三人篮球比赛整场回放多久_三人篮球比赛整场回放多久一次

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欧文回归，三巨头网队终于走到了一起。然而，他们的首次亮相就被一个叫塞克斯顿的人给蒙了，塞克斯顿在两次加时赛中得了22分。他在第二次加时投中四个三分球，得到12分。在第二场加时的最后一分零二秒，他助攻普林斯在底角命中一记三分球，使得骑士队以145-131锁定胜局。这时候篮网根本没打算打。

在这场比赛中，塞克斯顿贡献了职业生涯最高的42分、5个篮板和5次助攻。他前四节没有投三分球，几乎没有出手。但面对加时赛篮网三巨头，他在第二场加时赛投进了四个三分球，上篮一次助攻，让他成为骑士的赢家。可以说塞克斯顿在一战成名，在对阵三大网的比赛中连续四个三分球，让大家记住了塞克斯顿的名字。

多两个小时，22分！塞克斯顿打傻了篮网三巨头，篮网此时还没准备好这场比赛是三大网的第一场比赛。很明显，纳什没有考虑怎么打，谁控球谁进攻，哈登和杜兰特一首发就接受，还是让欧文一个人打。这也是篮网的一次尝试。欧文第一节拿下17分，三巨头中最好的。但是当欧文痴迷于个人能力的时候，篮网在得分上总是落后于骑士。篮网可以把比分比赛拖进加时赛，或者在最后一节哈登和杜兰特站出来把球权给欧文，让篮网单打拿不到球。第四节三人加大配合，才把比赛拖入加时赛。毕竟这是三个人第一次联手，合作不够默契。此外，塞克斯顿神一般的表现让篮网通过两个加时赛输掉了比赛。

这场比赛的失败对篮网来说是一个很好的教训。纳什可以通过看比赛的回放找出这三个人的问题所在，为以后的训练和比赛找到正确的思路。让欧文上场肯定不好。哈登在他面前太无私了。前三节他和欧文有过一次联系，大部分都在打。这样玩肯定不好。哈登还是需要站出来，承担更多的责任。欧文在队里很尴尬。没有球，他就没有发挥的空间。本场比赛开始前，篮网主帅纳什表示，欧文将首发出场，没有上场时间限制；到目前为止，欧洲队本赛季已经打了7场比赛，场均27分5.3篮板6.1助攻，这意味着三巨头网队将会出道。首发阵容如下:欧文、哈登、杜兰特、格林、乔丹。

凉透了！塞克斯顿以42分横扫篮网三巨头欧文，输掉了第一场比赛值得一提的是，赛前，据克里夫兰诚实报记者克里斯·费多尔透露，骑士将在今天与篮网比赛的第一天为篮网后卫凯里·欧文播放致敬视频。据报道，视频是四年前完成的，消息来源称:“欧文是骑士队的传奇人物之一，我们认为他应该得到致敬。骑士原本计划在2017年10月播放这段视频，当时欧文代表凯尔特人对阵骑士的第一场比赛。然而，由于戈登·海沃德的严重受伤，骑士队认为继续播放致敬视频是不合适的，并暂时取消了比赛。比赛开始，欧文成功撼动单打奥斯曼，宣布回归。他姐夫连续打外线，拦住了骑士。听说夺冠的队伍中有一个叫“格林”。

女篮决赛什么时候重播的

2023年7月3日18:00在CCTV5＋重播。根据查询中央电视台的节目表资料得知，2023女篮亚洲杯决赛中国与日本的比赛重播，已经安排在2023年7月3日18:00在CCTV5＋重播。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛，篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。

篮球打半场规则

篮球半场规则如下：

1、半场篮球赛规定比赛双方只能有四名队员报名参赛，同时上场比赛的人数是每队3人，当有死球出现时，才可以换人，而且被换下的队员，在整场比赛中就不能再次上场比赛，这与全场篮球赛有很大区别。由于场地小，所以进攻时间规定为二十秒，超过二十秒还未投篮，即为二十秒违例。

2、一方违例，球权将交由另一方，对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时，都是在中圈罚球弧发球，如果出现争球，则双方队员在罚球线进行跳球。球进后，由对方发球，发球队员不能自己带球或直接投篮，而是必须在罚球弧将球传给己方其他队员，只有队长是唯一发言者。

3、每场比赛分为上下半场，每半场各十分钟，上下半场之间有五分钟的休息时间，整场比赛双方各有一次叫暂停的机会，暂停时间为一分钟。

每位队员允许犯规三次，出现第四次犯规则将被罚下场。全队累计犯规次数超过五次时，将由对方球员罚篮两次，每次抢到篮板均要迅速传到三分线外。

4、否则被判违例，如果是对正在投篮的队员犯规，如果球进，则不加罚，如果没进则加罚一次，这点也与全场篮球很不相同。双方开场时，以猜硬币的方法来决定发球权，整场比赛时间到后，分数领先者为胜，如果出现平分，则双方依次罚球，一方超出一分后结束，要是决赛需先加时三分钟

时间规则：

1、每队有3分钟赛前热身活动时间，如一方迟到15分钟以上，则判该队弃权，对方获胜。

2、每场比赛中，一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

3、比赛时，实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。如一方在30秒内未投篮，监测员会作提示，超过30秒未投篮，则换发球有一方罚球时，都不允许持球不传或不罚球。如有此情况发生，比赛会停钟，等在界内重新发球后再继续计时。

4、每队各有两次45秒的暂停，暂停时不停钟，仅最后三分钟会停钟。

5、打到20分钟，以比分高的队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

场地规则：

1、篮板的上沿、两边、下沿为场内物;支撑篮板的金属杠为场外物。

2、各赛场都有各自界线，可由裁判、监测员检查。

犯规及争议规则：

1、任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛。场地监测员是志原的，他们是你的朋友，不是裁判，但他们慷慨地志愿作比赛计分员和监测员，如队员对监测员有不尊敬的行为，也将被停赛。

2、队长仅代表他所在的参赛队伍，而非所有队员，如有任何争议，赛场管理人员会来解决，请不要对计分牌上的成绩有任何反对意见，这将毫无作用。

比赛监测员、裁判、管理员对比赛有最终裁决权，争议解决后比赛继续，由此争议将不再重提。解决争议时，比赛将不停钟，除非在比赛最后3分钟才停钟。

3、如在比赛过程中，有争球，则由防守方发球。

4、裁判将判决所有犯规，比赛监测员将记录所有的犯规。前6次犯规时，将由被犯规的队至中场发球，第7次犯规以后，被犯规的队员可罚球一次，罚球不论球进或不 进，都换发球;第10次犯规后，被犯规的队员可罚球一次，罚球进，则换发球;罚球不进，则由罚球方发球。

5、如在投篮时被犯规，投篮进，此球算且换发球，此次犯规记在计分表上。如投篮不进，则罚球一次。

6、公然犯规、技术犯规、故意犯规，或连续不当犯规的队员将被逐出比赛。如果裁判决定犯规为公然犯规、技术犯规、故意犯规或连续不当犯规时，被犯规人员正投篮且投篮进，

则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮，则该队员罚球一个并保留发球权。如果有队员打架，不论任何原因，都将被取消比赛资格。

7、每场比赛都会安排一名裁判或由赛事总负责人推选一名裁判，并由该裁判判罚。否则，则由参赛队员各自判罚队。

其它规则：

1、除非另行通知，所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行，建议每场比赛后，参赛队伍都去比赛计分板处看所有的比赛安排，时间、场地，有无变动及其他重要信息。

2、比赛中应服从裁判，如与裁判过分争执，会导致被取消比赛资格。

3、当队员在比赛中有受伤流血，必须下场，只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时，才能再带伤上场比赛。

4、所有参赛队员在参加比赛时都顺带上证明附件。

5、如不遵守上述规定，未带证明附件，将无参赛资格。

6、在报名表上的身高，仅允许在与队员实际身高相差1厘米。

扩展资料

篮球技巧

一、运球技巧之变向运球：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

二、防守技巧：

曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。

在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

三、投篮技巧：

1、双脚自然分开.双膝自然弯曲．双手放松．

2、投球手持球．另一只手只是扶着球，基本不用力．

3、投篮的力量来自于腿．所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传．

4、投篮动作要作完整．保证最后送球出手时是用手指的指尖．而不是手掌．

5、 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行） 惯用左手就反之

6 、右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直

7、 投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向。

参考资料来源；百度百科-篮球（球类运动）

中国三人女篮不敌ROC无缘决赛，比分情况如何？

北京时间7月28日17时10分，东京奥运会女子三人篮球半决赛第二场，中国队对阵俄罗斯奥委会代表队。最终，中国队14-21不敌俄罗斯奥委会代表队，无缘决赛。三四名决赛中，中国队将和法国队争夺铜牌，俄罗斯奥委会代表队则会和美国队争夺冠军。

双方出场名单：

中国队：10号张芷婷、13号万济圆、6号杨舒予、23号王丽丽

俄罗斯奥委会代表队：1号科济奇、11号洛古诺娃、15号O-弗洛尔基娜、16号E-弗洛尔基娜

数据统计：

中国队：张芷婷7分3篮板、万济圆2分4篮板、杨舒予4分、王丽丽1分

俄罗斯奥委会代表队：科济奇10分、O-弗洛尔基娜9分

赛事回放

比赛开始，中国队进入状态有些慢，俄罗斯奥委会内外开花，取得了4-0的领先。王丽丽突破上篮为中国队拿下了本场比赛的第一分，中国队1-4落后。此后中国队奋起反击，万济圆强攻内线，自投自抢为中国队再得一分。张芷婷上篮得手，中国队3-5俄罗斯奥委会。

俄罗斯奥委会连续两次内线进攻得手，中国队3-7俄罗斯奥委会。张芷婷内线强打得手，中国队将比分追至5-7，进入一个暂停。此后中国队连续两次进攻得分，将比分追至7-7平。

场面陷入僵持之际，科兹克外线投射命中拉开分差，中国队7-9落后。比赛进行至3分57秒，中国队依然以9-12暂时落后。随后中国队几次进攻都无功而返，比赛进行至2分54秒，中国队9-14俄罗斯奥委会。

关键时刻，杨舒予外线投射命中，中国队11-15俄罗斯奥委会。此后双方互有攻守，得分交替上涨。中国队苦苦追分，比赛进行至1分06秒，中国队13-18俄罗斯奥委会。随着对方外线投射命中，中国队14-21不敌俄罗斯，遗憾无缘决赛。

08年361度娱乐篮球比赛规则..

⑴篮球三对三对抗赛：

保证公平竞赛

六支队伍参加活动，两队一组对抗（抽签等方式），共三轮。（30人）胜出的三支队伍进行单循环比赛，按积分算总冠军，若有积分相同者看双方比赛胜负。

每队限5人参赛，其中2人为替补．比赛中若一队不足两人时则比赛中止， 判对方获胜．替补队员只允许在交换发球权时换人．

每场比赛时间为１２分钟，得分先达到１５分者即为胜队．

得分判定情况：罚球中篮算１分；弧线内投篮中算１分；弧线外投篮中得２分．

每队有一次３０秒暂停机会，比赛时间由裁判或场边记录员以秒表记时，除换人、暂停时间，球员受伤或判决抗议等均需停表外，其余比赛一律不得停表。

每名队员限制三次犯规；每队可在获得球权时进行换人，换人次数不限。

投篮动作犯规或团体犯规次累积5次以上时，由对方进行罚球，每进1球得1分，不论罚球进否，一律不交换发球权。

非投篮犯规或违例，则交换发球权。发球必须在指定区域发球。

所有发球（不得超过5秒）需站在发球区且均需对方先触球后方可发出。进攻方不得直接在发球时投篮，否则丧失控球权。每次发球时，对方触球时间不得超过2秒钟（若违反规定，先行警告，再犯规判发球方一次罚球并继续持有控球劝）。

抢断球或投篮不进，由防守队员得球，均须到弧线外发球重新进攻。

比赛时间终了时，若得分相同，则采取罚形式球判定胜负。

所有规则及指引均由裁判执行，所有不礼貌，不文明缺乏运动精神之行为， 均可被判取消其参赛资格。

⑵篮球啦啦队：（表演） 一组为单位展示

啦啦对表演第一轮（街舞一）

啦啦对表演第二轮（街舞二）

啦啦对表演第三轮（啦啦队一）

啦啦对表演第四轮（啦啦队二）

⑶篮球三分远投赛：

在规定的一分钟时间内，选择定点投篮，投中花球得2分，投中普通篮球得1分，进行一轮后选出前三名进入决赛，决赛分数最高者为冠军或。（若出现比分相同则加赛30秒的比赛，以决出胜负）

⑷时空隧道：

选手听到出发口令开始进入隧道，计时开始，要求选手左右手各运一球穿过隧道（要求符合篮球比赛运球规则，如违反规则者可罚时处理；），如有左手失球，要求右手要保持运球不能停止取回丢球,方可前进。最终在规定的时间内运球次数多者获得比赛胜利。

⑸空中飞人大灌篮：（表演）

参赛选手通过辅助器材进行扣篮，最终评选出姿势优美者，获得比赛胜利。

⑹球星模仿、时装模仿秀：

两人一组按规定（如：球星标志性动作）进行模仿展示，分别展示完毕后，调取所模仿的球星的画面资料与参赛者画面对比回放，选出优胜者。

⑺旋转投篮：

在规定的一分钟时间内，两人一组合作，要求在指定的投篮点，可以运用不同方式进行投球，累计进球数多的参赛组获得比赛胜利或晋级机会。（6组取前2名进入决赛）

⑻障碍投篮：

三人为一组两队进行比赛，比赛形式为三人接力配合。第一名选手在设置的障碍内，利用运球跑的形式（符合篮球比赛运球规则如不能翻腕）穿越重重障碍最终把球投进并抢得篮板球，运用同样方式返回，把球交给第二名选手，如此反复，直到第三名选手返回将球放到起跑线上比赛结束。最终用时较短的参赛队获得比赛胜利或晋级的机会。（如在某障碍物处失球，需取回球到起点处重新开始，如一人失球三次则取消整队资格）

⑼篮框摸高：

挑战每位选手的弹跳极限。篮球架周围设巨大米尺表，展示选手腾空高度（要求以净高为批评比标准）。在规定的助跑区域内（以篮圈为圆心的半径为6米的范围）进行摸高，每人三次机会取最好成绩记录，两名选手进入最后决赛。测量臂展高度要求手、肩、髋部一线）

⑽速度投篮：

挑战队员站在特定的投篮器前投篮。在规定的30秒时间内进球数多者获得比赛的胜利或晋级的机会。（6人中取前2名进入决赛）

⑾扣篮表演赛：（评委）

参赛选手每人扣篮二次，经投票评选出姿势优美的获得胜利或晋级的机会。（6人中取前2名进入决赛）

⑿篮球一对一“斗牛赛” ：（计时、计分）

两人为一轮对抗，要求在三分钟内，先到三分者获得比赛胜利，若三分钟内 打成平局，则以罚球的形式判定胜负。

投篮动作犯规或累计三次犯规，由对方进行罚球，每进1球得1分，不论罚球进否，一律不交换发球权。非投篮犯规或违例，则交换球权。

交换球权时均需对方先触球后方可进攻。进攻方不得直接在发球时投篮，否则丧失控球权。

抢断球或投篮不进，由防守队员得球，均须到弧线外发球重新进攻

球员郭一飞为何会被禁赛一周，他哪些行为犯规了？

2020年1月18日在CBA常规赛第29轮同曦男篮主场与山西男篮比赛中，当第一节还剩下6分31秒时，山西男篮球员邢志强和同曦男篮的郭一飞在抢篮板卡位时发生了冲突，两个人的胳膊夹在了一起，两人互相推搡、撞胸，随后双方又有李鸿澎、葛昭宝卷入到了冲突当中，同曦的李泓澎冲过来推了一下邢志强，场面一度火药味十足，然后双方被裁判拉开。其后，裁判在观看录像回放后给了邢志强、郭一飞、李泓澎三人违体犯规。

其后，在2020年1月20日晚CBA官方对当晚冲突的4名球员做出了处罚决定，邢志强、葛昭宝、郭一飞和李鸿澎分别被通报批评、停赛1场，4人合计共遭罚款22万元，此次处罚也创下了本赛季单场被罚球员人数和金额最多的纪录。

根据《篮球竞赛规则》以下情况均属违体犯规

46.1.4 判断犯规是否是违反体育道德的，裁判员应运用如下原则：

1、如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。

2、如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），则 触应被判定是违反体育道德的。

3、如果一名队员拉、打、用或故意推对方队员，是一起违反体育道德的犯规。

52.2.2 在打架中或在可能导致打架的任何情况中，为了协助裁判员维持或恢复秩序，只允许教练员和/或助练员离开球队席区域的界限。在这种情况中，教练员和风助理教练员不应被取消比奏资格。

可以看到当晚邢志强、郭一飞两人人采用了拉、打、用或故意推对方队员的行为，是明显的违反了46.1.4第3条中的规定，李泓澎、葛昭宝离开了替补席的区域违反了52.2.2条，所以这次篮协才做出了这样的处罚。

输球输人：首钢惜败，广东徐杰3人受伤，范子铭违体，王骁辉高光

本场比赛，广东轮休威姆斯前三节，新外援汤普森出战。

不过，汤普森发挥不佳，与队友配合不默契，没有融入广东体系。

上半场，广东36-37首钢。

腾讯 体育 表示：京粤四番战，北京遭遇“四杀”，被广东男篮横扫。本场比赛广东队有三人受伤，大大影响到了广东队的换人轮转。

其中，范子铭违体犯规，被驱逐出场。王骁辉支撑整个首钢男篮，方硕7中0。

广东男篮官微表示：一场鏖战，广东东莞大益队和北京队一共付出了64次犯规。 这场比赛，威姆斯只是在第四节上场打了9分钟，新外援汤普森也出场找了找比赛的感觉。凭借着国内球员的出色发挥，广东东莞大益队最终以90比83战胜了对手，其中赵睿再次拿下全队最高的19分，最后一节的表现更是神勇无比。 本场比赛极其激烈，碰撞、犯规屡屡出现，徐杰、杜润旺和王薪凯都先后因伤离场 ，希望大家都 健康 平安。

第三节开局，周鹏突破制造杀伤，两罚两中，38-37首钢，广东领先比分。关键时刻，王骁辉站了出来，命中三分球，38-40首钢。

央视解说表示：作为首钢三D球员，给予首钢的帮助是全面的。

此时，王骁辉出场11分钟，3投1中，得到3分2板4犯规。在王骁辉的防守威慑力之下，广东男篮没有打出流畅的进攻。

攻防转换，王薪凯回敬一个三分球一个上篮，广东43-42。接着，雷蒙命中三分球，广东43-45首钢。这段时间，双方似乎谁也防不住谁，你一个我一个。

第三节还剩8分51秒，首钢24秒违例， 央视解说表示：方硕、刘晓宇年纪大了，速度下降，不能依靠突破制造杀伤了。

广东45-45，任骏飞突破上篮，丘天打手犯规（丘天出场6分钟，已经4次犯规），任骏飞两罚两中，广东47-45。

广东47-47，这个比分保持了两分钟，双方均没有得分！第4分48秒，赵睿突破，被范子铭撞了一下，下落之时，一瘸一拐，疑似腿部受伤！ 央视解说表示：快季后赛了，希望球员小心，不要受伤。

第三节还剩4分01秒，47-53首钢，首钢连续得分。缺少威姆斯的广东，逐步被首钢占据上风。

关键时刻，胡明轩站了出来，一个两罚两中，一个三分球，52-55首钢。广东56-60，事实证明，汤普森初来驾到，没有完全融入球队，全华班的广东男篮，依靠胡明轩发挥紧咬比分。

第四节开始，威姆斯缺席前三节的出场。

广东58-60，58-62首钢，关键时刻，威姆斯打成2+1，广东60-62。

第四节还剩10分33秒，威姆斯突破，范子铭犯规，威姆斯两罚一中，广东61-62。央视解说表示：马尚倒下去了，威姆斯成为了广东绝对的老大；当然，威姆斯出场，广东的防守策略改变了，首钢需要小心。

第四节还剩9分56秒，曾繁日篮底上篮得分，广东63-62，广东反超比分。作为球迷，我们觉得首钢不派出“灵魂核心”王骁辉，是无法阻止广东男篮的进攻了。

第四节还剩9分04秒，周仪翔下场，王骁辉闪亮登场！央视解说表示：看王骁辉能不能限制威姆斯了。

第四节还剩8分24秒，广东65-64，刘晓宇一个压哨打板两分，攻防转换，威姆斯在三人夹击之下，回敬一个2+1，68-66首钢。

央视解说表示：战况非常胶着，你来我往，互不谦让；或者说从马布里时代开始，两队就结下了恩怨！

第四节还剩7分06秒，周鹏持球快下，范子铭一个背后拉人，杜锋指导抗议对方冲人去犯规，裁判观看回放！ 裁判升级判罚，范子铭违体犯规，央视解说表示：周鹏已经提速，这样的犯规很危险。

第四节还剩6分52秒，曾繁日连续抢到进攻篮板球，可惜，范子铭犯规，曾繁日没有命中；曾繁日两罚一中，73-69首钢。

赵睿三分命中，首钢危机时刻，“首钢灵魂核心”王骁辉站了出来，连续命中两粒三分球，广东79-77。有一说一，王骁辉果然是首钢的灵魂核心；要知道，本场比赛，“所谓超巨”方硕7中0，得到2分5助攻3失误。

第四节还剩3分47秒，双方争夺进入白日化！吉布森突破摔倒，赵睿抢断；接着，范子铭扑倒赵睿，裁判吹罚犯规。首钢主帅雅尼斯抗议，并且打出违体手势。赵睿两罚两中，81-77首钢。

第四节还剩3分36秒，范子铭在单挡之时，出脚绊倒赵睿，裁判吹罚犯规。范子铭6犯离场。

这一节，首钢的犯规明显增加，广东男篮也因此获得了更多的罚球；与广东相比，首钢第四节没有一次罚球机会！央视解说表示：首钢需要打得更具侵略性！

比赛还剩2分31秒，广东83-79，王骁辉再次命中三分球（本场比赛，王骁辉三分球7中5）， 果然是“王骁辉一出，83-82首钢，谁与争锋”！方硕老了，首钢只能依靠王骁辉了。

比赛还剩1分54秒，王薪凯受伤离场！关键时刻，丘天防守没有跟上，赵睿三分命中，广东86-82。

央视解说表示：首钢面对广东机会没有保留，势在必得，然而，面对广东，还是处于劣势。

比赛还剩56秒，吉布森没有命中三分球，广东86-82，首钢很艰难了，只能采取犯规战术，赵睿两罚两中，88-82首钢。

比赛还剩29秒，赵睿再次罚球，两罚两中，90-82首钢。雅尼斯再次请求暂停！

央视解说表示：虽然比赛没有取胜希望了，但是雅尼斯和首钢依旧没有放弃！广东只拿到了90分， 首钢也展现了全联盟顶级的防守威慑力，以及铁血防守。

赛后， 首钢官微表示：83-90，北京首钢惜败广东东莞大益 。这是一场名副其实的防守大战，北京首钢通过铜墙铁壁般的防守，逼迫对手全场出现22次失误。进攻端， 王骁辉表现神勇 ，三分7中5拿下15分3篮板，汉密尔顿18分10篮板，吉布森13分5篮板4助攻，范子铭100%命中率拿到15分4篮板。常规赛还剩三场，继续打出特点，打出属于我们的团队篮球！北京首钢，加油。

球员数据，北京：汉密尔顿18分10板2断，刘晓宇7分4助，方硕2分5助5断，王骁辉15分，范子铭15分，吉布森14分5板4助，朱彦西6分。

广东：胡明轩18分4板2助4断，周鹏11分8板3助2断，赵睿19分3板5助3断，王薪凯9分6板，任骏飞12分4板，威姆斯8分，汤普森3分4板。

英格拉姆极限拉杆致敬J博士，这一动作的难度有多大？

英格拉姆复刻J博士经典动作。

拉杆上篮在上篮动作当中，属于难度较高的项目。

篮球作为一项世界知名的运动，在世界各国都受到了球迷朋友们的喜爱和支持。这是因为篮球的可玩性非常高，在全场比赛当中，球员能够通过各种各样的动作将球送进篮筐，然而在众多动作当中，最受到大家喜爱也是观赏度最高的莫过于上篮，上篮也变化多端，分为三步上篮，反向上篮以及拉杆上篮等等。在这其中拉杆上篮属于难度系数最高的动作，然而没想到在2021~2022赛季的季后赛第1轮当中，鹈鹕队的英格拉姆竟然复刻了当年J博士的经典动作。

在比赛第1节的时候，英格拉姆面对太阳队的三人防守，他丝毫没有任何的慌乱而是持球突破，最终将球以拉杆的方式送入篮筐。我们通过现场的慢动作回放可以看出，英格拉姆以及出色的身体天赋和扎实的基本功在篮筐底下做出了如此厉害的动作。其实对于球迷朋友们来说，不打篮球的人根本不知道这项动作有多难，但是只要你打过篮球就知道此动作并不是一般的运动员能够做出来的，必须拥有极高的身体协调能力，在跳起腾空的过程当中，要保证身体的平衡，同时还不能被防守球员所干扰。英格拉姆在如此竞争激烈的季后赛当中能够做出这样的动作，这已经说明了他身体天赋之高，能力之强。

这场比赛最终也是在英格拉姆的带领之下，鹈鹕队将大比分扳至2:2平。和太阳队重新回到了同一起跑线，他们拥有反败为胜的机会，在NBA的季后赛当中，球迷朋友们最喜欢乐见的莫过于以下犯上排名较低的鹈鹕队，如果能够保证现有的状态，很有可能在德文布克缺席的情况下，将太阳队淘汰。值得一提的是，鹈鹕队的很多运动员都是第1次进入季后赛，能够打出如此成熟的比赛，这已经是十分难得的表现。

当然太阳队的实力不容小视，也让我们一起拭目以待，相信这场系列赛并不会就此结束，鹈鹕队会给我们带来。更多精彩的表现，也希望太阳队能够在德文布克缺席的情况下打出自己真正的水平。