使未获金牌, 他们也依然身披华彩! ”

这段解说催人泪下，让观众在为这对老将充满钦佩的同时，也赞叹于陈滢解说的精准专业，更佩服她出众的文采。网友纷纷在她的微博留言”你是一位值得尊敬的主持人，对庞清佟健《我曾有梦》的解说，应景得让人落泪，谢谢陈滢！“ 伦敦奥运中国体操男团在预赛成绩第六的情况下逆转翻盘，成功卫冕，为中国奥运军团再添一枚珍贵金牌。此场决赛由央视著名评论员陈滢与奥运会冠军李小鹏共同解说。陈滢在技巧类项目上解说的专业性，让不少观众以为她曾是专业运动员。连李小鹏也对此表示叹服：“（难度分）你算得比我还准”。随后陈滢的照片在网上疯传，网友对于“美女”的惊艳也再次爆棚，并纷纷到陈滢的微博表示对她解说的男团决赛表示支持和喜爱 。

评论中网友说：“解说体操的那个叫陈滢的女解说员，业务也太熟练了吧，动作的名称、组别、分数、连接，以及所有运动员的名字、家庭背景，甚至历史比赛成绩就没有她不知道的，专业术语噼里啪啦往外蹦，无敌了！”解说极度专业和充满热情，和小鹏的互动也很好,从没想过有人能如此无敌！支持你！ 解说得专业、敢爱敢恨！”“这次伦敦奥运体操转播，因为有你的解说真是增色不少。我也记住了一位叫陈滢的解说员。”

由于伦敦奥运会央视解说评论工作受到了观众的一致好评，超过历届奥运会。8月22日，央视召开“奥运报道主持评论研讨会”，作为央视体操项目资深解说员陈滢在接受记者专访时说，平时不关注体操的观众可能无法体会，但作为评论员，她知道中国队是在怎样不利的条件下取胜的。在这种背景下，每一分喜悦都会被放大，就是再专业再理性，也无法控制情绪。“情绪累积到了一定程度，我没有办法不为任何对中国有利的情况感到由衷的喜悦。

陈滢向记者详述了中国队所面对的“不利条件”，她说，国际体操比赛的大环境对中国队从来就是不公平的，几次修改规则，几乎都是在针对中国队。比如男子体操项目，2008年奥运会吊环难度分能达到7分以上的，只有杨威和陈一冰，双杠起评分能达到7分以上的，只有黄旭和李小鹏，于是2008年以后，吊环和双杠这两个项目历来都有的连接加分被取消。男团解说风波很快得到平息，就是因为在之后的吊环单项比赛中，陈一冰的遭遇让观众对这种不公的待遇感同身受。”

陈滢说，运动员嘉宾和评论员的侧重是不同的，运动员更多的是关注动作的细节，而评论员则要照顾到比赛的整体。如果把解说比作上课，那么奥运会的观众就是从“小学生”到“博士”都有，一定要照顾到所有人的需要。体操比赛不同于其他项目那么直观，一个运动员的动作难在哪，为什么扣分等等，都需要解说表达清楚，而且介绍基础知识和具有专业水平的点评都要兼顾。“体操比赛节奏很快，每个人的动作不到1分钟完成，2分钟后出成绩，不到3分钟的时间，要表达的东西又多，她必须不停地说，语速也更快。”支持陈滢的观众和网友认为，体育比赛是激情飞扬的，解说更需要这样的“真性情”。 温哥华冬奥会，为虎年的世界带来了春意，温暖了这个北半球最寒冷的冬季.中国冬奥军团用实力，用速度，用技术一次次用中国人的方式诠释着奥林匹克精神。中国红让冬奥会的赛场更加的鲜艳美丽！在中国红无以伦比的中国影像里，有一个声音竟然打动了世界，成为温哥华冬奥会评论席里最美的中国印记！这个声音悦耳，干净。出淤泥而不染！既有金属的质感，又有丝绸般的柔滑；既有职业裁判的冷峻和理性，又有女性特有的温柔婉约......

陈滢，当这个美丽的名字在耳边响起的时候，我们仿佛又看到了在《柔板》舒缓而悠扬的曲调中，申雪赵宏博经典的演绎“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！”在申雪赵宏博夺得冬奥会金牌的那一刻，这是陈滢现场解说中直抒胸臆的一句评论，这句话让人们真切地感受到奥运赛场的残酷和申雪/赵宏博在巨大压力下所爆发出的坚韧气魄，更惊叹陈滢迸发出的热情洋溢。

陈滢没有让自己的声音成为表演的一部分，她总是在选手完成比赛等待打分的间隙作出点评。干净利索、张弛有度。在点评其他国家的选手时总是不温不火，沉稳干练。在短短的几分钟的点评里，我们从选手的个人资料、以往的比赛信息，以及本次比赛动作的编排、曲目的选择、艺术表现力等等方面得到最专业的点评。声音清晰悦耳，我们不仅惊叹于陈滢的语言组织能力和职业裁判水准的专业知识。难怪很多人误把陈滢当作退役运动员或者花样滑冰的职业裁判。美国NBC、日本NHK和德国的电视台也来向CCTV要陈滢解说的比赛录像供交流学习，这多少可以印证她解说的专业水准。

美丽的容貌、动听的声音，睿智与勤勉，从不张扬的人生，这一切结合在一起，陈滢用自己的勤奋、努力、执着的追求、严谨的工作态度和对花样滑冰的热爱，用自己天籁般的声音，精准的点评和完美的现场语言组织，让冬奥会的舞台第一次为来自中国的声音而喝彩！高贵的气质，平和的心态，一切都做得那么自然，不做作，不卖弄.

恋上“刀尖上的舞蹈”

为了“备战”温哥华冬奥会，陈滢准备的资料有三盒A4纸之多，但实际解说中可能用到的也就十分之一。付出十倍的精力去准备，是因为没有谁能预料比赛现场会发生什么情况，而不论什么情况，解说员都应当及时去解读分析，告诉观众。

在陈滢看来，“现场解说，好比在刀尖上跳舞，自己在控制喜怒哀乐的同时，还要把现场的热烈气氛传递给电视机前的观众，其中的分寸很难掌握，在比赛现场这样一个开放的环境里工作，对评论员的自控能力要求极高，既要全神贯注理性地分析比赛，又要感性地传情达意。虽然已经不是第一次解说冬奥会。但说心理话，压力还是很大。这种心情只在北京奥运会现场解说体操前出现过。在北京我扛下来了，这次我也扛过来了。”

体操注重竞技性，而花样滑冰更注重艺术性，将舞蹈、音乐和速度融为一体。陈滢自认，温哥华花样滑冰比赛是她做解说评论员以来最难忘的一次。 在陈滢眼里，现场解说带来的不仅仅是压力，更是乐趣，能激发出她的激情。以至于转播结束后很长一段时间，她都无法平静下来。陈滢戏言自己总是“入戏太深”，“朋友们都说我是性情中人，也许吧，因为我已经把花样滑冰当作自己生命的一部分了。”

每当比赛的音乐响起，陈滢就进入了一种忘我的状态，全部的注意力和情感都集中在比赛当中。也许是和以前学舞蹈，学表演的经历有关，“在我眼里，每一段音乐都有一段故事，每一套节目都是一出戏，那一刻一切都是我的。”

天道酬勤 美丽天蝎的低调人生

网上的评论中，有人对陈滢做出如此评价：“我最佩服的就是哪个选手在哪个大奖赛的哪一站什么动作出错她都记得这么清楚，看得出她是真下功夫了”，“不光专业，而且很懂得配合观众，表演开始时，她会安静的欣赏，而只在慢镜回放时才把一些关键的技术要领讲解给我这样的外行，非常理解观众的心理。”还有人表示：“我就是因为一句解说词使自己喜欢上了陈滢的解说和花样滑冰运动。其实有时候“解说动作”是表面的，“传播体育”和“分享感受”是深层的。一套完美的节目，不需要再对一个个跳跃说的那么清楚，于是她说的是“Impossible Dream”的歌词，这段解说被很多节目直接采用；一套遗憾的节目，也不需要再对失误做过多的关注，于是她说的是“他们已经尽力了”，这句话也是被很多节目采用。这里说的是2010年温哥华冬奥会上庞清佟健和张丹张昊的两套自由滑，相信看过的人都记得。观众需要听到的是对运动员内心的解读，甚至是对观众内心的解读，好的解说就能将所有的感受通过他的声音传达出来，达到各方的共情。陈滢做到了。”

“退役”后希望得到的评价：因为陈滢的解说让更多人爱上花样滑冰，更加关注花样滑冰，并因为关注进而推动这项运动在中国的发展。

“最美声音”温哥华片段

解说申雪/赵宏博比赛：

“1998年长野冬奥会，申雪/赵宏博初出茅庐，惊艳；2002年盐湖城冬奥会，四周跳没有成功，铩羽而归；2006年都灵冬奥会带伤上阵，悲壮；2010年的温哥华冬奥会，有一句话我特别感动，形容申雪/赵宏博一点都不为过，‘真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血’，在竞争如此激烈的奥运会赛场，申雪/赵宏博用一种境界滑到了最后。”

解说庞清/佟健的比赛：

“对抗无法匹敌的对手 承受难以承受的悲痛 去往勇者已畏惧之地不管多么绝望 不管多么遥远 毫不犹豫的为梦想而战 为了那光荣的使命 即使向地狱进发也毫不退缩 坚守这光荣的使命 闭上双眼 内心必能得到安宁与平静 无所畏惧，带着伤疤的人 将战斗到最后 直到摘取梦想中的那颗星”

成长之路

陈滢大学毕业进入中央电视台体育频道，由于本科是英语专业，最初在体育频道翻译资料，同时参与赛事配音。那时台里从国外引进比赛的录像，上面带着BBC,NBC等频道的英文解说。工作就是先听译，再翻译成中文并配音。逐渐地在国外解说的基础上加入自己的内容，最终走上了解说评论员的道路。

初涉体育频道，各种专业词汇让陈滢很头疼，因为体操、花样滑冰每个项目都有一套不同的专业术语，光体操项目就有近2000个技术动作，再加上不同的规则和不同的评分标准。凭着一股不服输的劲头，她每天抱着字典和专项书籍学习，裁判守则更是时刻不离手。渐渐的，解说水平明显超过了其他人，成为央视体操和花样滑冰等项目国际赛事解说的不二人选。

陈滢对记者说作为女性评论员，声音有优势，语速也快，同时她的个人风格得到很多人的认可；另一方面，性别本身也给她带来了一些麻烦。解说需要时刻保持冷静，但女性本身就是感性的，因此要完成

一次解说，她需要比男性解说花更大的力气去控制自己，调整自己的思维。 陈滢说，她的性格都因为职业发生了改变，遇到问题，开始以理性的方式来分析。

在陈滢看来，“做一名评论员不容易，做一名女评论员就更加不容易。”体育比赛的解说中，如果没有出现问题，就没有人会记得解说员为此做过多少案头工作；一旦因为一些突发状况出现失误，矛头都会指向解说一个人。每个女主持都希望出现在台前，每天穿着光鲜亮丽的衣服展现自己的美丽，而不希望是在幕后，观众只能听到你的声音。和主持人的台词是团队拟好的，节目都有提词机不同。评论员要根据现场的情况随时组织语言，所有资料自己准备，付出的努力可想而知。 奥运会是各国运动员竞技的大舞台，其中的奥运主播，尤其是漂亮女主播更是成为一道亮丽的风景线 ，观众们在看比赛时经常听到几个甜美又熟悉的声音，其中有一个声音很是吸引人，她就是担任本届奥运会体操项目解说的解说员——陈滢。陈滢作为央视解说国家队的一员，在北京奥运会中将主要担任女子体操项目的解说。她见证了女子体操团体在世锦赛的夺冠，也见证了在本届奥运会女团夺冠。

一场比赛是否真正的精彩，除了场上运动员拼搏中的奉献外，坐在场边进行赛事评说的现场解说员，成了烘托比赛气氛的第一人。可以毫不夸张的说，一场精彩的比赛，假如没有解说员的穿针引线，只能说是很好看，而不会是很吸引人。但是要是有一位很贴近很专业的解说员给比赛加以精彩的解说，让作为观众的你，却融入到这场比赛中去，无疑，比赛才会是真正的绚烂精彩。从这个角度上说，一个优秀的解说员，对于转播一场比赛来说，是具有画龙点睛功劳的，他可以吸引更多的人来加入到观看这场比赛的队伍中。

在08年北京奥运会上，中国体操队的表现可以用“出众”来总结，一共收获了9枚金牌，面对如此火爆的夺金项目，看体操比赛的观众更是占据了半壁江山。在陈滢解说的体操比赛上，作为观众的我们听到了“京格尔空翻” 、“马凯洛夫”、“前直360接前直540”等一系列的体操专业术语。让我们对体操的认知不再仅仅局限在表面上的精彩。 同时经过陈滢的解说，场上运动员的亮点和一些隐藏的失误，都让我们认识的很清楚，即使象我们这样对体操毫无认知的人，在观看完比赛后，也会记得几个比赛常识，还有一些很枯燥的专业术语，也在陈滢的解说下，变得轻松有趣味起来。看完比赛后，很多观众都表示，看体操比赛是享受，因为既能看中国选手拿金牌，又有专业解说配合。不仅能看到我们中国选手夺得金牌时的兴奋，又能从专业解说员那里，得到与动作相关的精彩解说配合，给我们带来的不一样的赛事享受。陈滢的解说得到了观众的肯定，体操比赛也因为有了陈滢的解说，而更加的好看，可以说陈滢在本届奥运会上的解说，得到了大多数人认可，应该说是陈滢解说的非常的成功。

要说陈滢为什么能把一场体操解说的那样的吸引人，这就要从她的职业经历上说起，陈滢进入中央电视台体育频道担任花样滑冰，体操等赛事解说由于平日里的优良表现，被选上担任08年北京奥运会期间奥运会体操项目的解说员。这是一次偶然，也是一次必然，正是由于扎实的专业知识，加上灵活的现场发挥，再配合上机智敏捷

的现场反应，让陈滢有幸承担了北京奥运会体操解说评论工作，可以说这次经历对于陈滢来说是难忘的，对于我们来说也是有幸的。

自我评价：现场解说好比在刀尖上跳舞

奥运会期间陈滢和特邀嘉宾、前体操奥运冠军马燕红一同坐镇体育馆演播室。体操比赛现场的环境非常嘈杂，特别是在可容纳近两万观众的国家体育馆，在这样一个开放的环境里工作，要求评论员有极强的自控能力，一边全神贯注理性地分析比赛，一边感性地传情达意。在陈滢看来，从原来在演播室里解说到奥运会在体育馆现场解说，对解说员的要求提高了不少。陈滢表示，比赛现场，自己在控制喜怒哀乐的情绪的同时，还要把比赛现场的热烈气氛传递给电视机前的观众，其中的分寸难以掌握，就好比“在刀尖上跳舞“

观众评价：

有不少网友称赞陈滢的声音好听，解说专业。有央视网友发表评论说：“那个声音充满磁性的是陈滢，她解说花样滑冰、艺术体操都非常专业。陈滢主持得太棒了，很专业，使我增长了不少知识。她的声音也好听，佩服！”也有不少网友在陈滢的博客中表达了对她的喜爱，“她很刻苦很好学。刻苦地学习规则，她解说的项目从二体到花滑规则都超复杂的。从开始时只能认识几个简单动作组到可以深入浅出地介绍规则；从一无所知向嘉宾请教到和嘉宾畅快交流，陈滢一直在进步。她逐步掌握了自己项目的解说规律，该说的时候侃侃而谈，该让观众静静享受的时候果断沉默。她的声音也很美好，看过她解说的视频再看那些絮絮叨叨解说个没完把运动员节目韵律都打乱的视频简直是无语啊她掌握了中立和倾向的原则。诚然，解说员是应该中立的，因为私人感情为谁大声嘶吼是不专业。但解说员也可以是有倾向的，只不过倾向的应该是这些，而陈滢做到了——她倾向自己的祖国、倾向勤勤恳恳淳朴认真的运动员、倾向单纯的美感，而没有偏向名气偏向大牌。

北京冬奥会上哪个运动员、哪场比赛最让你意难平？

北京冬奥会上最上我意难平的运动员是黄大宪、武大靖、瓦利耶娃和羽生结弦，比赛是500米短道速滑和和花滑比赛。

北京冬奥会圆满地结束了，中国代表团也取得了突破性的历史好成绩，同时奥运会的成功也让世人看到了中国的实力和能力，展现出了体育盛会原本应该有的样子！但是看完这届冬奥会后也有很多时刻让我很生气很激动！

1、黄大宪、武大靖、男子500米短道速滑

短道速滑是中国队的拿金点，特别是在拿到首金之后，我对短道速滑的期待更高了，因为这一届的选手状态还不错，而且还敢打敢拼！一直到男子短道速滑500米的时候，虽然前面比赛有各种各样的坎坷和不满，但是并没有让我特别难受，但是看500速滑的时候让坐在电视机前的我都忍不住站了起来了差一点就要破口大骂了！

几年前武大靖的不满和夺冠的片段还历历在目，所以同样也特别期待他能在本次自己家举办的冬奥会上能拿到一个好成绩。而且作为中国短道速滑的队长，他的付出也是非常巨大的，所以特别希望他能拿到好成绩，所以比赛一开始的时候就特别的关注他，但是当半决赛的时候看到韩国选手黄大宪犯规之后亮起冰刀干扰武大靖的时候，我瞬间串了起来，在我们家前面这么欺负中国人？当时真的是非常生气，特别是因为这一下，武大靖被迫减速，最后也没有进入500米速滑决赛，哪怕是比赛结束我也是非常难过，一个拿金点就这么让韩国这帮不讲武德的人给破坏了。

2、羽生结弦、花滑比赛

羽生结弦虽然是日本人，但是他确实完美的展现了体育应该有的精神，同样体育也是不分国界的，而作为花滑第一人，他的关注也是必不可少的，大家都希望他能在北京冬奥会上拿到好成绩，我也同样期待，并且他一直在突破自己，不断的挑战高难度、挑战人类的极限，完美的展现出了体育的精神，虽然最终他失败了，没有实现奥运三连冠，但是他依然还是我心目中花滑的第一人！

3、瓦利耶娃

作为当今花样滑冰最优秀的选手之一，瓦利耶娃同样也是我非常看好的运动员，但是因为这些年西方国家和俄罗斯之间的关系，所以导致俄代表团一直不受待见，并且查出了兴奋剂，所以之前获得金牌的归属也是悬念非常大的，这就造成了他在冬奥会上并没有能把自己最好的一面展现出来，当她留下泪水的时候，我也是很难受的，现在的体育受很多因素影响，已经不是最纯粹的体育，对于运动员来说确实是挺可惜的。

虽然有很多让我意难平的运动员和比赛，但是中国代表团的整体发挥是非常完美的，几项赛事均实现了突破，也在本届冬奥会上画上了完美的句号。

速度滑冰竞赛规程

速度滑冰竞赛规程

　速度滑冰竞赛规程，速度滑冰是一项历史悠久的运动，速度滑冰分为标准场地速度滑冰和短跑道速度滑冰两种，是从英格兰和荷兰迅速传入其他国家。以下分享速度滑冰竞赛规程。

　 全国短道速滑锦标赛竞赛规程

　发布时间：20XX-12-22 来源：冬季运动管理中心 字体：大中小

　 一、竞赛日期和地点

　时间：20XX年12月27至29日

　地点：天津市蓟州区国家冰上项目训练基地

　 二、参加单位

　在国家体育总局冬季运动管理中心注册和中国滑冰协会竞赛注册的单位。

　 三、竞赛项目

　男子：500米、1000米、1500米、超级3000米、全能、5000米接力。

　女子：500米、1000米、1500米、超级3000米、全能、3000米接力。

　混合：男女混合2000米接力。

　 四、参加办法

　 （一）参赛资格

　1、获得20XX-20XX年全国短道速滑精英联赛第二站至第四站成年组男、女各全能前32名，作为各代表单位参赛名额。

　2、获得20XX-20XX年全国短道速滑精英联赛第二站至第四站青年组男、女各全能前24名，作为各代表单位参赛名额。

　3、获得第十四届冬季运动会少年组各单项前6名的运动员。

　4、参加20XX-20XX赛季国际比赛中出场比赛（含参加接力比赛人员）的运动员。

　5、未获得运动员参赛资格的单位，可报1名运动员（男女不限）参加比赛。

　6、 接力比赛可以跨单位联合组队参赛，联合组队运动员必须是参加单项比赛运动员。接力比赛在领队会报名。

　7、 男女混合2000米接力限报3男3女参赛。3000米接力和5000米接力限报5人参赛。

　8、获得本次锦标赛男、女个人全能排名前30名的运动员，将有资格参加2020-2021短道速滑冠军赛。

　 （二）工作人员比例

　每个单位参赛运动员人数在1-4名的，可报工作人员（含教练、队医）1人；4名运动员以上，每增加4名运动员可增加1名工作人员。

　 五、竞赛办法

　 （一）比赛日程为三天。

　 第一天

　预赛：1500米、500米、1000米、接力项目；

　 第二天

　排名赛：1500米、500米；

　正式赛：1500米决赛、500米决赛、接力项目半决赛；

　 第三天

　排名赛：1000米、接力项目B组决赛。

　正式赛：1000米决赛、超级3000米决赛、男女2000米混合接力决赛、女子3000米接力决赛、男子5000米接力决赛。

　（二）1500米第一轮分组依据上赛季联赛排名分组，无排名运动员列后。接力比赛第一轮采用公开抽签分组。

　（三）各项目进行A、B组决赛。

　（四）赛前2日为正式训练时间。

　（五）执行《国际滑联2018短道速滑竞赛规则》和《中国滑冰协会2018短道速滑竞赛规则》。

　 六、录取名次和奖励

　（一）各单项奖励前8名，接力比赛奖励前3名。

　（二）设“体育道德风尚奖”。

　 七、报名与报到

　（一）各单位必须于赛前一周在网站http://match、chinacsa、net、cn上提交报名信息，在赛前两天10:00之前确认。逾期按不参加论。

　（二）技术代表、裁判长、编排记录长于赛前四天到赛区报到，其余裁判于赛前三天报到。

　 八、技术代表、裁判员和仲裁委员会

　（一）技术代表、裁判长、副裁判长、录像回放副裁判长、编排记录长、发令员、电动计时员等其他裁判员，需具备国家级以上裁判资质，名额不足由一级裁判员补充。裁判员人数不超过40人，不足人数另行调配。

　（二）仲裁委员会的组成和职责范围按《仲裁委员会条例》执行。

　 九、兴奋剂检测

　赛会期间将进行兴奋剂检测，请参赛运动员携带身份证。参赛队注意饮食安全，如出现兴奋剂问题，责任自负。

　 十、未尽事宜、另行通知。

　 速度滑冰基本竞赛规则

　速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。

　400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。

　 竞赛跑道

　标准速滑竞赛跑道最大周长为 400米，最小为333、33米，内弯道半径不能小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周长111、12米，内弯道半径8、25米，直道长128、07米。

　 比赛方式

　一般来说，每组由2名运动员进行比赛

　两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时须换到外道滑跑，外道运动员则须换到内道

　换道时，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格

　 男子比赛

　分为500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子团体追逐赛及集体出发等小项

　速滑男子团体追逐赛：2个团队进行比赛，每个团队由3名选手组成，双方从相反的滑道上同时出发，滑行8圈后，由第三名运动员通过终点的时间决出胜负

　集体出发：取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分，将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛

　 女子比赛

　分为500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子团体追逐赛及集体出发等小项

　速滑女子团体追逐赛：2个团队进行比赛，每个团队由3名选手组成，双方从相反的滑道上同时出发，滑行6圈后，根据第三名运动员通过终点的记录决出胜负

　集体出发：取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分，将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛

　 犯规界定

　 基本规定

　在比赛过程中，运动员可随时越过对手，但如不法手段，如：故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。而在接力赛中，每队有4位运动员，运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为，会被取消比赛资格。

　速滑训练 速滑技术水平随训练工作不断改进而有所提高。最初，人们参加速滑运动，只是冬季在冰上练习，后来有人在无冰期增加了身体训练内容，促进了速滑运动成绩的提高。

　 规则发展

　到20世纪50年代，世界著名选手已开始进行比较完善的全年训练计画。随着速滑训练理论不断提高，以及由于吸取了其他项目的训练经验并改进了训练器材，运动技术又有了大幅度的提高。

　速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目，所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练﹑有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和肌肉系统的训练。

　动力性和静力性力量训练密切结合起来，实施综合性训练。培养高水平的速滑运动员，应从少年儿童时起进行多年系统的训练。根据少年儿童生长发育的特点，在一般情况下，一个训练周期大约 3年左右，大体上经过3～4个周期，才有可能培养成为优秀的速滑选手。

　在全年和多年的训练中，应科学地系统地制定全年和多年的训练计画。训练时期要根据训练的主要目的和要参加的重大比赛任务，结合少年儿童或运动员的不同情况科学地加以划分。

　训练时期可按年度分成几个不同时期﹕准备期，为参加比赛作好身心准备；比赛期(竞赛期)，使身心达到最佳竞技状态，参加比赛；过渡期(休整期)，消除因紧张竞赛所产生的身心方面的疲劳；也可按季节或陆地(无冰期) 训练﹑冰上(冰期)训练划分时期。无论怎样划分时期，都要从实际情况出发，遵循人体生理机能和根据训练比赛任务来确定，不能把分期绝对化。

　 速度滑冰比赛规则

　 比赛方式

　一般来说，每组由2名运动员组成。两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。换道区，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格。 [6]

　 一般规则

　 起跑

　运动员听到“各就位”口令后，须站在预备线与起跑线中间，保持直立姿势，听到“预备”口令后，应迅速做好起跑姿势，静止等候枪响。此时，运动员的冰刀不得越过或踏上起跑线，只能用冰刀的尖端触线。

　如果运动员有意不立即站好位置或在鸣枪之前跑出，即为犯规。应叫回运动员，并对犯规者给予警告。如果由于某一运动员抢跑而引起另一运动员抢跑，只警告前者，不处罚后者。如同一运动员第二次抢跑即被取消其比赛资格。

　 滑跑

　运动员在比赛时须按照逆时针方向滑跑，须在自己抽签决定的跑道内滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，则被取消该项比赛的资格。运动员若在滑跑中摔倒，站立后可以继续滑跑，但不得妨碍他人的滑跑，否则将被取消该项的录取资格。在进出弯道及在弯道中滑跑时，不得以缩短距离为目的而触及和穿过雪线，违者将被取消录取资格。

　如果运动员被不属于自己的过失影响了滑跑，经裁判允许，可以让他重新滑跑，并取其两次滑跑中较好的那次成绩。但如果是因为冰刀损坏或冰场不洁而影响了滑跑，则不允许重新滑跑。

　 交换跑道

　内、跑道的运动员滑跑到换道区时必须交换跑道。凡在换道区起跑的项目，开始起跑时不换道。内，外跑道的运动员同时到达换道区并进行滑跑时，要让外道的运动员先换进里道，处于里道的运动员必须在外道的运动员由其前面穿过后方可换道。

　 在同一跑道内滑跑

　运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者必须保持与前者有5米的距离，或者超越前者，但不得平行滑跑或带跑，否则予以警告，如再犯则取消比赛资格，并勒令立即退出跑道。后者可以由内侧或外侧超越前者，但不得妨碍前者，如因此发生碰撞，则取消后者的该项的录取资格。但在后者要超越前者时，前者不得阻碍后者的超越，否则将取消前者的该项录取资格。

　 到达终点

　运动员到达终点，以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒，只要冰刀触及终点线，即可判作已到达终点，运动员摔倒后，可以伸脚力争触及终点线，但不得因此妨碍他人滑跑，否则取消其录取资格。

　 计分方法

　速滑各单项比赛以时间计成绩，排列名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快，所需的时间越少，得分就越少，总分越少，名次越好。短距离全能计分方法与此相同。

　 规则要点

　 比赛道次的确定

　以下列方式决定同组两名运动员的道次：若以抽签方式编组，则第一个抽得组次的运动员滑内道;若是按已进行过的项目的名次进行编组，则同组内名次在前的运动员滑内道;若是同组内的一名运动员在抽签后退出比赛，则剩下的运动员按原道次滑跑。根据“全能比赛第一次抽签”的有关规定，若出现同单位运动员相遇，应将外道运动员串至下组外道。

　在本段内最后一组出现同单位运动员相遇时，将不予考虑。男子、女子全能第2天比赛项目和短距离全能比赛项目，将不按“全能比赛第一次抽签”规定进行。若某运动员需重新滑跑编在一组时，应按本条款有关规定进。如果出现原道次相同时，应保持原道次而各自单独滑跑。内外道运动员分别佩戴白色、红色标志。

　 抽签后退赛的规定

　抽签后弃权的运动员、不允许再参加比赛。抽签后因伤病(须由大会指定的医生确定)不能参加比赛，则同组的另一名运动员仍按原组次，道次滑跑。若分别有两组的各一名运动员在抽签后退出比赛，则可将该两名运动员按两组顺序较后一组编在一起，并保证他们在滑跑前15分钟得到通知。

　 裁判员组成

　全国速度滑冰竞赛，必须任命下列裁判人员和工作人员:裁判长(1人)副裁判长(2人)，发令员(2人)，助理发令员(1人)，终点裁判员(1—2人)、计时长(1人)。如果同时用人工和电动计时，则需两名计时长和1名助理计时员分别负责人工计时和电动计时。

　此外，还需要计时员(8人、人工计时)、计圈员(2人)、换道区指示员(1人)，换道区监察员(2人)，弯道监察员(2人)，终点记录员(2人)，检录员(3人)、记录长(1人)、记录员(4人)、医生(1人)、气象员(2人)。

　 参加比赛的规定

　参加比赛的`运动员必须佩戴大会发给的号码和标志，穿着适合速滑运动特点的运动服装，并须清洁、整齐、大方，否则不准参加比赛。在全能比赛中，不允许只报名参加一项或一部分项目的比赛。

　 比赛逆时针滑跑与交换跑道

　速滑比赛是按逆时针方向滑跑，也就是运动员的左侧总是朝着运动场的里圈。所有比赛均应在两条密封的跑道上计时滑跑。内道起跑的运动员在滑到换道区的直道时，要转入外道滑跑;同样，外道起跑的运动员要转入内道滑跑，违者将被取消该项比赛成绩。只有在400米标准跑道上比赛，1000米或1500米在换道区起跑时不换道，在其他规格跑道举行的比赛项目按上述相应规定的处理。

　 比赛切断雪线的规定

　进出弯道线中禁止为了缩短滑跑距离而越过内侧雪线或雪线代替物下面的色线和代替物之间的跑道基本线。违者取消比赛资格。

　 比赛发生妨碍和碰撞的规定

　运动员出弯道进入换道区时(弯道雪线或其代替物结束并接无雪线的换道区直道)，出内弯道换外道的运动员不能妨碍其对手从外道换内道的正常滑行。

　如果不是对手表现出阻碍动作而发生了碰撞，由出内道换外道的运动员负责。运动员在同一跑道内前后滑跑时，后者在不妨碍前者的情况下，可以由内侧或外侧超越，如因此发生碰撞，超越者应负责。若裁判长确认运动员违反上述规则，则犯规运动员将被取消该项比赛资格。

　 运动员的间距

　在双跑道比赛中，两运动员如滑入同一跑道，当后者超越前者时，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如运动员首次违反此规定则予以警告，若再次违反此规定，则被取消该项比赛资格，并令其退出跑道。

　 比赛中的伴跑或带跑

　在各种速滑比赛时行过程中，绝不允许为正在进行比赛的运动员伴跑或带跑，对于伴跑第1次予以警告，第2次取消比赛资格。对于被带跑的运动员一经发现即被取消该项目比赛资格，并视为舞弊行为而取消其全部比赛项目的资格。

　 速度滑冰装备要求

　 服装

　速滑运动员穿尼龙紧身全连服(衣、裤、帽、袜、手套连在一起)。由于尼龙服保温不好，在温度较低的气候条件下，运动员需穿贴身的棉毛内衣。男运动员还要穿三角裤衩或护身。天气奇寒时则应在膝、胸等部位垫上防风纸或其他物品。做准备活动时，冰鞋要套卜保温较好的鞋套、以防脚冻伤练习时要穿保暖服、裤子两侧缭卜拉锁、以利穿脱。

　 冰鞋

　速滑冰鞋主要由优质厚牛皮制成，并用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀托，前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。速滑冰鞋为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。

　 冰刀

　比赛用的高级速滑冰刀由优质高碳钢和轻合金制作而成，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋长，底板和刀刃是冰刀的主要组成部分，除此之外，冰刀还包括刀身管、前后刀托、前后托盘等部件。厚牛皮是制作冰鞋的主要材料，鞋跟采用坚硬材质，鞋底是硬皮，冰刀固定在鞋底上。冰刀的前后都比冰鞋长，前端比鞋尖长8到9厘米，后端比鞋跟长5到6厘米。

　左脚和右脚的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差异的，这是比赛弯道的方向决定的。过弯道时，运动员的身体向左倾斜。为适应弯道滑行，装冰刀时应该让左脚的冰刀尖处于大脚趾和二脚趾之间，右脚的冰刀尖应处在大脚趾的位置，不论哪只脚，冰刀的末端都应在鞋跟的中部位置。

　速滑冰刀与花样滑冰的冰刀不同，也有别于冰球用冰刀三者的不同主要体现在高度、长度、厚度、重量等几个方面。在三种冰刀中，速滑冰刀的高度处于其他两种冰刀的中间，不会过高也不会过低，速滑冰刀是三种冰刀中最长、最薄和最轻的。为了保持良好的直线性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。

　冰刀和冰鞋是成套组合在一起的，具体来说是冰刀的尺寸样式依据冰鞋的鞋码而定。

　 速度滑冰技术要领

　 一、切断雪线

　切断雪线是指运动员进入弯道和在弯道途中有意为了缩短距离，冰刀切过雪线里沿线或其他代替雪线物的滑行。500米比赛时，运动员只要有一次触及或超越雪线即被取消比赛资格。如所有其他项目的比赛中，运动员有三次触及或超越雪线而两次受到警告时则被取消该项比赛资格。

　 二、让道

　运动员在同一跑道内前后滑跑时，滑行在前者应让在后者从外侧或内侧超越，不能阻挡。但是前提是后者不能影响前者的正常滑跑，否则违者将被取消比赛资格。

　 三、交换跑道

　速度滑冰赛场为双跑道场地，内道与外道长度不同。比赛时，运动员每滑完一圈后需在划定的换道区进行内外道交换。原先在内道滑跑运动员需在外道滑跑运动员面前穿过换到外道，而后者则换到内道。在此过程中若发生冲撞，内道运动员即被取消比赛资格。

　 四、换道区

　换道区是指速度滑冰中运动员交换跑道时限定的区域范围，是在标准速度滑冰的场地中，于标记1500米和100米起点的双跑道直道端划定的不少于40米长的区域。

　 五、滑跑犯规

　滑跑犯规是指运动员在比赛滑跑过程中的犯规行为。运动员在比赛滑跑过程中出现缩短距离、推人，横切、降速，援助，碰撞、串通和危险冲刺等行为时被认为是滑跑犯规。

　滑跑犯规的运动员或接力队将被取消该项目的录取资格。运动员出现犯规动作，裁判长将向其出示黄牌给予警告，任何运动员被出示两次黄牌，立即被驱逐出场，并取消其全部比赛成绩。如果裁判长认为犯规动作十分严重，可立即将该运动员驱逐出比赛场，并取消其全部比赛。

大家觉得冬奥会短道速滑女子3000米接力韩国队那个动作是犯规吗

的确是犯规动作，在回放中你可以明显的看到韩国队有推人的动作。正式这样才使孙玲玲被对手反超作为中国短道速滑冬奥会首金获得者，杨扬此番作为央视解说嘉宾，亲眼见证中国队夺金的过程。她表示，当时韩国队的确是犯规，这是毫无争议的。“比如冬奥会这样的大型赛事，有时候判罚是比较模糊的，刚才（韩国队）超越，从我这个位置上看是明显的犯规，但裁判还是有些犹豫，随后他们反复看了技术录像，有过好几次交流，最终给出结果，韩国队超越时犯规，干扰了滑行，”杨扬解释说，“韩国队队员在那次超越过程中，冰刀撞到了中国队队员，这显然是一个犯规，当然，这毕竟是大赛，裁判还要在赛后仔细研究技术录像，当他们看清楚之后，结果肯定是准确无误的，裁判给出了公正的判罚。”