长跑比赛回放_总有一缕阳光属于你自己是什么歌

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总有一缕阳光属于你自己

　总有一缕阳光属于你自己，身而为人，你就是你，不必为了不必要的人而且改变自己，只有自己足够优秀了，该来的就会来了，不该来的也来了，所以呀，真正的内心不是规避自己的短处，无论怎样，你的成就总有一缕阳光属于你自己。

　你就是你，独一无二的你;不必要去为了谁而改变你自己，做最好的自己便是完美。找到属于自己的阳光便是不辜负自己;不知道你是否也像我一样。

　我喜欢在闲暇的周末，带着墨镜和耳机坐在公交的车窗旁一路前行一路欣赏窗外的风景;不必问自己要去哪里，也许下一个站台便是终点的随意。

　我喜欢在淅淅沥沥的雨中漫步街道，忽略身旁那行色匆匆的路人，而自己早已被那淅淅沥沥雨所陶醉，最后我们相互成为对方眼中的景。

　我喜欢在午后烈日下的林荫小道中漫步，一边随意的走着，一边感受阵阵清凉，累了就在路旁的椅子上小憩一会儿的惬意。

　我喜欢下雪的清晨，独自漫步在漫天飞雪的洁白世界中，享受雪花飘落在鼻尖时冰凉的惬意和听着“咯吱咯吱”前行的脚步声。

　我喜欢傍晚时分，在拉萨河边散步，站在河堤上静静享受河风吹乱头发的感觉，衣袖随风飘起的浮动。

　我喜欢在阳光明媚的午后，微微闭起双眼，静静的带着耳机听着熟悉的歌曲。累了，就品一杯自己煮的咖啡，看一看书桌上那夹着书签随风翻动的书的静谧。

　我喜欢在皎洁星空下运动场上的独自奔跑，一边运动，一边感受着夜的清凉与寂静。

　我喜欢在夜晚的阳台上，45度静静看着月亮，陷入无垠的沉思与遐想的状态，让思绪遨游在那浩瀚的星空。

　我喜欢将住的地方收拾的干净整洁，花一下午在厨房研究菜谱，最后品尝美食的满足。

　我喜欢在熟悉人面前那随意的自己，无拘无束毫不掩饰的.谈吐与说笑的场景。

　我喜欢和家人一起在傍晚树林中度过的时光，欣赏那透过树枝射下的缕缕残阳。

　我一直以为安雅比我幸福。她有天鹅般优雅的身材和百灵鸟般优美的歌喉，她可以随心所欲地买自己喜欢的东西，她可以毫不犹豫地去国外旅行。她就像一颗熠熠生辉的钻石，有她在的地方就会有无数的赞美者和崇拜者。而我，只是一个不善交际的灰姑娘。

　可是，上天开了个小小的玩笑，把我们分在了同一个宿舍。

　阳光透过法国梧桐的枝桠，在地上留下斑驳的树影，撒落一地的温暖。我坐在阳台上读海明威的《老人与海》，安雅坐在桌前，把长发编成一个个小辫子。

　“杨柳，你看我美不美？”安雅走到我的面前，她的长发垂下来，就像一个美丽的新疆姑娘。

　我点点头，低下头继续看书，书中的老渔夫桑提亚哥遇到了凶狠的鲨鱼。

　“可是，我一点儿也不开心，我不知道自己想要什么。”她并没有走开，眉毛拧成一股绳。“我不喜欢舞蹈，是父母逼我学的；我也不喜欢声乐，可是却不得不练；你们都在冲着目标而努力，而我却总像个没头苍蝇似的乱撞。你知道吗，没人懂得我内心的空虚。”

　我惊讶地看着她，有些怀疑自己的耳朵。她每天被众星拱月地围着，竟然不开心。不知不觉间，成长路上的点点滴滴如慢镜头般在脑海中回放。

　为了弄懂一个知识点，我一遍遍看书做题。一直以来就知道自己不是那种头脑聪明的学生，便坚信“勤能补拙”“天道酬勤”.一叠薄薄的奖状讲述了多少个打手电苦读的夜晚和因学不会老师讲的知识而急得要哭的瞬间。

　为了买一套毛笔字帖，每天下午放学后我都会去食堂打工。遇上班里的同学，脸微微发红匆忙低下头，可同学却开心地和我打招呼，并骄傲地对身边的人说，“看，这是我们班的第一名，喝她卖的粥你一定能考上北大清华。”那一刻，心好暖。

　每到周六时，母亲便会打过电话来，“小柳，在外面要学会照顾好自己。妈给你留好了刚摘的柿子，等你放假回来吃。”我用力点点头，对母亲说要注意身体，不要太劳累。

　长跑比赛时，我不是跑得最快的那个，可我的同学却把我当冠军一样拥着。

　考羽毛球时，最好的朋友放弃休息的时间，一遍遍教我发球，陪我打球。

　自幼喜欢欧体书法，心甘情愿放弃玩耍时间，手执毛笔临摹书写。岁月荏苒，终练就挺拔方正的字体。

　第一次发现，原来我也是被关爱和羡慕的啊。

　“你也有你的幸福啊，你可以通过旅游去领略异地风土人情，你拥有一群阳光般美好的朋友。”那一刻我想，外貌是上天赋予的，但心境却可以由自己把握。谁说丑小鸭不可以变成白天鹅呢？

　幸福是什么？幸福是一个人为了实现目标不畏困难不懈努力，幸福是被家人朋友关心支持开心成长，幸福是帮助别人解开心结一起幸福。

　安雅的眉毛渐渐舒展开，我们并排坐在一起看那本《老人与海》。阳光照在我们身上，也照在我们心里。

　书中的桑提亚哥最终战胜鲨鱼踏上归途，他的老伙计和可爱的孩子在等着他。

本人男 还差几个月满19岁 身高164 体重63KG 想减肥至52KG（（自己今年暑假长跑从83KG减肥 但腿上和脸上肉

你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）

吃好：营养均衡，特别补充某些营养。

千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。

少吃：忌零食。

少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。

2、生活方式

充足睡眠

长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢

不抽烟不喝酒

早餐一定要吃

心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪

3、运动——最关键

跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。

伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。

其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

4、意念

经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。

5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。像你现在的年龄，已经过生长最快的时期，更加需要时间长，要有耐心，要坚持练习，相信时间可以给你最好的报答。男孩一般长到25岁之后骨线闭合，你何不给自己定一个六年计划呢？

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运动会精彩回放 作文

我来给你列个提纲吧！

一，如果你要写整个运动会的全过程。

1。运动会前班上报名的踊跃程度

2。运动会的开幕式有什么特别的地方

3。运动会过程中有什么感人或令你有所觉悟的情景（这部分应该要详细描述，因为这是文章的灵魂所在）

4。写一下运动会结束的情况

5。发表一下你自己个人的感想和见解

二，如果是写运动会过程某一情景时，你应：

1。写情景在哪个方面触动你最深

2。着重描写细节的一点一滴，这很重要。

3。充分发挥你个人的情感，最好把

你的内心世界全搬进去 .

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

沙场上，飞驰过一群少年，卤红的脸、澈亮的眼、迅捷的脚步、翩然的衣袂。

沙场上，围聚起一群少年，挥舞的手、跺紧的足、嘹亮的呼声、起伏的长城。

君不见，初二的少年已退却鹅黄的乳毛，白亮的羽翼正在加身；

君不见，初二的少年已淡漠羞涩的目光，坚毅的瞳人寻找未来；

君不见，初二的少年已释然个体的精彩，和谐的五色映上蓝天。

看！那个追赶风的男孩，

看！那个应和风的女孩，

看！那一支支游龙似的队伍！

是的

我是一朵浪花，掀不起涟漪，但我融入小溪，淙淙流去，如佩鸣环。

我是一片白云，只从你的头顶飘逝，但我依偎在天空的怀里，让你的视线有了定格的荧幕。

所以我愿

是一颗流星，光耀一瞬；

所以我愿

和我的兄弟姐妹们集结在一起，一块儿飞翔，形成最绚烂的彩虹！

而你

是否也和我一样

看到了美丽的流星雨？

注：自己改一下年级 .

书本里也有哟!自己动手查一查吧!呵呵!嘻嘻!^_^!

还有一篇:

四月末，春光宜人，微风送爽，学校举办了田径运动会。操场上同学们排着整齐的队伍，穿着清一色的红校服，红彤彤的，别有一番风景。

仪仗队的同学们正在抓紧时间换服装、背鼓、拿锣，运动员们在老师的安排下站好队，准备参加开幕式。主席台上，各位领导兴致勃勃。同学们坐在各自的位置上，心情激动而紧张，耐心地等待着开幕式开始。 一切准备就绪又过了几分钟，突然发出一阵震耳欲聋的巨响，开幕式开始了。

首先是仪仗队的同学们出场了，他们身穿深红色的雄鹰服，排着整齐的队伍，打着大鼓，气魄雄伟；接下来的便是身穿绿白相间服装的鼓号手了，他们的服装鲜艳，令人视觉明亮一新，他们的锣鼓号声高昂响亮。后面的就是运动员了他们昂首挺胸，步伐坚定，高呼着口号，给人以一种拼搏向上的感觉。队伍走完一圈，站在操场上，运动员举起右拳，庄严的宣誓。开幕式结束了，可那时的激动我却没有忘记。

第二天，正式比赛就要开始了。运动员摩拳擦掌，跃跃欲试。由于今天我们班坐在阴凉下，没有了昨天的燥热感，我的心情格外好，比赛进行得十分紧凑，运动项目一个连一个，枪响声一声接连一声，运动员们鼓起肌肉，飞奔着，跳跃着，展示着自己的水平，为班级争光。拉拉队的同学们冲到“第一线”，用自己的口号，为运动健儿加油，鼓劲。广播台忙得不亦乐乎，各个班级投稿为运动员加油，小广播员口干舌燥，这一天过去了，比赛项目也赛完了大半。

第三天是运动会的最后一天了。我班运动员参加的比赛项目中就只有团体跑和长跑了，我班的“摩托”跑手要上场了，他们可是夺冠的重要人物，看一看吧！。

4×200米的团体跑就要开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员像箭一般地从起跑线上射出。我班的张肖铭首先出击，他的身材瘦小，但特别机灵，快跑起来，身轻入燕。看，他领先了，飞快的冲刺，把棒递得很稳。下一个是付越，他是个长跑能手，200米赛程跑得游刃有余，和对手拉大了距离。下一个就是王强，真可惜，他开始没跑好，被一个小个子拦住了，没有冲到前面，把领先优势拱手让给了对手。最后一棒是师旭辉，他冲刺速度极快，终于超越了对手，赢得了第一。

运动会结束了，我班运动员为班级争得了荣誉。

真是一次令人难忘的田径运动会。

5000米接力作为冰上长跑项目，裁判判中国队进决赛的依据是什么？

我认为是其他选手犯规，影响了中国运动员的成绩，才让裁判判中国队进入决赛。根据短道速滑的规则，比赛中中国选手李文龙在一次内道超越的过程中他的冰刀和领先的加拿大队的队员发生了意外碰撞。虽然这并不是加拿大队的选手的故意阻挡的行为，但却让中国队李文龙意外摔倒。所以根据规则，裁判最终判罚中国晋级到A组决赛。

北京冬奥会短道速滑男子五千米接力半决赛，在A组出场的中国队在比赛过程中遭遇碰撞，虽然出现意外之后四名运动员还是完成了比赛。但是仅位列小组第四，不过由于这次冰刀产生的接触和碰撞并不涉及到犯规，因此中国队最终被判进最终的决赛。

由武大靖、任子威、孙龙和李文龙组成的中国队，与加拿大队、意大利队和日本队同在半决赛第一小组。比赛开始后，实力很强的中国队和加拿大队一直交替领滑，比赛逐渐进入胶着状态。突然意外出现，李文龙的冰刀和身侧加拿大选手的冰刀发生碰撞，碰撞后的李文龙失去重心摔出了赛道。此前获得1000米冠军的任子威，第一时间来到李文龙的身旁，完成接力动作后，继续开始了后续的比赛。在比赛结束之后，裁判组也是第一时间就看了视频回放，经过焦急的等待后，最终判定中国队晋级到最后的A组决赛，而加拿大队因为并不是故意犯规，并未被判罚犯规，这样的结果引发也是引起了一些争议。

其实短道速滑的犯规，分为四种：一是脱轨，二是阻挡，三是协助犯规，四是蹬踢冰刀。其中，1000米决赛中出现的阻挡，是短道速滑比赛中出现的频率最高的犯规。随着短道速滑这项运动的发展，短道速滑项目的规则一直在完善中。在平昌冬奥会之后，国际滑联出了统一的修订版判罚手册，对很多短道速滑中的小细节进行了修订。其中选手的犯规动作都有相关判罚代码，规范了短道速滑运动员们的行为。男子5000米接力决赛将于北京时间2月16日进行，届时中国队将面临加拿大队、韩国队、意大利队、俄罗斯奥委会队4个强劲对手。让我们期待四位优秀的中国运动员能够有一个好的发挥！

当兵锻炼心得体会

军训心得简短200字（精选10篇） 军训中虽然很苦很累，但我们战胜了自我，超越了自己。心里虽有说不出的酸甜苦辣，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心，下面我为大家整理了军训心得简短200字，希望大家喜欢！ 军训心得简短200字1 军训进入了第五天，晚上将进行预演分列式，明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多，同学们都有明显的进步，但也明显比较疲劳，有些同学有些吃不消了。 先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑，我就在想：教官对男生的要求比较严，可能是顾忌到女生脸皮比较薄，但是要是男生会不会觉得不公平呢，要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗? 不出所料，教官在一次动作训练中发现，一名叫__的女生精力不集中，而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后，还是让__做了二十个下蹲。__做完下蹲后，在大家面前低着头，头发遮住了脸，尽管看得出她在极力克制，但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气，得与她进行必要的沟通了。 把__喊到操场边，她一开始就把脸别向一边不开口，好像受委屈的孩子见了家长，比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她，找她是否适得其反，小题大做。但，开弓没有回头箭。 我问她：“你觉得这事儿有那么严重，值得哭吗?” 她轻轻摇头，我觉得这就好办了，咱们先大事化小。 我故作严肃地对她说：“军训是为了让我们体验军营的生活，感受军人的苦与乐，磨砺我们的意志;恭喜你，有了今天这件小事，会让你的军训变得更有意义，你的军训心得体会有好素材了!” 她的眼神在这时有些发亮，也不再哭了。 我打铁趁热地继续说：“我们的教官是职业军人，性子急又直，只让你做二十个下蹲真的是发了善心的，脚都不会酸，人家男生都是做俯卧撑，你得感谢他对你的善意提醒!当然，我知道你主要是面子上过不去，觉得大家都会笑话你，其实是不存在的，谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神，做一个坚强的人!……” 通过一番对峙、晓之以情、动之以理后，她终于开口说：“老师，我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔，拍怕她的肩膀说：“那就好，归队吧!” 她踌躇着，终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来：“报告教官，请求归队!” ……在接下来的课间休息中，__被教官和班上的同学围在中间，我看得见他们都是在安慰她、鼓励她，这个爱哭的__又哭了，不过我想那肯定是感动的泪水! 军训心得简短200字2 开学的时候，我生平第一次接受军训。虽然只有短短的五天，但我体会到了军人的苦与乐。这短短的五天，只是我生命中的一个插曲，却让我未来的成长受益匪浅。 周一早上，所有的学生都换上了崭新的迷彩服，一个个都变成了英姿飒爽的小战士，兴奋地跳了起来。但是我们高兴的太早了，辛苦的工作已经过去了！不知不觉，为期三天的军训就这样结束了！这次军训让我学到了很多！ 第一天，我们学习了立正、稍息、急行军、踏步、左右转弯等基本队列动作。学这个不觉得累，但是站在烈日下一动不动就觉得累。太阳让我出汗，我的脸像橄榄油。现在我知道我累了。那一刻，我心里打了一个小鼓：我还不如装晕，这样就不需要军训了。哈哈！正当我得意的时候，突然想起了一句话：只有吃了苦，才能做大师。突然，我立刻打消了这个坏主意。 最后，在最后一天，我们六个班开了一个会。我们先演习一下，然后开会。操，是时候了。我们班开始第一轮，其他班继续。三十分钟过去了，练习的结果出来了。这是激动人心的时刻。'第六节课是3班，第五节课是1班，第四节课是5班，完全出乎我的意料。我以为我们班是第一，但我很失望，因为我们尽力了，我认为我们班是最好的。 我们排队去训练场。首先，指导老师告诉我们要正确看待。这个动作看似简单，但很难达到标准和规范。当你站起来时，你必须看右边同学的脸颊。以军人的姿态站着更难。它需要站直，要求很多。太阳在我们头顶上燃烧，仅仅过了几分钟，就感觉好像过了几个小时。汗水顺着我们的脸颊流下来，浸湿了我们的衣服。我想伸手去擦。对不起，我不能。时间还没到！军训虽然很紧张很辛苦，但是我们班的同学都坚持，有的感觉不太好，只有短暂休息后才开始训练，因为我们相信坚持就是胜利。在为期五天的训练中，我们互相鼓励，互相团结，出色地完成了军训任务。 经过三天的军训，我学到了很多东西。我相信坚持就是胜利！团结就是力量！经过这三天的军训，我的抵抗力和耐力都增强了，这让我对自己的要求比以前更严格了。我要感谢这次军训！ 军训心得简短200字3 这是我第一次军训，我永远不会忘记。 记得军训之前，我觉得军训不仅苦，而且无聊。没想到，军训其实是一件很有意义的事情。它教会了我们很多书本上没有的知识，让我在军训后成长了很多。x月x日上午——，我们怀着兴奋和好奇，渴望军训的心情，来到了固安的军训基地。在这里，我们认识了陈教官，他将和我们一起训练7天。在这七天里，我们学会了服从命令、听从指挥、刻苦训练、面对困难、挑战自我等等是什么意思。 军训的第一天，我们就学会了军事姿势。在此之前，对于从未接受过军训的我来说，我觉得这是一件很简单的事情。我想，‘立正一定很简单吧！’然而，当我真正体验到军事姿态的力量时，我不禁感到一种震撼。首先要立正，抬头，眼睛看前面。然后，拇指贴在食指的第二节，双手紧紧系在裤子上，中指紧贴裤缝，双腿伸直不弯曲。没什么。长时间保持这个姿势很重要，即使身体有发痒的部位或者有昆虫飞来飞去。拉出军人的姿态真的很锻炼人。它教会我们什么是毅力，什么是坚持。这也告诉我们，部队有铁的纪律，不能因为自己的一点点行动就影响全局。在这里，我想到了士兵，他们是国家的卫士，是勇敢和无私的象征。 多少节日他们要在远方默默思念亲人，在夜空下独自站岗履职。我不禁羡慕他们。学完军事姿势后，我们又学会了出发和向前走。其中，给我印象最深的是向前走。当我们迈着整齐的步伐走着，听着整齐的落地“啪嗒”声，我感受到了集体的团结。因为只有团结才能凝聚我们的心，才能让我们迈出如此整齐的一步。当我们走上讲台时，我真的很兴奋，我也为自己是一名中国人而感到骄傲。 军训心得简短200字4 很快，很快，我的军训生活就结束了。我不知道我是快乐还是悲伤。 高一军训很苦，苦到让你觉得自己已经脱离了社会，苦到让你觉得世界越来越黑。军训很累，累到睡不好觉，不甘心早醒。军训也很美，美到你爱上这件绿色的衣服不想脱，美到你宁愿在这里受苦也不回家。 在过去几天的军训中，我学到了很多东西。首先，我真的明白遵守纪律的重要性。以前服从不仅仅是好，而是要把纪律放在心上，有责任感，对自己所做的负责；其次，这几天我感受到了军人良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己有良好的习惯。回到学校后，我会像军人一样努力学习，吃苦耐劳，我永远不会忘记在军营的这最后的生活。 军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。 军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。 给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。 最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。 军训心得简短200字5 有人说，生活中的大多数相遇和思念，就像蒲公英一样，飘进来，一点痕迹也不留。但是，生活中有一些真诚的东西值得收藏。短暂的军训让我们洗去了许多喜怒哀乐。我愿意记住这段难忘的记忆。使他牢牢占据我的心。这些记忆将是我一生的财富。 在军训的日子里，我把自己当成军队里的一名士兵。在这里，有一种纪律叫做绝对严格。虽然有规章制度，但人是被训练成正直的，就像汉字一样，横平竖直，坦荡有力。这里没有个人魅力，只有团结的力量，这里没有婉转的歌声，却有英姿飒爽的回肠。 军训的日子虽然苦，却能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为这是不可能的，但它考验了我，告诉我要坚持下去。胜利终将属于有信仰的人。每天以军人的姿态站着，感觉时间不再是时间，即使腿酸了，我还是直起身来。每坚持一次，就会超越自己的感受。我被斜风细雨淋过，却没有打湿我燃烧的心。在炎热的夏天，我一直暴露在阳光直射下，但我没有像晒黑皮肤一样晒出我的坚持。没有这种训练，我不仅会短暂休息，还会成为一种慈善。与平时的闲暇时间相比，它被称为真正的“奢侈品”。 军姿展现的不仅仅是军人的风采，还有义愤、坚定的心、坚硬的骨、傲人的天、傲人的风、霜、雪的从容之美，你会觉得有一种凛然的精神贯穿长虹。如果说青春是精品，那么军人的姿态就是美丽的。 也是军训让我感受到了军人的情怀。当“说句心里话”在我身边响起时，我的眼里充满了泪水。我想士兵们日夜听到这首歌都会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的拥抱。这是一个伟大的成就。他们和祖国的星星一起，照耀着我们头顶的云。我没有理由抱怨生活的无聊。每天过着充实有意义的生活，对别人对自己都有好处。因为有这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难十万倍。我也应该把诗人表现为一名士兵。 军训只是我青春的一点点，但随着我逐渐成熟，我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们生活的一部分推向了极限，我的精神面貌焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响，军人最骄傲，而军训的日子就像风雨过后的泥土，被先辈冲刷，再沉淀，直到溶进人生的谷底。 军训心得简短200字6 军训以一种最不引人注目的方式悄悄离开了我的生活。好像习惯了每天五点四十，七点，九点睡觉的军训生活。我的精神说，这个世界还深陷军训生活。我还是每天早上五点半醒来，摸着以为还在床边的迷彩服。 然而，在这样的一天，这样的一个早晨，你已经和我说再见了。我想知道，如果没有这段艰难的时光，我是否会像以前一样经受不住一场小小的风暴。 我也这么认为在此之前，我是一个很脆弱的人。每当有人批评我的时候，我都会不自觉的脸红，却不知道自己做错了什么。每当做一件事遇到挫折，我都会考虑要不要放弃，但从来没有想过坚持下去会有多伟大。感谢军训，感谢四天的辛苦。 在这短短的四天军训中，我改变了很多。我变得坚强、懂事、勇敢、勤奋、活泼、有活力。虽然当时很苦很累，但是教会了我们很多，磨练了我们顽强的意志，锻炼了我们的毅力，锻炼了我们强健的体魄。 很快我们将在一个新的环境中学习和生活。这次军训为我们在中学的学习打下了良好的基础。随着初中科目的增加和难度的增加，我们会面临越来越多的难点，这无疑会给我们增加很多压力。然而，如何克服这些困难是我们入学培训的关键之一。面对学习中的各种困难和压力，要以军人的顽强意志和勇气去面对和解决，不要被困难吓倒。 军训不仅培养了我们的吃苦耐劳精神，也培养了我们坚强的意志。这次军训教会了我很多书本上学不到的知识，相信一定会让我受益终身。 军训心得简短200字7 记忆最深的是军训留下的美好回忆。军训是苦，但现在想起来也是一段挺有趣的时光。 一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人讨厌的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。 我们在的操场上，一动不动像一个个木头人似的站上半天，还又要跑步又要跳高，中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了，我们还要忍受肚子向我们发起的煎熬。 太阳一天比一天更加烈。我站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的味道。 四天的军训转眼就过了，但四天魔鬼训练让我铭记在心，这四天学到的东西更是不能忘。在军训中，很苦很累，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机吗？经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。 军训心得简短200字8 转眼间，为期三天的军训圆满结束。在这个秋冬交替的季节，秋风抚平了我们的疲惫，细雨洗刷了我们的闪光，让本该饱受煎熬的军训有了几分快乐。以前来训练基地的时候有一种壮士不归的感觉，现在感觉回味无穷。回顾这短短的三天，认真活泼，可以用五个“一”来概括。 变化 上天会把责任丢给斯里兰卡人民。他们必须先拔掉网线，切断wifi，最后才会努力。刚到训练基地的时候发现没有网络，有点崩溃。军训的第一天，自称“王艳”的教官给了我们一个下马威。早餐前的开胃菜是一连串的蹲下和站起来、俯卧撑、仰卧起坐。平时缺乏锻炼，直接就累了。我体会到了“生命是革命的本钱”的真谛，没有本钱怎么搞革命，于是我暗暗下定决心加强体育锻炼。 坚持 人们怀疑自己的能力，选择半途而废。结果，很多事情不能按预期完成。一个小时的军事姿态证明我们的能力是无限的，坚持就是胜利。军训中给我留下深刻印象的是我们的老师曹。因为车祸，他的右膝盖上还留着钢板，平时走一点路。我没想到会和我们在一起。我真的为他鼓掌！ 精选部队 在为期三天的军训中，我们反复练习了立正、稍息、排队等动作。但我们做得最多的是蹲下和站起来。为什么呢？受到惩罚。如果军事态势不一致，将实施所有处罚；任何在宿舍吸烟的人都将受到惩罚。为什么呢？因为我们是一个团队，我们是君汇国际的人，我们同甘共苦。老师通过惩罚让我们记住了这一点。虽然简单粗暴，但是直接有效。 一点也不够 为了提高教师的专业技能和综合素质，公司专门组织了一系列的培训课程，这是一个难得的机会。一些老师没有努力学习，而是用手机聊天和玩耍。我们应该抓住一切机会学习。 未来 这是我第一次参加君汇国际举办的团队活动、精彩的羽毛球比赛、演讲比赛、篮球比赛，可见君汇国际人才济济。我们团结奋进，我们慷慨激昂，我们像雄鹰一样努力飞翔，我们坚信君汇国际未来一定辉煌！ 军训心得简短200字9 告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。 军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打退堂鼓了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。 这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。 x月x日，是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。 一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。 教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的'，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。 俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。 有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。 这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训! 军训心得简短200字10 军人是神圣的，而这神圣的背后掩藏的究竟是什么?我想更多的是汗水与热血，一个优秀的军人是经过千锤百炼才磨练出来的。 我不是军人，可短短的军训，给我留下的却是一辈子的财富。很多人及时没有参军，也经历过军训对吧?当你穿上军装，你身上就担起来一份责任，这份责任是一个国家的尊严。所以一旦穿上这身军装，你不再是你自己。之后如何去约束自己，想必大家都可以想到? 一屋不扫何以扫天下，简短的字李行间却有万千力量。有多少人可以做到?问问自己，对自己的要求究竟是什么?自由，散漫，拖拉等可能是大多人都已经惯了，不觉得怎么，可这些习惯的养成却吐露了你很多细节上的疏漏。叠被子很多人看来多么简单的事情，可当你看到一个军人叠出来的被子，你比较一下，会作何感想?一双被子你叠起来是什么标准，你用不用心，都会看的一清二白。 纪律，无规矩不成方圆。如果一个国没有法，那就一盘散沙。如果一个人没有德，那就行尸走肉。很多东西都在约束这我们。你给自己一个什么样的定位，你就会用什么样的标准去约束自己。 集体，都懂得没有最优秀的个人，只有最优秀的团队!在这里，也真挚的送给每个人一句话，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。这里也和大家分享一下军训的一点心得体会。说起部队，每个男人几乎都有军人梦，这个心中的梦，可能我们有些人实现了，有些人却因为各种原因无法实现! 军人是神圣的，而这神圣的背后掩藏的究竟是什么?我想更多的是汗水与热血，一个优秀的军人是经过千锤百炼才磨练出来的。 我不是军人，可短短的军训，给我留下的却是一辈子的财富。很多人及时没有参军，也经历过军训对吧?当你穿上军装，你身上就担起来一份责任，这份责任是一个国家的尊严。所以一旦穿上这身军装，你不再是你自己。之后如何去约束自己，想必大家都可以想到? 一屋不扫何以扫天下，简短的字李行间却有万千力量。有多少人可以做到?问问自己，对自己的要求究竟是什么?自由，散漫，拖拉等可能是大多人都已经惯了，不觉得怎么，可这些习惯的养成却吐露了你很多细节上的疏漏。叠被子很多人看来多么简单的事情，可当你看到一个军人叠出来的被子，你比较一下，会作何感想?一双被子你叠起来是什么标准，你用不用心，都会看的一清二白。 纪律，无规矩不成方圆。如果一个国没有法，那就一盘散沙。如果一个人没有德，那就行尸走肉。很多东西都在约束这我们。你给自己一个什么样的定位，你就会用什么样的标准去约束自己。 集体，都懂得没有最优秀的个人，只有最优秀的团队!在这里，也真挚的送给每个人一句话，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

百米成绩两人不能分辨怎么办

精确测量、裁判判断、加赛和抽签是解决无法分辨谁更快的几种方法。

当两个人的百米成绩非常接近，无法明确判断谁更快时，可以采用精确测量的方法。使用更加精确的计时设备，如电子计时器或摄像机来拍摄比赛过程，然后通过慢动作回放来精确计算时间。这样可以消除人为误差，得出更准确的成绩。可以依靠裁判的观察和判断来决定胜负。如果比赛有多个裁判，他们可以通过观察比赛过程中的细节，例如身体的姿态、步频和步幅等，来做出相对准确的判断。裁判的经验和专业知识可以帮助他们做出公正的决定。可以考虑安排加赛来决定胜负。加赛可以是短跑、长跑、跳远等其他项目，以检验两个人的全面能力。通过进行额外的比赛，可以更全面地评估两个人的实力，从而确定谁更快。如果比赛没有明确的规则来决定这种情况，可以采取抽签的方式。通过抽签来决定名次，可以避免主观因素的介入，使结果更加公平和随机。

难忘的时光(六年级毕业作文)

再见了，母校

我在校园里度过了5个春夏秋冬，母校的点点滴滴在我脑海里回放。在这里，多少欢笑在这里洒过；在这里，多少汗水在这里留下；在这里，多少老师的辛勤话语在这里写下……这些点点事情，永远地在我脑中留存！

走到操场，我不禁停止了脚步，这里，曾举办过一年一度的“盛大杯“足球比赛；这里曾举行过校五周年庆；这里，曾举行过”小小运动会”……但每当看到同学们在跑步、比赛，那一幕瞬间涌上心头……

那次是学校开“小小运动会”，我参加了接力赛跑的比赛。

赛前，我很紧张，生怕一个闪失，误了全队的成绩。后来，队员们互相鼓励，我的心情平复了一点。

比赛开始了！我刚平复下来的心又悬到了嗓子眼儿，腿有点抖。快到我着一棒了，我更是紧张，腿仿佛有千斤重，抬也抬不起来。就在此时，我耳边响起了同学和老师的鼓励声和欢呼声，对！不能输！我身上不知从哪儿传来一股力量，让我信心倍增。

眼看接力棒就要到我手中了，我连忙做好了准备。接力棒马上就要传到我手中了，伸手，接棒，握棒！完成这些动作后，我撒腿猛跑，甩掉了其他对手，如愿以尝地把接力棒第一个交到队员手中……

一阵微风吹来，把我拉回了现实，但刚刚那一段回忆就如同刚刚发生过一般在我脑海中久久挥之不去。

母校，是您给了我游戏的天堂；母校，是您给我知识的海洋；母校，是您给了我自由翱翔的晴空！母校，您是我成长的摇篮，您让我从一个牙牙学语的小孩子，长成了一个有知识的少年，您是我的知识的启蒙者！

母校，您给了我许多，我要对你说声：“谢谢！”

再见了，亲爱的母校！

六年前的我迈着好奇的脚步，踏进了这个陌生的学校，坐在的教室里我明白了意味着什么，我的小学生活即将从这里开始。在母校这六年的学习生涯中，我结交到了许多知心伙伴，学到了许多知识，遇到了许多和蔼可亲的老师。

多年来，老师、同学在我最困难的时候帮助我、鼓励我；在我不会做题的时候耐心指导；在我遇到挫折的时候给我加油，使我不泄气，并且鼓起勇气，重新开始；在我垂头丧气，没精打采的时候告诉我要振作精神……总而言之，大家对我的关怀使我感激不尽。

在四年级的时候，不知什么原因，我染上了腮腺炎，在医院里打了4天点滴，落下了许多课程。一回到学校，同学们都把我围住，问这问那，可有谁会想起，我4天没来上课，新课都不懂，没人教我。“嘀呤呤，嘀呤呤”上课铃响了，同学们都回到了自己的位置上。“冯歆予，你放学过后到我办公室来一下。好，同学们，今天我们来学习第12课……”和蔼可亲的石老师说。放学后，我疑惑不解地进老师办公室，石老师挥挥手，亲切地对我说：“过来啊”，我赶忙走过去，“我来帮你辅导功课，我们教到练习3，今天就教你成语吧！”……“真棒！学一下就会了，回家吧，好孩子。”我兴高采烈地跑回家，把这件事告诉了妈妈。

老师对我的恩情我终生也不会忘记。

记得还有一次，上体育课时，老师叫我们训练长跑，可能是我提前准备不够充分，跑着跑着摔了一跤，同学们见状，去告诉老师，好朋友王伊宁扶我到了树下休息，并又巧妙地用树叶给我止血。她看看我，语重心长地说：“以后注意一些，别再摔跤了，这次算你运气好，只蹭破了点皮，流了一些血，有的人摔跤还会弄得脑出血，别再犯了哦，小心一些！”

忘不了，那一幕幕感人肺腑的事；忘不了，那一首首心中的歌；忘不了和蔼可亲的老师；忘不了，手足情深的同学；尤其忘不了——哺育我那美丽的母校！

窗外的雨下个不停，“沙、沙、沙”，请竖起你的耳朵去倾听，捧出心观赏，这个雨的世界。

清风吹过，夏季的香樟散发着迷人的幽香，可有几片不识趣的叶子，悠悠落下，不禁勾起了隐隐的悲伤。滴答、滴答……雨滴打在窗户上，发出那种特有的声音。天灰灰的，没有一丝光彩，这是为了我们的离去而伤感吗？要毕业了，要离开这个装载着金色童年的学校，要离开给予我们知识的老师们，要离开天天一起欢歌笑语的朋友，难道你还会开心吗？童年玩伴，启蒙老师无一愿分离。

校园的绿荫大道不知留下了我们多少成长的脚印，不大的操场又残留这多少爽朗的笑声，没有塑胶的泥泞跑道又蕴藏着多少不满的抱怨声……应该不计其数吧！要离去，脸上强装的微笑，心中的不舍，只有自己知道。在同学间欢呼：“毕业了，长大了，自由了！”可藏在心里的虚伪告诉自己：毕业是真的，你是长大了，因为学会了伪装。牵强的欢乐又能维持多久，不想让大家看见你的忧伤，告诫自己要欢笑。为什么不像其他人一样，抱着好友痛哭？不流泪，不伤心，让小学最后的时光没有遗憾。让这所学校装下更多的快乐。

樟树已增添了6个年轮，我的童年也将结束。迈入新的学校，结交更多好友。但是，这里的一切我会铭记，敬爱的老师们，亲爱的同学们，和我一起，不忧伤，就算牵强，也笑一下，让我们的小学时光在微笑下画上句号。

《点球成金》观后感

　影片《点球成金》改编自迈克尔·刘易斯的《魔球：逆境中致胜的智慧》，讲述奥克兰运动家棒球队总经理比利·比恩的经营哲学，描写了他如何以小搏大、力抗其它薪资总额比他们多上数倍的大球队的方法。下面是我精心整理的《点球成金》观后感，希望对你有帮助！

　《点球成金》是与以往体育片大有不同的励志**，其讲述视角绕开了传统励志作品中的个人英雄主义与满足观众胃口不符合实际的胜利，取而代之的是一种极其克制的沉稳内敛。选用一个棒球队管理高层的视角展开，将**焦点从运动员转向幕后人，对比赛本身的表现不多——从片名“Moneyball”就能看出，这部**是“钱”字开题，甚至影片最后的高潮都没有发生在球场而是总经理办公室。这部影片更多的是在讲述一个管理高层的成长，如何利用数据分析挑战传统球队经营模式，以小博大，力抗其它大球队创造奇迹的故事。这也是我喜欢看由真实事件改编**的原因，其真实的魅力与引发的思考让人看完往往回味无穷。

　《点球成金》的主线——奥克兰运动家棒球队总经理比利在面临球队核心主力被挖走，无论在人员和物质配备以及资金实力上都仅仅处于“下三流”之列的情形之下。通过另辟蹊径和逆向思维的方式，认可经济高才毕业生彼得的数字理论，并在彼得的帮助之下，召集了一些表面看上去都身怀缺点，但骨子里却拥有在棒球运动某方面的超强能力的队员。以打破常规、突破传统的经营模式在一片质疑与批评声中取得骄人的比赛结果。用最低的成本创造了最多的价值，并且团队不可复制。《点石成金》的副线——一个球队管理高层的成长史，围绕他的工作与生活，以及他遇到的人事物，对于他而言都是至关重要的。

　观看初思量：

　敢于创新：

　比利颠覆大联盟的传统，从依靠主观经验转向客观的数据。在预算有限的情况下，寻找那些价值被低估的，自己付得起钱，也能对球队表现贡献价值的球员。他的信条就是：关键不在于拥有多少钱，而在于是否懂得把钱花在刀口上。

　决断力：

　在比利的新政初期，公司的管理层一片反对，而他坚持告诉大家，这不是商量，而是告知。而球队教练一直抵制他的想法，根本不用他选中的那些“特殊”球员。在目睹多次比赛的失利后，比利出了杀手锏，把那些教练在用的球员迅速全卖给其他球队，使教练不得不启用他的新策略。彼得刚进入公司，比利就教他如何谈裁人。在赛季进行中，球员的更换也在同时进行中，可能今天球员打完比赛，明天就要效力于另一支球队。比利调兵遣将的谈判完毕，为保证球队利益，就要把表现不能满足需求的球员卖掉。相当干脆，效率极高，保证球队的健康运营。

　自信心：

　是驱使人在迷茫中前行的主要动力。影片中主人公的女儿对他球队的表现，对他爸爸是否会被炒鱿鱼非常担心，主人公表现了很强的自信。当时在还没有成绩，球队陷入低潮不断连败的情况，他也陷入痛哭和迷茫中。但是他选了相信自己的判断。自信的力量让他坚持到底。

　大数据：

　并不是新鲜的事物，在现在互联网时代，大数据只是在获取和分析两个阶段更加容易更加高效，所以在更广泛的使用，带来了更大的效益。

　给我两个启示：

　统计分析可以发挥的神奇功效。借助数据分析，发现不同的数据的相关性，从而找到隐含的规律，为决策提供新的角度。

　推行新的策略往往会在组织中遭遇习惯势力的阻挡，必须有足够的魄力和决心，必要时采取强硬的措施才能制胜。

　点球成金！

　这四个字就代表了我想说的，这样一部经典的**，看过的人一定很多，棒球的传奇，也是一个人的蜕变，更是一种对于自己的反思，一种勇气，一种敢于尝试改变的理念，一种为了成功可以贯彻到底的精神。

　这些都是我所欠缺的啊，比利比恩，年轻的时候因为球探的一句话，放弃了斯坦福大学的全额奖学金，直接进入职业联赛，却成绩平平，因为球探都是认为这个人打得不错，长得可以，一切记录良好，是未来球星的可朔之才。但是他在不得志之后，说出了那句话：“我不适合打棒球”，于是转而去做球探，再到后来在运动队当总经理。在经过决赛败北之后，又惨遭洋基队的挖角，作为小球市，没有you are alooser。**里是女儿对爸爸的可爱玩笑，但我真的希望自己不是一个looser。

　我现在也是重新有了期望，关于自己的转行，我依然要对自己有信心，任何时候都不要对自己失去信心，我一定是可以的。我需要耐心和更多的行动。加油！

　在这一季的奥斯卡最佳影片提名作品中，最让我意外也最惊喜的是《点球成金》(Moneyball)。真没想到我这棒球白痴竟然能对一部体育题材**看得津津有味甚至激情投入，还被最后的尾声曲狠狠撞了一下心扉。《点球成金》从2004年一稿到最终拍摄风波连连，导演三易其人，剧本一改再改，但这些挫折都没能阻止**拍出新视角、新风格。

　《点球成金》改编自美国著名 财经记者迈克尔·刘易斯（Michael Lewis）2003年的人物传记《魔球——逆境中制胜的智慧》。传记的主人公比利·比恩（Billy Beane）是加州奥克兰运动家棒球队的总经理，在他的开创性管理方法下，处于严重资金劣势的奥克兰运动家队在2002赛季竟创下美国职棒联盟连赢20场的历史记录，堪称奇迹。美国职棒和其他职业体育赛事一样，成绩好坏几乎全仰仗队中的球员优劣，而球员作为流动资产哪个球队出的价高就哪队，职联赛事与其说拼技术，不如说更是拼实力、拼资金。奥克兰运动家队以四千多万的资金抗衡上亿身家的大队（比如纽约洋基对），竟能频频取得胜利，这其中的奥妙自然很值得深究。

　刘易斯的制胜法宝是其助理经理保罗·德波戴斯塔（Paul DePodesta）所推崇的棒球统计数据分析法“赛伯计量学”（Sabermetrics）。赛伯计量学通过一些统计指标来判断一个球员的场上表现，比如“投手防御率”（ERA），“上垒加长打率”（On-base plus slugging）等，把球员的防守力、攻击力等主观判断转换为客观的可衡指标。以前棒球星探们全靠经验之谈评估一个球员的表现，预测其在未来职棒生涯中的潜力；有了赛伯计量学，这些经验谈中的相当一部分转变为了可见的投资理论，依靠计算机的统计结果，哪位球员擅长哪类技术，哪位球员的综合价值超出其转会费用，一目了然。打个也许不太贴切的比喻，这赛伯计量学就如同股票分析的阴阳线走势图，把大盘与个股的种种关系由玄学变为了科学，虽非绝对准确，但对投资人来说怎么都是值得依赖的参考工具。比恩的成功从根本上改变了美国职棒的运作模式，赛伯计量学从此正式登上棒球历史舞台。

　**《点球成金》以比利·比恩慧眼挖掘助手皮特·布兰德（布兰德虽以德波戴斯塔为原型，但人物塑造中融入了大量虚构元素）为起点，着重描述了他如何顶着压力推行赛伯计量学，带领奥克兰运动家队在2002年取得20连胜的过程。但与一般的体育**不同，《点球成金》虽以赛场赛事为主旨，但影片始终围绕着比利·比恩的球队管理与家庭生活两线展开，彼此交织补充，很多极具回味的高潮戏都发生在球场之外，人物传记风格突出。这比恩是个极有意思的.人物，一方面他顶住层层压力，魄力十足地推行赛伯计量学，在实行选手买卖决断时毫不拖泥带水；另一方面他迷信自己在球场出现会为球队带来厄运，不敢观看现场比赛，一人拿个小收音机在场外焦躁不安，想听又怕听。这种两极的性格也影响到了他的私人生活。影片没有对比利·比恩的失败婚姻大行笔墨，只聚焦在他与12岁的女儿凯茜的关系上。比恩一方面对凯茜极尽怜爱之心，但另一方面却对怎么作一位好父亲摸不着头脑。这个一心扑在棒球上的硬汉一到柔情处便笨拙万分，要不是凯茜善解人意，他这个爸爸还真当得失败。

　不知是否受第二任导演索德伯格的影响，虽未加入人物访谈，但《点球成金》大量采用纪录片的剪辑手法，在描述赛伯计量学原理或场上竞技策略等技术性要素时常使用三连镜层叠变焦推进，将视点聚焦于关键性数据资料，视觉性地强调其重要性。在谈到真实的人物或赛事时会剪入历史纪录片段，增加现场感。这种纪录片的叙事手法贯穿影片全体，风格凌厉冷静，毫不煽情。在描述职棒球员转会交易中，镜头与比恩一样冷酷，多采用定焦、中远景冷光、刻意延长停顿。球员们如同马匹般被换来换，说走就走，职棒游戏规则的残忍可见一斑。但与此同时，比恩却屡次谈到棒球的迷人，谈到场上无法预料的乾坤扭转或功亏一篑。镜头在刻画比恩情迷棒球运动时用的大多是中近景，常给出面部特写，尤其试图通过对眼睛的放大来揭示他内心的波澜。比恩与凯茜相处的片段则注重强调冷色系中的暖色焦点，不多的几次出场，凯茜的服装多为红、粉紫、小碎花等轻快暖色，既中和影片整体的萧杀之气，也与情节保持视觉步调一致，节奏感盎然。

　《点球成金》的另一大亮点是对声音的剪辑。在描绘第20场比赛中，场上背景的喧哗声鼓乐声与比恩的少时回忆交织在一起，两下相互映照推进。赛事行进到关键处声音却意外褪，用静音搭配慢动作画面来调动情绪。但静音也并非唯一的工具，情绪跌宕处，悬念积累时，几不可闻的背景交响弦乐会细微漫入，由弱到强，一步步统领画面基调，不经意间便泄露了幕后心声，强烈烘托棒球赛事的戏剧气氛与观众惴惴不安的激动心情。

　从表演的角度看，饰演比利·比恩的布拉德·皮特表现良好，但依然处处脱不开自身的明星影子，其表演精彩度远不及配角乔纳·希尔（Jona Hill）：**两个最重要的小高潮若没有希尔的烘托都将失色很多。希尔饰演的皮特·布兰德第一次进入球员征选讨论会议室，那份书呆子气和表面谨慎之下掩盖不住的兴奋都让人会心。他这份木讷一直贯穿**始终，但层次并不单一。在经理办公室观看比赛录像回放一幕中，布兰德的激情与魄力正式绽放，不让人刮目相看都不行。乔纳·希尔把这个人物演活了。

　在今年九部提名奥斯卡最佳影片的作品中，我觉得只有《点球成金》是一块真正的金子，不炫技，不煽情，也不投机取巧，沉甸甸地踏实恳切。它颠覆了传统体育题材**的套路模式，将一个风险极大的枯燥题材拍出了新鲜度与兴奋点。它的摄影风格、镜头剪切和声音剪辑都充分发挥了**技术的长处，在冷静自制中展现（而非讲述）了最为迷人的激情。影片镜头不说话，但镜头所表达的爱意却胜过言语万千。凯茜唱给比恩的歌说“你真是个笨蛋，爸爸，你真是个笨蛋”；**《点球成金》前后历时七年，三易剧本导演，能坚持投资拍摄完成这部作品的家伙们也堪称“笨蛋”。可正是这样的“笨蛋”才会做出泯然众人的惊人之举，才爱得踏实、纯粹，爱得义无反顾。他们是真正的金子。

　对棒球这项运动，从规则、球队名称到球队营运模式，甚至连明星球员都一窍不通的我，看着那些带着手套的，拿球棒的，扔球的，真的是一头雾水。但好**是不是就是这样，用别的切入点带你进入真正的核心，不妨碍你在潮起潮落娓娓道来的情节中感动。

　看完后我对大灰灰说，强者的人生是不是就是这样，不论人生有多少个拐点，有多少的跌宕，仍然能以最诚恳最忍耐的心面对，并且坚持，坚持自己的人生要成就有意义的事情。

　斯坦福的全额奖学金，还是球探许诺给自己的一个貌似灼灼熠熠的未来加丰厚的薪金。比利后来说，他为钱做过一次错误选择。所以他后悔过吧，因为那些根本不知道你的潜力是什么，只是因为传统评判标准来判断你的价值然后说我知道你的潜力是什么的人，改变了他人生的走向。

　很喜欢关于比利进入联盟中后表现的闪回，从第一年有所期待，没有击到球会失望，到第二年的焦虑缺乏自信，到最后的绝望，仅仅从比利的脸上，你就可以明白他承受的，他失的，他被辜负的，但就像旁白所说，他仅仅是无数个以为会成功但是失败了的众多年轻选手中的一个。

　所么令人沮丧啊。相信自己到不相信自己。

　在比利遇见皮特之前，他不知道统计对于棒球的意义，但是他一定质疑过传统的选拔球员交易球员的标准。幸运的是，他遇见了皮特，就像夏洛克遇见花生，真美好和命中注定，注定成就什么，哪怕只是自己的人生，应该说，简直成就了自己的人生。

　解决了层层困难，还是在季后赛中输了，媒体开始倒戈，忘了破纪录的20连胜，忘了曾经的赞誉和期待，陈诉他们眼中冰冷的事实：比利创造的体系是错误的。

　还好有伯乐，因此有了一个不错的结局，虽然最后赢得是红袜队，但是间接肯定了比利的观点和体系。他做到了，他成就了自己所说的有意义的事情。

　我认为，聪明绝伦的皮特告诉比利的那个隐喻让比利做了最后的决定：留在奥克兰运动队，因为自己已经打出了那个全垒打，再往哪个方向跑已经不重要了，那么就待在更能让自己温暖的地方吧。

　是不是人生有时候就像那个不知道自己打了全垒打的杰米，以为自己还在原地兜兜转转，其实自己实现的远远超过想象。呵呵，我说这个话好像阿Q精神似的诶。

　现在心里还是有点感动。现在这个阶段，总容易把**看成励志片，看见**里的人，人生也有缺憾有各种各样的不如意和失败也有潮起潮落，会经常产生那么一丝丝的共鸣，然后再看着他们坚持、努力、面对自己的胆怯然后实现自我，会觉得自己也具有这样的无限可能。

　然后就会被感动的稀里哗啦。真傻。

　布拉德皮特演的真好，看见他不再通过摧残自己的帅气外貌来演戏，说明他真的忘记了外表，化繁为简，奉献了内心戏超足的精彩表演。看见最后他听见皮特的暗喻后溢满眼泪的神情双眼，哇靠，真是神了~

　不过我更爱那个萌胖子皮特，哈哈，羞涩善良又无敌的理性聪明，连安慰起人来都是那么的与众不同却温暖美好啊。

　真心喜欢这样在简单的字里行间中交代背景和做好铺垫的**，没有多余的词没有多余的镜头，让观众完完全全入戏。

　最后说，**的价值观还是美国很多**的价值观吧：做自己认为有意义的事情。

　我们得承认自己是个普通人，没有坚韧不拔的毅力，没有过人的智商和体力，没有为了理想而献身的巨大勇气。人和人之间生来就是不平等的，有体力、智力、心力上的不平等。大多数人都只是普通人，从生理到心理上都是普通人。

　所以，我们就像小本经营的商店，要找到自己的生存发展之道，而不是模仿大资本公司的套路。

　我们要找到以普通之身心，在这大争之世中竞争并赢得一席之地的方法。

　一、心理上：享受过程而不去在意结果。不以结果来评判自己，要享受过程。我们这些普通人啊，很多真的不是拥有“坚持”这种属性的人，除非能在过程中寻找到快感。这也是为什么我们经常沉迷游戏，但不愿意工作。所以就算结果很烂很烂，也要不断的表扬自己、鼓励自己而不是自责，目的是为了让自己继续前行，而不是找借口来停止做事。我们都是有点儿玻璃心的，并非坚韧不拔，并非屡败屡战，遇到挫折可能就不会前行。所以我们要好好的哄着自己前行，用精神胜利法前行，用“游戏”那一套来设计自己的人生。

　二、身体上：每天锻炼。身体健康了，精神劲儿才比较足，才能持久的竞争。再者，锻炼身体容易让身心愉悦，是抑郁症患者缓解病情的不二良药。找到适合自己的锻炼方式，长跑几乎适合所有人，奔跑吧兄弟。

　三、要有一技之长。我们是普通人，不能拼爹，没有人脉，没有资本，只有自己的双手和脑袋，真的就是只能拼技术了。所以，不要去做毫无技术含量死文员工作，绝大部分是没前景的。

　四、要想方设法成为资本家。不想当将军的士兵不是好士兵。我们不能指望着年纪大了不被裁员，不能指望着国家来养老，我们最可靠的人就是自己，国际歌中唱到“从来没有什么救世主”。我们普通人的问题是什么？问题是，大部分人收入增长的幅度赶不上物价、房价增长的幅度，社会的劳动回报率比不上资本回报率。

　大部分人努力并得到加薪的时候，物价、房价的上涨能吞噬掉你的增长部分甚至更多。然后就陷入恶性循环，努力～加薪～通货膨胀。但我们总有干不动活的一天。

作文：精彩的瞬间回放 600字以上 结构：开头写景，中间叙事，结尾抒情 要有真情实感 帮帮忙啦

在那以前，我一直以为生活是平淡的；在那以前，一直以为生活中缺乏精彩；在那以前，一直以为生活中的每一个瞬间都是很容易回味的；在那以前，一直以为来人世走一遭只是为了履行一项任务；在那以前，一直以为拥有生命，便是为了等待死亡……但在那以后，我的一切想法都改变了，只因那精彩的瞬间。

也许是天生的悲观因子在左右着我吧，那时的我总觉生活无聊，于是，我爱上了摄影，歇斯底里地爱着，没事就挂了相机穿梭于大街小巷，希望以此寻找精彩瞬间，聊以自慰。

那天，周末，我去山上采风。

费了九牛二虎之力登上山顶的时候，已近黄昏。

山上只我一人。树木窸窣，凄清寂寥。

放眼望去，我一惊，心被震憾。

夕日欲颓。那酡红如醉，渐渐铺开，化去。天边的几丝薄云，随之点点浸染，向四边漫开。蓝天刹时映上了片片醉红，蔓延，扩散，半边天被渲染上淡淡的红晕，清远，诱人。江面点点金光，沉鳞竞跃。红彤彤的江水泛着涟漪，星星点点。远处几叶小舟，也被染上撩人心扉的酡红。风起，鳞鳞波光绚烂耀眼。而那丝丝的风，也似泛着梅红，暖暖的拂过面颊，水水的，滋润起我龟裂的心田。

多么精彩！这瞬间！

待我蓦然醒悟，我赶忙端起相机，调好焦距，却可惜，那迷人的酡红已渐渐消散。无奈，我只好摄些残景。

带着惊喜之余的遗憾，我开始下山。

照片冲洗出来，原以为不会有多少起色，但翻出一看，心又一次被震憾。

鳞鳞江水，依旧泛着金箔般的光泽，却是“半江瑟瑟半江红”。江面扁舟，已收起风帆，舟上渔人的笑脸依稀可见，红通通，金灿灿，那是一日劳作后收获的幸福！天幕上，酡红淡淡，如褪了色的帆布，带着时间的痕迹。

我醉了，深深的……

在那以后，我发现生活是绚丽而多姿的；在那以后，我发现生活中精彩无处不在；在那以后，我发现生活中的瞬间精彩而美丽；在那以后，我发现来人世是一种享受——享受精彩的瞬间；在那以后，我发现生命的本质便是欣赏美，欣赏精彩的瞬间……一切一切的变化，只因有精彩瞬间相伴