里约女排夺冠高光时刻回放_国足观看夺冠有哪些感慨句子

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由欢喜传媒参与出品，导演陈可辛执导的国民**《夺冠》将于2020年大年初一上映。小编整理了**《夺冠》观看心得体会4篇_2020夺冠**观后感，欢迎参考借鉴。

**《夺冠》观看心得体会一

传奇的故事，传奇的导演，传奇的演员，终究诞生一部传奇的**，这或许是笔者对于影片《中国女排》最大的期待。可以说中国女排影视题材创作充满魅力，同时也充满挑战。但作为香港著名导演，在香港影坛举足轻重的陈可辛近年来可从来没有令人失望过，他的**细腻感人，**《中国合伙人》成功就是一个最好的证明。如今，有陈可辛倾力执导，相信他能够把他极强的感情塑造能力与这部**相融合，让国人为女排感到骄傲，为里约夺冠那一刻感到骄傲，为身为中国人而骄傲。

明年，可以说是内地影市不折不扣的体育题材大年。除了陈可辛的两部《中国女排》和《李娜》外，恒业的《中国乒乓》也已经立项。另外据悉吴京的下一部**，也有可能是体育题材。

中国观众对“中国女排”这支队伍的感情非常深刻，当年由孙晋芳、郎平、周晓兰、曹慧英、陈亚琼、陈招娣、张蓉芳等组成的传奇老女排，曾是一代人的集体记忆。

由巩俐出演的郎平可谓是是众望所归，此外黄渤、彭昱畅、吴刚以及郎平女儿的加盟，也让影片颇具可看性。

**《夺冠》观看心得体会二

由欢喜传媒参与出品，导演陈可辛执导的国民**《中国女排》将于2020年大年初一上映。由巩俐饰演的中国女排第一人郎平正式亮相。浓缩郎平职业生涯中的两次“高光时刻”，从金牌运动员到金牌教练，串联起一条振奋几代国民的冠军之路。

预告以郎平惊艳世界排坛的标志性扣杀揭开序幕，预示着影片将重现中国女排1981年首夺世界杯冠军、2016年里约奥运激战巴西两场经典战役。镜头跟随郎平的背影一步步走向球场，伴随着35年来中国女排艰苦卓绝的奋斗历程。过去与现在两段时空交错，尽显时代格局：夜晚的漳州体育训练馆灯如白昼，将观众一秒拉回80年代。

这不仅是女排姑娘的成长之路，也是万千国人的激情岁月!女排队员们队服被汗水浸透，手掌上扎满木屑，膝盖摔得血肉模糊，魔鬼般的训练令人震撼。正如预告中袁伟民教练所说“下意识怎么来的?训练来的。不是一般的训练，是千百万次上亿次，不断重复的训练。”这种百折不挠的拼劲，正是女排精神的底色。

从1981年初露锋芒的排坛新秀，到2016年创造“不可能”奇迹的硬核统帅，郎平背负着国人“重振国风”的期望，一次次带领中国女排站上世界之巅，成为代表女排精神的“郎图腾”。令人惊喜的是，饰演功勋教练袁伟民的正是老戏骨吴刚，预告中不怒自威的袁指导堪称“魔鬼教练”，在**中必然“虐惨”女排姑娘。

**《中国女排》从启动伊始就备受关注，巩俐出演郎平也是众望所归。此前片场路透一经曝出，直登“热搜第一”，有评论称巩俐扮演的郎平堪称“人肉复印”，惟妙惟肖。本次影片发布预告，网友终有机会目睹巩俐扮演的郎平正式亮相，虽然镜头寥寥，已然能管窥巩俐对角色的内外兼修：郎平常年伤病造成的高低肩，微微含胸的惯性姿态，全都传神复现。网友不禁感叹“连背影都会演戏”。

为了出演郎平这一角色，巩俐提前数月前往女排训练基地和比赛现场，贴身观摩。此前有媒体捕捉到，郎平在教练席排兵布阵，巩俐则在场侧专注观察，还在随身携带的笔记本上不时记录，“认真得就像一位备考学生。”据悉，为了进入角色，53岁的巩俐每天训练排球，和女排运动员们深度接触。巩俐曾在采访中表示：“一旦拿到剧本，排球就不能离手了，我要和排球过日子。”

这不仅仅是一部**，更是中国女排的真实写照。中国女排能发展到今天能在国际上站住脚并取得辉煌成就，少不了的是中国女排一代又一代的付出与传承。在最好的年纪她们遇上了中国女排，中国女排也遇到了最好的她们。

郎平怎么评价夺冠

郎平怎么评价夺冠的呢

随着院线的全面复苏，《夺冠》终于在十一黄金周与观众们见面了。

关注这部作品的筒子们都知道，**原名《中国女排》。

八十年代，

中国女排豪取81、85世界杯，82、86世锦赛以及84年洛杉矶奥运会金牌，成为世界上第一个“女排五连冠”。

千禧年后，

中国女排勇夺03、15、19世界杯以及04、16两届奥运会金牌，至此中国女排也正式成为了拥有十冠的“排球女王“。

而这部刚刚在双节上映的《夺冠》，正是记载了女排姑娘们三十年的夺冠之路。

这部影片当初要冲击的是贺岁档的“冠军”，

要“夺冠”的《夺冠》有两大杀手锏：高配置+好题材。

为何说配置高？

导演陈可辛，人送诨号“撸奖狂魔”，拿到手软的大小**奖项足见其功力。

女主巩俐+男主黄渤，一位是“国际巩皇”，一位是“100亿影帝”，合体出镜的票房号召力也无需赘述。

于此同时，影片还力邀2016年女排夺冠阵容强势加盟，跨界助演。

毫不夸张的说，这套班子在文体二界都堪称顶配！

为何说题材好？

对于华语**来讲，体育竞技类作品一直是短板。

乒乓球“无人能赢”，写了剧本恐怕没有戏剧冲突，悬念不够。

足球“无人能赢”，写了剧本恐怕也无人接盘，投资不够。

放眼各条体育战线，中国女排绝对是最完美的创作题材。

兴衰沉浮有噱头，集体个人故事多。这种绝佳题材扔在国外，恐怕续集都拍出五六部了。

纵观《夺冠》全片，陈可辛导演一共展现了三个关键的“女排时刻”。

片中第一个里程碑，即1981年日本女排世界杯，中国VS日本。

上世纪八十年代，彭昱畅饰演的小陈以陪球教练的身份，被借调到了位于福建漳州的中国女排训练基地。

在这里，他结识了女排姑娘们。而年龄最小的球手，正是郎平。

那时，改革开放则刚刚拉开序幕。那时整个中国都被打着落后的标签，体育也不外如此。

所以，女排的姑娘们想赢！

在第一个故事里，《夺冠》相当真实的反映了八十年代中国女排训练和比赛的经历。

当得知国外已经开始利用计算机演练战术的时候，教练直接下令把球网升高了15cm；

为了模拟大赛实战，女排对内直接协调国内最剽悍的江苏男排充当陪练；

全年无休是日常安排，带伤训练是家常便饭。

简单总结起来一句话：别人拼科技，我们拼命。

就是在这样艰苦卓绝的条件下，女排姑娘们硬是在当年力克如日中天的日本女排，并在1981-1986年实现五连冠。

应该说80年代这几场大赛经历，绝对称得上是中国女排的高光时刻。

《夺冠》的导演陈可辛一直以“镜头写实+故事细腻”著称，而且尤擅典型人物的情感素描。

《甜蜜蜜》、《投名状》、《亲爱的》，虽然各个作品题材和类型差异极大，可是你会发现陈导的剧中人物都会和观众产生激烈的情感共鸣。

而老女排故事里最能调动观众情绪的，则一定是“铁榔头“郎平。

陈可辛非常讨巧的邀请到郎平的女儿白浪来饰演年轻时期的郎平。

可让他和郎平本人都没能想到的是，白浪在和吴刚、彭昱畅两位新老戏骨飙戏时竟然毫不怯场，还把球员时期“铁榔头“的霸气劲头演绎的淋漓尽致。

在这段故事中，有一场郎平成功完成蹲举的戏份。

白浪在拍摄这个桥段时，训练动作和扔下杠铃之后的情感宣泄一气呵成，一条片子就达到了陈可辛的预期，当时整个剧组都被白浪的真实演技打动了。

引用老戏骨吴刚的评价：白浪把她妈妈的那种瞬间爆发的精神已经完全展现了银幕上了。

片中第二个里程碑，即2008年奥运会女排半决赛，中国VS美国。

关注女排的筒子们应该都记得，那年中国队输了。

输在了郎平带领的美国队手下。

当年因为这场比赛，郎平完全被推到了风口浪尖。

2008年奥运会开在我们的家门口，全国人民都期待着女排姑娘们的完美表现。可这一切都被郎平和美国队击碎了。

一时之间，郎平饱受攻讦。

各种恶评接踵而至，一位体育教练显然背负了与其身份并不相符的骂名。

而在《夺冠》中，导演也如实的复刻了这段往事。

包括赛前中美两队教练的私下沟通，包括了郎平本人的心路历程。

这个段落在《夺冠》中相对简短，却完美的丰满了“郎平“在转型教练之后的人物角色。

不得不说，“巩皇“在片中的台词不多，可表现依然无可挑剔。

寡言少语却能气场全开，身临沙场依旧闲庭信步。纵观整个华语影坛，能把郎平教练这种磅礴气势拿捏到位的女演员，恐怕也就属巩俐了。

除了气场相似以外，巩俐对于“郎平“这个角色的细节拿捏也绝对到位。

郎平全身伤病众多，用片中的话说：她是60岁的心脏，80岁的骨骼。

因为手指有伤，所以郎平在布置战术时，小手指总是向上翘起显得有些僵硬。而这些细节都被巩俐展现的入木三分。

片中第三个里程碑，即2016年里约奥运会女排淘汰赛，中国VS巴西。

其实自2013年，郎平就开始担任中国女排的主教练。而刚一接任，郎平就力排众议，提出了三项大型改革方针。

一、扩大女排编制；

二、聘请海外教练；

三、打造不同阵容。

只要谈及改革，肯定会有人跳出来反对，肯定会受到外界的质疑。

而片中的郎平则是把这些都完完整整的经历了一遍。

即使到了里约奥运会前夕，依旧没有人看好女排的姑娘们。大多数人都认为她们首场比赛就会被淘汰，打道回府。

不过后面的故事，因为年代很近，影迷和体育迷们肯定记忆犹新。

女排姑娘们在险胜东道主巴西女排之后，一路过关斩将，最终取得了奥运会女排的金牌。

在番茄看来，第三个女排故事是最为振奋人心的一场。16年女排原班人马集体出镜，真实还原了和巴西队的比赛经历。

不仅如此，惠若琪、张常宁、朱婷、丁霞等主力队员还将当时比赛的心路历程完整的呈现给了观众。

《夺冠》，豆瓣评分7.3，截至目前票房已经破五。

客观的讲，目前这部**在网上的风评有着两极分化的趋势。

一方面，女排故事震撼人心且极具泪点。陈可辛导演选择以丰碑人物郎平为视角，在她的见证下，女排兴衰的三十年往事被徐徐拉开序幕。

可另一方面，有网友吐槽全片缺乏有效的情绪递进和情感共鸣，导演略显急迫的“炒旋律，熬鸡汤“引发不少影迷不满。

其实在番茄看来，陈可辛导演有自己说不出的苦衷。

在《夺冠》上映之前，更名、撤档、署名的风波一直都没断过。

但番茄愿意相信：如果没有外因的干扰，陈可辛导演或许会贡献出一部更有质感的体育**。

即使是这样，《夺冠》依然称得上是国内体育题材的新高度。

因为“中国女排”在国人眼里早已不是一个单纯的竞技队伍，而是一种引以为豪的强者精神。

最后要提一下，《夺冠》中有一个桥段把番茄看哭了。

在1981年中日女排对决中，当时的女排7号在那场比赛中因为发力不慎导致腰伤复发。

可当比赛进行到白热化时，主教练需要向郎平布置战术。

而这个时候，前一秒还俯卧在场边的女排7号，下一秒已经顶替郎平出战，坚韧的站到了赛场上。

这位女排7号，名叫陈招娣。

陈招娣出生于杭州西子湖，虽然名字起的软糯，可她的性子却是出了名坚韧。

在队里她有一个比“铁榔头“还响亮的绰号——独臂将军。

据郎平回忆，当时以陈招娣的腰伤情况，恐怕稍有不慎就会让整个职业生涯报销，更严重的话会直接瘫痪。

可为了赢，

陈招娣，还是毅然决然的站在了赛场上。

在**后半段，巩俐有一句台词：我们为什么那么在乎输赢，是因为我们的内心还不够强大。

这句台词可能是郎平本人的原话，也可能是陈可辛导演的个人意志，可是番茄觉得说的一点没错。

另外，番茄想说：或许我们的内心可能不够强大，但是我们的内心足够坚定。

“中国女排”不是某一个人的不是一个人的意志，而是集体力量的最好彰显。

在这个集体中，除了“铁榔头”郎平、“独臂将军”陈招娣，还有“铁姑娘”曹慧英、“怪球手”张蓉芳、“场上灵魂”孙晋芳、“钢铁将军”陈亚琼、“天安门城墙”周晓兰、“功勋主帅”陈忠和、“五冠教练”袁伟民、“小苹果”袁心玥、“常公主”张常宁、“北长城”颜妮、“MVP收割机”朱婷等等。

就是在中国女排几代人的拼搏下，才铸就并传承了这闪光、坚定、不朽的女排精神。

输赢不是比赛的全部，

但是女排要赢，中国要赢。

中国女排战胜泰国女排，赛场上有哪些高光时刻？

中国女排战胜泰国女排，赛场上有哪些高光时刻？中国女排顺利击败泰国女排，这让很多中国球迷非常开心，这场比赛中，中国很多球员发挥出高水平，下面给大家重点分析一下，朋友们参考：

第一，在中国和泰国女排第一局比赛中，中国女排采取积极主动攻击模式，在比赛中发挥出高水平：

第一局比赛对于中国来讲非常关键，只要获得胜利，就会给对方制造巨大心理压力，所以比赛一开始中国就很快以9比3领先。在这一局比赛中，朱婷表现非常稳定，他的几次非常精彩的扣杀，让我们看到了中国女排非常强悍的实力。也正是朱婷高光表现让泰国女排彻底失去信心，最终第一局比赛，中国女排25比15轻松取胜。第一局比赛在朱婷精彩的扣杀中，让泰国女排得到迎头一棒。

第二，比赛第二局前半段，泰国女排开始有所起色，不过在危机时刻，中国女排发挥出集体精神，最终再次把泰国女排击败：

第二局比赛开始之后，泰国女排重新整顿，球队开始发起反攻，不过中国女排并没有气馁，开始逐步反击。在这一局比赛中，中国双人拦网和利用对方失误得分起到了非常关键作用，特别是郎平在暂停之后做的战术布局，更是让我们大开眼界。第二局比赛可以说是中国女排集体胜利，大家在最艰难时刻，一起团结起来，整体防守在后半段的时候达到高潮，所以在最终泰国女排再次被击败。第二局比赛比分非常焦灼，相互领先好几次，最终中国队25比15赢下比赛，这位中国女排后面比赛奠定基础。第二局比赛充分看到了郎平战术方面的实力，也看到了中国女排顽强拼搏的精神，以及女排姑娘们默契配合，所以比赛非常精彩。

第三，比赛第三局争夺十分激烈，泰国女排可以说拼了最后一口气。此时中国女排顶住压力，通过稳定发挥，最终击败对手：

第三局比赛可以说异常激烈，双方交替领先泰国女排拿出拼命驾驶，所以他们在比赛中，反而略占优势。此时中国女排也在稳扎稳打，而且没有给泰国队任何机会，特别是张常宁表现非常出色，她的重扣让中国队最终25比23赢下第三局，她的这个重口非常精彩，让我们看到了中国女排强悍的实力。这些高光时刻给中国球迷留下精彩瞬间，相信大家都会对这场比赛印象深刻，对中国女排充满信心。

输20场球郎平说还不够，催队员恋爱让主力离队，铁榔头如何炼成

《夺冠》上映的第二天，我就一个人跑去看了。

对于80后而言，有些“女排情结”，听说过很多次“五连冠”和“女排精神”，知道郎平这些人有多厉害；等大一点的时候，正好又是女排再一次的辉煌期，赵蕊蕊、冯坤那一拨人的比赛看了不少。所以无论如何都会想去看这场**。

演员整体都很好，细节也很棒，虽然有“口号式台词”，但其中透过很多细节展现了人与人之间的 情感 ，人对自我的挑战以及当时人的精神面貌，可圈可点。

不能仅仅用“燃”来形容这部**。它带给我们的，要比那个字多得多。

郎平回国担任主教练，从艰难改革到跟这些年轻球员之间建立信任、重新焕发斗志的过程，根本不是“女排精神”四个字就可以简单带过的。

毕竟，现实不是漫画。“女排精神”虽然刻进了中国人骨子里，但是光有口号不可能打好球。

没错，漫画里可以喊喊加油、努力就能瞬间满血复活，有如神助，过关斩将，逆风飞扬。而现实不是，现实一定是有低谷，有质疑，有辗转反侧，才会有砥砺前行，最终超越自我，不断地翻过山头，看到新的风景。

**中，郎平从美国回到中国执教之初，被认为众望所归，寄予厚望。但是伴随着她的新模式并没有立刻奏效，尤其是在多次比赛中屡战屡败后，外界出现了很多质疑的声音，但她为了足够了解队伍也混淆对手，完全不care外界的质疑和挖苦，她甚至认为“我们输得还不够多”。

在里约奥运会，淘汰赛对手是世界排名第一的巴西队，外界认为这是中国队的最后一场比赛，打完就可以提前结束奥运会之旅了，大家都很急，也都很沮丧。

赛前那个晚上，郎平跟队员们说了一番话，大意是——

我之间知道郎平有多厉害，我也听说过她的许多“事迹”，但是通过**，我才真正感受和认识到，她是一个伟大的强者。

这不仅仅在于她能够把女排训练出来，再一次成为世界强队；更因为她活得不光坚韧，而且通透，她不仅仅是一个排球运动员，更是人生中的强者。

从运动员到教练，从低谷到巅峰，无论如何颠簸，始终以强大的内心面对，这大概就是普通人和强者之间，最大的区别吧。

当我们还不够强大的时候，我们总是会过度放大一些事情——一次比赛，一场考试，一次竞争，如果赢了就站在人生的巅峰，但是输了，就失去了全世界。

但其实，无论是排球比赛，还是其他的人生经历，可能会有成千上万场比赛，有一次又一次的磨练，根本不是我们想象中的“命悬一线”。

前段时间读到的一篇文章，女孩考上了北大，那是她人生的高光时刻，然而，上了北大之后她发现周围的人都太优秀了，有段时间甚至很难找到自己的位置……

其中有一句话，相信很多人都会心有戚戚，“人不是一成功就死了”。在之后，她又经历了许多的跌宕起伏，根本不是外界想象中只要上了北大就是一番坦途，顺理成章地成功。

所谓内心强大，就是足够了解自己。能接受自己成功，也能容忍自己失败。

知道自己的能力大概是什么水平，知道自己努力会达到什么样的水准，不会让自己止步于一时的得意，但也不会总让自己沉浸在失败的沮丧里。

不被外界左右，不受别人目光的裹挟，?足够坚持自我，也足够努力超越自己。

?毕竟大多数人只会看到你的“高光时刻”，而“成功之后”之后的路还是要自己走。同样，当你失落沮丧，陷入低谷的时候，也只有自己去走，没人会替代你。

敢于面对不那么优秀出色的自己，更相信自己还有更多的机会，准备好去迎接一次又一次的波浪，面对一次又一次的冲击，胜不骄败不馁。

再优秀的人，也不会一直站在顶峰；但勇敢的人，不会一直在落在低谷。

一场考试，一次比赛，一回竞争，不过是人生中的沧海一粟。

等你内心足够强大了，就不会把现在的这一点事情当成是“生死抉择”。

你只要埋头努力就好，尽力就好。

就像是排球运动员上场比赛之前那样，平时的刻苦训练已经足够了，现在，你只要好好打，认真打，就行了。

郎平曾经给朱婷说：成为你自己，你不必成为我。

而我们每个人，也该如此，为了成为更好的自己，而上场拼搏。

袁心玥成为中国女排队长，朱婷却蹿上了热搜，到底咋回事？

这两件事其实没有因果关系，或者对比价值。朱婷只要有点消息都会窜上热搜，她就是所谓的大IP。袁心玥成为中国女排新队长当然是一个重要的消息，但在女排现在没有大赛的情况下关注度不是很高，只限于一些专业群体和资深球迷中。

另外袁心玥成为队长并不是什么意外，袁心玥作为冠军阵容的一员，自身实力和经验不用多说，其性格能够在场上积极调动队员们的状态，带好团队。而且选拔女排队长一般都是参加过大赛、获得过冠军荣誉的球员，那么拿到过世界级冠军的球员队内现在只有几个人，其中丁霞本来是可以成为队长的，但是她岁数较大，对以后的建队不会产生持续长远地影响；反观龚翔宇、李盈莹缺乏统治力，气势上和气质上没有小苹果在场上那么有激情。还有队长应该是得分能手，袁心玥作为副攻承担得多一些，龚翔宇只是一个保障型的接应，所以蔡斌没有更多选择。

朱婷现在虽然没有进入国家队，但她的消息一直断断续续，从手术之后恢复到参加海外的马拉松比赛，再到意大利球队邀请加盟，一有风吹草动马上会被送到热搜。

因为相对而言，前队长朱婷有着更高的曝光率，她的主攻能力更是世界级的表现。我们习惯了在媒体中看到朱婷，也习惯了中国女排的一览众山小。大家期望女排重回巅峰，把这种期盼寄托在出现超级球员的身上。因此，与其说是对朱婷的怀念，倒不如说是对中国女排的高要求。

无论如何，女排姑娘们整装待发。相信在新的教练团体的领导下，在袁心玥新队长的带领下，中国女排一定可以再次创造新的辉煌！

排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福-

在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。

惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。

惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。

惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？

在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。

1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。

父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。

1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。

8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。

三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。

当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。

她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。

在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。

惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。

2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。

但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。

为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。

下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。

经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”

2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。

沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。

尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。

母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。

进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。

惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。

惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。

国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。

“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。

2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。

在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。

在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。

在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。

2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。

2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。

2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。

惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。

2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。

因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。

2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。

经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。

经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”

但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。

为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。

2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”

此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。

2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。

她的职业生涯几乎圆满了。

2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。

惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。

正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”

退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。

她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。

惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。

杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。

两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。

但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。

再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。

没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。

那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”

这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。

在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。

杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。

2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。

杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。

第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。

惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”

杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。

2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。

4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。

绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。

婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。

柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”

杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。

婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。

惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。

惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。

惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。

因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。

2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。

惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。

她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。

2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。

2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。

退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。

惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。

她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。

虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。

我们祝愿她事业有成，家庭幸福！

马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；

《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；

《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日

王云露个人资料

王云蕗是中国女排运动员，出生于1996年，是八一队的一名年轻主攻，中尉军衔。

出生于北京的王云蕗少年成名，2012年入选国家少年女排后，王云蕗凭借良好的身体素质迅速成为主攻线上的未来之星。在2012年于成都举办的女排亚少赛上，王云蕗和队友们一同获得亚军。

在2013年于泰国呵叻举行的女排世少赛中，王云蕗帮助国少女排登顶冠军领奖台，她荣膺赛事最佳主攻，迎来了人生中第一个高光时刻。然而随后的几年里，王云蕗的职业生涯并不亮眼，虽然也曾进入过中国女排集训名单，但在竞争激烈的主攻位置上，王云蕗并未脱颖而出。

她曾经国少女排时期的队友袁心玥、龚翔宇在2016年代表中国女排参加了里约奥运会并收获奥运金牌，另一位国少女排同期队友王媛媛也在东京奥运会身披中国女排球衣参赛。

王云蕗的早年经历

1996年5月20日，王云蕗出生在北京的一个体育之家。虽然没有继承父亲的事业——成为一名皮划艇选手，但身体条件出色的王云蕗很小就在北京市西城区排球传统校奋斗小学开始了自己的排球生涯。

小学毕业，王云蕗进入北师大附属实验中学，恰好当时的八一队主帅崔咏梅的女儿也在这所学校读书，常常到学校接送女儿的崔咏梅相中这个从小就有着“军人梦想”的王云蕗。

2013年，17岁的小将王云蕗作为主力和队友获得2013年国际排联U18女排赛冠军，并获得最佳主攻。当时的队友袁心玥已经跟随国家女排参加了2014年世界女排锦标赛，并有着出色的发挥。