澎湃新闻北京冬奥会回放_冬奥花样滑冰项目比赛规则是什么

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花样滑冰比赛由两部分组成：男、女单人滑和双人滑分别进行短节目和自由滑的比赛；冰上舞蹈进行韵律舞和自由舞的比赛。短节目和韵律舞都有规定动作。

在音乐伴奏下，运动员在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作。裁判按技术分和节目内容分为选手的每段表演打分，每个阶段的总分之和为最后得分，最后判定名次。

花样滑冰比赛每一部分的结果决定

1、每一部分比赛（短节目和自由滑）的每一名参赛者的节目总分是通过把总技术分和节目内容分相加并减去任何节目扣分计算出来的。

2、节目总分最高的运动员排在第一名，分数仅次于他的运动员排在第二名，依次类推。

3、如果两名或更多的选手成绩相同，那么在短节目中总技术分高的排名在前；在自由滑中节目内容分高的排名在前；如果总技术分.节目内容分也相同，那么参赛选手成绩并列。

以上内容参考 澎湃新闻-冬奥会项目介绍

冬奥冰球项目比赛规则

冰球比赛双方各6人出场，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。共进行3局，每局净比赛时间 20 分钟，局间休息 15 分钟。

平局需要进行加时赛，首轮比赛为5分钟加时，各4人出场；其他轮次或铜牌争夺战加时赛为10分钟，金牌争夺战为20分钟，均为5人出场。加时赛实行突然胜利法，一旦进球，比赛即时结束；加时赛仍平局，射门比赛决出胜负。

比赛中换人次数不限，没有名额限制；队员犯规，处罚非常严厉，小罚、队小罚、大罚、违例、严重违例、停赛。受罚队员需要待在特殊区域，守门员被判小罚由场上其他队员代替受罚。比赛中经常出现双方人数不等。

项目简介

冰壶（Curling）,16世纪起源于苏格兰，它是在冬天结冰的池堤或江河上开展的一种游戏，出现后深受人们喜爱，经过漫长的发展过程，演变成为现在的冰壶运动。

它又被称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被大家誉为冰上的“国际象棋”，展现的是静动之美和取舍的智慧。

以上内容参考 澎湃新闻－冬奥会项目介绍

关于冬奥会上的跳台滑雪项目你了解多少呢？

一直是人们最喜欢的冬季户外运动之一

尤其冬奥将至

市民的滑雪热情更高涨了

感受速度与激情

玩转技巧 拥抱自然

滑雪的魅力

相信很多人都知道

但关于北京冬奥会的滑雪项目

你又了解多少呢？

“冬奥小课堂”继续开课

本期就带大家深入了解滑雪运动

冬奥小课堂

-滑雪篇-

冬奥冰壶项目比赛规则

冰壶比赛时每队出场4人，每人每局掷壶两次，壶投出后运动员可为运动的冰壶擦冰。

双方按照一垒、二垒、三垒和四垒的顺序进行一对一的对抗比赛，两个队共投完16个壶为一局，最后一壶投完后，大本营内距中心近的壶的一方得分，比赛打10局，得分多者为胜。

冰壶16世纪起源于苏格兰，它是在冬天结冰的池堤或江河上开展的一种游戏，出现后深受人们喜爱，经过漫长的发展过程，演变成为现在的冰壶运动。它又被称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被大家喻为冰上的“国际象棋”，展现的是静动之美和取舍的智慧。

冰壶球员位置规定

为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：

1、非掷球队：主将及副将可站立于标的端之底线后方，主将也可立于掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。

2、掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立于标的端圆心线后方之任何位置。

以上内容参考 澎湃新闻-冬奥会项目介绍

16岁放弃美籍：世界冠军、天才学霸，她活成了几亿少女梦想的样子

说到# 天才少女 #， 你会第一时间想到谁？

在说姐心中，这个位置非谷爱凌莫属。

谷爱凌，人称滑雪天才美少女，爸爸是美国人，妈妈是中国人，出生于美国旧金山，却说得了一口地道的京片儿。

3岁接触滑雪，9岁横扫全美少年组冠军，15岁获得世界杯意大利站金牌，17岁在归化中国后，作为中国小将在世界极限运动会阿斯本站获得2金1铜的傲人战绩，结束首次X Games之旅。

如今17岁的她，即将代表中国队征战2022北京冬奥会。

而在 体育 成绩之外，谷爱凌在学业上也是“一骑绝尘”，以接近满分的SAT成绩被斯坦福录取。

她是自由滑雪明星、未来的奥运选手、靓丽的 时尚 模特，还是斯坦福新生，上至国家荣耀，下至个人生活，样样都做到了完美，而她甚至还未成年…

这位年仅17岁的女孩，在任何人看来都闪闪发光，是典型的“别人家的孩子”。

在未成年时就已经拥有了这么厉害的履历，这样的人生赢家是怎么炼成的？ 假若深究这个女孩成功的秘诀，或许自律便是谷爱凌高光背后最大的密码。

精英说

16岁放弃美籍的北京姑娘：奥运冠军、天才学霸、绝美模特，她活成了几亿少女梦想的样子！#奥运 #金牌时刻 # 体育 #滑雪 @微信创作者@微信时刻

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她是“冰雪女神”

也是斯坦福学霸

谷爱凌一出生就在精英家庭的氛围中长大，爷爷毕业于斯坦福、爸爸是哈佛大学的高材生，妈妈谷燕毕业于北大，后留学于斯坦福大学，攻读MBA专业，也是北大的速滑队队员兼滑雪教练。

爱上这个哈佛的美国小伙儿后，谷燕嫁给爸爸，很快就有了这个可爱的女儿。

与滑雪运动结下不解之缘得益于妈妈。

3岁时，谷爱凌跟随着酷爱户外运动的妈妈来到冰雪凝聚的赛场，一边惊叹于妈妈驰骋赛场的快乐与自由，对滑雪的爱好在那一次悄悄萌芽。

谷爱凌在接受采访时说：“教练同时教我们一群小朋友，而我很快学会了就基本的滑雪和转向技术，还 发明了滚翻下滑的玩法 ；在我4岁的时候就已经能够滑野蘑和粉雪，穿越树林了。”

天赋异禀的谷爱凌在8岁时，坚定了自己的方向，在家人的支持下，加入太浩湖地区的专业滑雪队，也是队里年纪最小的女孩。

在对待滑雪这项运动上，她从小就展现出了超乎同龄人的自律意识，她不会拖延，也不必过问家人训练的时刻表，自己会清楚地规划作息与训练时间，甚至具体到某一个时刻就马上投入训练，或者睡觉。

谷爱凌在世界极限运动会获得2金1铜

谷爱凌除了有骨子里的天赋，更重要是父母对她在滑雪教育上的“放养”：摔跤与掌声同在。

滑雪项目依托于自然环境，所以谷爱凌需要克服经常摔倒、受伤的硬伤，但父母总会悄悄心疼，从不表露出宠溺。

随后，谷爱凌会采用一些能避开身体受伤的方式，她在 探索 新动作时，就在蹦床上模拟一遍，然后在满是塑料泡沫池的跳台进行练习，最后再去滑雪场实战起跳。

谷爱凌是当今滑雪界的新星

小小年纪的她必须承受滑雪实战的苦痛。

爱凌回忆称，曾在北京滑雪期间，摔断了锁骨，而在训练场摔个四仰八叉也是家常便饭，“ 累是身体上的感受，而辛苦是脑子里的概念。 训练虽然累，却乐在其中，我觉得这是每个人在为自己的爱好付出时都会有的感受。”

她逐渐成为滑雪狂热爱好者妈妈的加强版，并在竞技比赛中展现荣光：

9岁，蝉联美国青少年锦标赛总排名第一；

11岁，取得全美13岁以下坡道障碍赛冠军以及全能亚军；

12岁，获得美国北加州女子双板Slopestyle（障碍技巧）， Rail Jam和争先赛等项目7块金牌；

她蝉联三届 USASA 全美锦标赛自由式滑雪坡面障碍冠军，揽金之旅一路走高。

2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会上，代表中国队以93.25分获得自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛的亚军。

在这一年喜讯不断，她以接近满分的SAT成绩被斯坦福大学录取。

这个成熟的小姑娘是典型的实用主义者， 她将滑雪的“平衡”哲学完美运用到了生活中，“对我来说，生命中最重要的就是平衡。”

她在八年级时，觉得兼顾跑步等爱好，身心俱疲，她决定用更多的时间学习和滑雪，但她却发现适得其反，“我原来用1个小时就可以写完作业，后来用3个小时也写不完”。

精英父母对她的教育注重： 从来不会逼迫她只做一件事，好比日常吃饭，“如果她总吃一样菜，时间长了也要换换口味，最重要的是要专心。”

看着东京奥运会的盛况，她不敢放松压力，她扎实埋头训练，希望能身披中国战袍，征战2022北京冬奥会。

而等到北京冬奥会结束，谷爱凌说，“ 我还要去上大学，走入这条赛道。学习很重要，滑雪可能又会回到一种业余爱好。 ”

北京大妞：

我是爱凌，一个中国女孩

这位混血少女喜欢带着京腔自豪介绍自己，“我是爱凌，一个中国女孩”。

虽然爱凌从小生活在旧金山，每年夏天和冬天总会跟随妈妈回京探望外公外婆，还喜欢像个北京妞一样，穿着旗袍，走街串巷，吃糖葫芦和北京烤鸭。

谷爱凌也很好奇为何大家对自己的流利中文感到不可思议，她直言：“从我有记忆开始，我每年都会想什么时候可以回北京，回来玩、吃好吃的，我根本不记得我什么时候第一次回北京，但它就是我生活的一部分。”

孩子热爱中国文化的精神来源于这位有着中国心的妈妈，谷燕表示， “作为一个中国人，去哪儿都不应该忘了根，丢了根”。

谷燕即使在异乡拼搏，还是忘不了对故乡的牵挂。她将那颗爱国精神传递给了女儿， 正是谷妈妈的坚持，让谷爱凌从小对中国和中国传统文化有着极深的认同感。

她在旧金山读书时，会毫不犹疑的在学校族裔的调查问卷中，写下Chinese（中国人）。

当她那高级混血脸受到路人赞叹时，“好漂亮的洋娃娃”。她会耐心的跟别人解释，“我不是洋娃娃，我是中国人”。

2015年，北京携手张家口，获得了2022年冬奥会的举办权。或许是中国文化的身份感浓浓印刻在谷爱凌的心里，她在12岁提出，希望有一天能代表中国队，参加北京冬奥会。

谷燕看到蒸蒸日上的祖国实力，还有 体育 界在滑雪事业发展上的努力，她非常支持女儿的选择。

这位16岁的美籍华裔少女在微博和ins的宣布：“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到”，自己已转为中国国籍。

一石激起千层浪，伴随掌声和欢迎声而至的还有质疑和嘲讽。

但是，谷爱凌坚定自己的信仰，不被外界打扰，默默训练。

2个月后，她就在新西兰拿下三个自由滑雪项目冠军，以中国运动员的身份站上领奖台，为国人争光添彩。

篮球、马术、体操…

引领 时尚 的斜杠青年

谷爱凌还是个妥妥的斜杠青年，她不仅同时保证学习和滑雪的学习，还可以兼顾越野跑、篮球、马术、体操、舞蹈、攀岩、乒乓。她的时间节奏也成为恒久式的“三步走”。

平时她会带着三件衣服去上学，上完学就在车里换上衣服去踢足球，踢完足球去跳芭蕾，跳完芭蕾去弹钢琴。

大家都对这个骨子里散发出自信、 健康 、阳光、自律的女孩有好感，也正是因为印刻在骨子里的品质，她在学生、运动员和公众人物这三个角色之间自如地切换，样样都做到最好。

女性魅力开始展现在镁光灯下。

从2019年开始，15岁的谷爱凌就已经被品牌邀请去参加巴黎时装周并在模特界大放异彩。

《 时尚 芭莎》、《Vogue》、《Cosmo》、《Elle》这些知名 时尚 杂志，都曾印下她的身影，平日辛苦训练后，她即将赶赴摄影棚忙碌。

纤细身材大长腿，一副高级混血脸，让她的模特路走得很畅快。曾经，谷爱凌在三里屯的一组街拍被网友盛赞，紧实的腹肌和流畅的线条肌肉，展现了真正的 健康 美。

对于杂志封面的拍摄，她有自己的坚持那就是“不爱修图”。谷爱凌觉得，无论任何肤色，都有各自美丽的地方，发自内心展现出来的自信，才是美丽的。

除了美貌，她还有才情加持。安静下来，谷爱凌化身成才女，她能弹一手好琴，由内而外散发一种优雅的气质。

她可以是滑雪场上横空出世的耀眼新星， 时尚 杂志上气势惊人的模特，也可以是生活里的可爱“吃货”，但谷爱凌从未局限自己：

滑雪只是她生命中的一道光，未来她还会散发更多的光芒：“为自己而活，因为没有人会因你而活。”

作者 ： Anna。在四维空间永葆热情与好奇的 探索 者。

Reference:

这里是美国：《15岁混血少女放弃美籍，帮中国夺冠：我不是洋娃娃，我是中国人》

美国中文报：《15岁美国华裔天才少女加入中国籍，征战冬奥会，全家学霸本人美翻了》

外滩the band:《15岁混血少女放弃美籍，代表中国夺金！她说“我是中国人”》

澎湃新闻：《归化运动员谷爱凌：请叫我北京姑娘》

曾敏敏老师《天才学霸+世界冠军+绝美模特，这位自律到可怕的少女，如何还原“开挂人生”》

北京冬奥闭幕式有哪些亮点让你印象深刻？

这是一个美丽，令人感动的闭幕式，它有精致、艺术和传播性的精彩回顾，也有荣耀、感恩和相约再见的喜悦，让我印象深刻的亮点有如下这些。

拥抱的短片，体育竞技无国界，看到来自世界不同国家的运动员因为胜利拥抱在一起，因为失误拥抱在一起，因为祝贺别人拥抱，因为安慰别人拥抱，和自己的队员拥抱，和自己的对手拥抱，这样的画面一帧一帧的出现，他们脸上洋溢着笑容，纷纷对着镜头打招呼，他们与志愿者拍手，与身边的队员拥抱拍照，围成一个圈庆祝，他们似乎根本就不想离开奥运会场，真的非常的感动和动容，就希望这样的比赛可以更多一些。

《2022，有我！》和摔倒短片，短片里分别回顾了运动员参与比赛的精彩瞬间，每个运动员脸上流露出的拼劲，都让人热血澎湃，他们简直就像超人一样，太厉害了。比赛场本身就是个充满未知的地方，有成功，也必定会有遗憾，有人得奖，也有人意外摔倒，无缘奖牌，甚至落得一身伤痛，有成功的喜悦，也有遗憾的泪水，但他们的努力都被镜头记录了下来，这就是竞技的魅力和感动。

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答谢志愿者。我们都知道冬奥会的志愿者从开幕式开始就贡献出了莫大的热情和努力，他坚持做着“燃烧自己，温暖别人”，的行动，对活动支持者们的感谢，真的是有心了。

中国结，随着冰鞋滑过，无数红丝带从四面八方飞入“鸟巢”，将场内悬挂的雪花火炬台装点成为一个巨大的红色中国结时，我们内心是感受到的温暖和震撼，这对各国运动员美美与共，欢聚一堂的喜悦之情，一下就被烘托的更加强烈了。

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柳枝送别。“长亭外，古道边”，一首《送别》，外加一曲《折柳寄情》的舞蹈，柳”与“留”谐音，人们手捧柳枝向场地中央汇聚，和朋友们依依惜别，演绎中国人传承千年的惜别怀远。这与开幕式迎客松相迎的诗意，展现了中国给全世界的浪漫。运动员、工作人员们，与来自世界各地的朋友们挥手告别，与冬奥会告别，在他们眼里看到了不舍，看到他们挥手，看到他们抹泪，看到他们说再见，多少还是有些悲伤的。所以我们选择了“折柳送别”的意象。

大家拿着一个发光的“柳条”，在《送别》的音乐中缓缓地向中间走，有无数道绿色的光像纪念碑一样升起来。我们特别把光调成绿色的，意味着生命、希望和成长，我们没有太多的悲伤，更多的是一种深沉的纪念。

2022冬奥会征文怎么写?

2022冬奥会征文范文如下。

1、北京欢迎你，有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹，每当听着这首歌，想起爸爸说：2008年北京夏季奥运会开幕式上鸟巢里流光溢彩，中国激情澎湃的迎接五湖四海的客人，当那代表着奥林匹克精神的五环旗，承载着古老的华夏民族千百年来希望和梦想旭旭升起时。

2、悠久的华夏民族七百年来的希望和梦想终于实现了，全国人民热泪盈眶，激动不已。从爸爸给我讲这个故事的那一刻起，我的内心便有了一个美好的梦想，那就是－特别喜欢滑雪运动的我，也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。

3、一颗从小飘来的种子，在我的心中扎下了深根，我特别喜欢滑雪，也梦想着能参加2022年北京冬奥会，把金灿灿的的奖牌挂在胸前。

4、今年寒假，我终于有机会学习滑雪啦。有一天父母带我去甘肃省和政县松鸣岩国际滑雪场练习滑雪。当我们走进滑雪场门口，看到穿上了厚厚滑雪装的人们，整个都变得很笨重了，像极了可爱的大熊猫。进到滑雪场里面。

5、很多小朋友在玩，有的在滑雪、有的在雪面上嬉戏打闹，也有的穿着滑雪装轻盈的从我身边滑过。我羡慕极了，迫不及待地让爸爸教我滑雪。爸爸和妈妈把我带到新手练习的滑道练习，当我刚进滑道的时候，看到脚下的地面光溜溜的像镜子一样，我心里有些害怕，不敢迈步了。

6、爸爸扶着我左胳膊、妈妈扶着我右胳膊，此时的我真像一只一摇一晃的小企鹅，小心翼翼的抬着沉重的脚步向前移动着。我全身发抖，忽然脚底下发出嗖的一声，我的整个身体重重的摔在地上，手中的滑雪杆也飞出了好远，屁股发麻，疼的我差点哭了起来。

7、此时的爸爸一边鼓励我要坚强勇敢，一边和妈妈一起把我拉了起来。我不得不又抬腿迈步了。当我看到别的小朋友都很顺利的滑下去，快到终点时还很顺利的冲刺一下，我多希望自己也能滑得那样好。可是，我还是掌握不了身体的平衡，左摇右幌的，我想放弃练习了。

8、这时爸爸笑呵呵的说：做任何事情开头都比较困难，只要坚持最后一定能成功的。于是我在他们的鼓励下又重新站立了起来。这次，我没让爸爸妈妈搀扶，自己像醉汉一样摇摇摆摆中向前滑动着。

9、当我第二次站在滑道始点的时候，我不怎么害怕了，摸索着爸爸的示范动作，慢慢的移动着脚下的滑板，使劲的挥动着滑杆，一次次的摔倒，一次次爬起来，渐渐地我的身体开始平衡了许多，心理也没有了害怕的感觉。

10、爸爸看着我练的差不多了，就带我来到了专业的滑雪道上，你瞧，这次我滑雪的动作不那么笨拙了，心里也没有了一丁点的害怕，只听见风声在耳边嗖嗖的向后跑去，脚下的滑板好像在洁白的云朵上飞翔，眨眼间我顺利的到达了终点。你真棒！一位阿姨微笑着竖起了大拇指。

11、在回家的路上，虽然我感觉腿脚有点疼痛，脸部和双手冻得有些生疼，可我还是非常高兴，因为我收获了滑雪成功的喜悦，使我明白了只有付出才有收获；只有拼搏才能成功；只有坚持才能胜利的道理。

12、晚上，我做了一个梦－梦见自己站在2022年北京冬奥会领奖台的最高处，望着在雄壮的国歌声中徐徐升起的五星红旗，我举着金杯，大声喊道：中国永远第一，伟大的祖国，我们永远爱你。