10.1日田径回放_杭州亚运会10.1赛程表

文章目录列表:

杭州亚运会赛程有田径比赛、游泳比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、柔道比赛、射击比赛、体操比赛、跆拳道比赛，赛程安排如下：

1、田径比赛：100米男子预赛；200米女子决赛；铅球男子决赛；跳高女子预赛。

2、游泳比赛：100米自由泳男子决赛；200米蝶泳女子预赛；400米混合泳男子决赛；4x100米接力男子预赛。

3、篮球比赛：中国队vs日本队；韩国队vs越南队。

4、乒乓球比赛：男子单打半决赛；女子单打决赛；混合双打决赛。

5、柔道比赛：男子60公斤级预赛；女子48公斤级决赛。

6、射击比赛：女子飞碟射击决赛；男子10米气手枪预赛；50米步枪三姿决赛。

7、体操比赛：艺术体操女子团体全能决赛；平衡木男子个人决赛。

8、跆拳道比赛：男子58公斤级预赛；女子49公斤级决赛。

杭州亚运会总赛程安排：

2021年9月13日，杭州2022年第19届亚运会总赛程（第一版）对外正式公布。2023年7月29日，杭州亚运会总赛程2.2版发布。

2023年8月19日下午，杭州亚组委发布杭州亚运会总赛程2.3版。与总赛程2.2版相比，总赛程2.3版对板球、曲棍球、足球、水球、排球、沙滩排球、藤球、轮滑、手球等10项比赛的天数及日期更新调整，羽毛球、拳击金牌分布有所调整。

2023年9月1日，杭州亚运会、亚残运会主媒体中心举行媒体开放日活动，媒体记者代表走进主媒体中心，体验赛时“媒体之家”的各项设施和服务。

奥运会的一些知识

在2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。现在距离2008年奥运会还有三年，比赛项目基本都确定了。那么，奥运会的项目又是如何划分的呢？

根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。

与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。

国际奥委会主席罗格说，武术将作为比赛项目出现在2008年北京奥运会上，其全称是“北京2008奥运会武术比赛”。

罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管武术比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。

据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体采访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。

据悉，有关北京2008年奥运会武术比赛的细节问题，国际武术联合会和北京奥组委将与国际奥委会进行更加深入的磋

28个大项

302个小项

303块金牌

没有，根据《奥林匹克宪章》要作为奥运会比赛项目，必须在奥运会举行前7年决定，新进项目加入奥运会前作为表演项目出现。

二，奥运会吉祥物：

福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、

江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相

处的美好愿望。

福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。

福娃贝贝 福娃晶晶 福娃欢欢 福娃迎迎 福娃妮妮

每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名

字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢

迎您”。

福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，

其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。

将祝福带往世界各个角落

很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁

荣、欢乐、激情、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢

庆2008奥运盛典。

贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用

“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。

贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中

的蓝环相互辉映。

晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜

爱。

晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐

观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。

欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动激情的化身，他将激情散播世

界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。

欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红

色的一环。

迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎

是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。

迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五

环中**的一环。

妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京

的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。

天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。

北京2008奥运会会徽说明

每一个会徽的后面都讲述着一个故事。

在这个故事里充溢着中国北京的盛情和期盼。在这个会徽中记载着中国北京向世界做出的承诺。这就是“舞动的北京”，这就是“北京奥运会会徽”。

里程碑

“舞动的北京”是一座奥林匹克的里程碑。它是用中华民族精神镌刻、古老文明意蕴书写、华夏子孙品格铸就出的一首奥林匹克史诗中的经典华章；它简洁而深刻，展示着一个城市的演进与发展；它凝重而浪漫，体现着一个民族的思想与情怀。在通往“北京2008”的路程上，人们将通过它相约北京、相聚中国、相识这里的人们。

承诺

“舞动的北京”是一方中国之印。这方“中国印”镌刻着一个有着十三亿人口和五十六个民族的国家对于奥林匹克运动的誓言；见证着一个拥有古老文明和现代风范的民族对于奥林匹克精神的崇尚；呈现着一个面向未来的都市对奥林匹克理想的诉求。它是诚信的象征；它是自信的展示；它是第29届奥林匹克运动会主办城市北京向全世界、全人类做出的庄严而又神圣的承诺。“精诚所至，金石为开”，这枚以先贤明言创意、以金石印章为形象的会徽，是中国人民对于奥林匹克的敬重与真诚。当我们郑重地印下这方“中国印”之时，就意味着2008年的中国北京将为全世界展现一幅“和平、友谊、进步”的壮美图画，将为全人类奏响“更快、更高、更强”的激情乐章。

选择北京的十大理由

1．中国是世界上人口最多的国家，但从未举办过奥运会。如果2008年奥运会在拥有世界上五分之一人口、4亿青少年的中国北京举办，奥林匹克理想和精神将得到更广泛的普及和发展。

2．具备举办奥运会的经济实力。北京是一座极具发展潜力的城市，近十年来经济始终以两位数的速度增长，1999年全市国内生产总值为240亿美元，人均国内生产总值在2000美元以上。

3．出色的体育成绩。已连续在近两届奥运会上获得金牌和奖牌总数第四的好成绩。迄今为止，中国运动员共获得1317个世界冠军、超破世界纪录1026次。

4．政治稳定，社会安定。在世界主要首都城市中，北京是刑事犯罪率、交通死亡率、火灾发生率最低的城市之一，城市安全保障具备举办大型体育赛事的能力。

5．灿烂的文化。北京有着3000年建城史、800年建都史，拥有众多的名胜古迹和丰厚的文化底蕴。

6．举办大型运动会的丰富经验。北京不仅成功举办了1990年第11届亚运会、1994年第六届远南残运会，并且获得了2001年第21届世界大学生运动会的主办权。

7．一个美丽的奥林匹克公园正在设计中。北京在城市环境最优美的北部兴建奥林匹克公园，占地1215公顷，其中包括容纳8万人的主体育场、14个体育场馆、运动员村和国际展览中心等，连同760公顷的森林绿地，将非常适合运动员比赛和休息。

8．一流的通讯、交通、饭店及其他社会服务设施。北京共有星级饭店344家、客房7.2万间（套），奥运会期间接待能力为40万人，首都机场的年客运能力为3500万人次，航线连接世界上任何一个通航的国家或城市。

9．中央政府的支持。2000年5月8日，朱镕基总理表示：中国政府全力支持北京申奥，将从各个方面为北京申办工作创造良好的条件。

10．民众的大力支持。据一家独立的调查公司对北京市民进行的入户调查显示：94.6%的市民支持北京申办2008年奥运会。

百米世界纪录的纪录历程

国籍 姓名 比赛成绩（秒） 日期(按时间排序) 比赛地点当时年龄牙买加 博尔特 9.58 2009年8月17日 德国柏林23牙买加 博尔特 9.69 2008年8月16日 中国北京22牙买加 博尔特 9.72 2008年6月1日 美国纽约22牙买加 鲍威尔 9.74 2007年9月9日 意大利雷蒂25牙买加 鲍威尔 9.77 2005年6月14日 希腊雅典23美国 蒙哥马利 9.78 2002年9月14日 法国巴黎26美国 格林 9.79 1999年6月16日 希腊雅典25加拿大 多诺万-贝利 9.84 1996年7月27日 美国亚特兰大29美国 伯勒尔 9.85 1994年6月7日 瑞士洛桑25美国 刘易斯 9.86 1991年8月25日 日本东京30美国 伯勒尔 9.90 1991年6月14日 美国纽约22美国 刘易斯 9.92 1988年9月24日 韩国汉城27美国 史密斯 9.93 1983年7月3日 美国科罗拉多22美国 海因斯 9.95 1968年10月14日 墨西哥首都22 中国苏炳添9.992015年5月30日美国尤金26德国 哈里 10.0 1960年6月21日 瑞士苏黎世　美国 维利-威廉姆斯 10.1 1956年8月3日 德国柏林　美国 杰西-欧文斯 10.20 1936年6月20日 德国柏林　加拿大 珀西·威廉斯 10.30 1930年8月9日 加拿大多伦多　美国 帕多克 10.40 1921年4月23日 美国　　美国 利平科特 10.6 1912年7月6日 瑞典斯德哥尔摩　美国 托马斯-伯克 11.8 1896年 希腊雅典　 11秒8纪录演变

托马斯·伯克（美国）

在1896年第一届现代奥运会上，“蹲跪式”还未普及，100米决赛中，5名运动员竟采用5种不同的起跑方式，美国的托马斯·伯克采用“蹲跪式起跑”方法获得了奥运史上第一个百米冠军，并在预赛中以11秒8创造了第一个男子100米的奥运会纪录。 10秒6

多纳德·里平科特（美国）

1912年斯德哥尔摩奥运会上，美国包揽了全部短跑金牌，其中多纳德·里平科特6月7日在100米预赛中跑出了10秒6的成绩，这一成绩被国际田联批准为100米的第一个正式世界纪录！

10秒4

查尔斯·帕多克（美国）

1921年4月23日，美国的查尔斯·帕多克创造了10秒4的新世界纪录。

10秒3

珀斯·威廉姆斯（加拿大）

1930年8月9日，加拿大的珀斯·威廉姆斯创造了10秒3的新世界纪录。

10秒2

杰西·欧文斯（美国）

美国黑人运动员杰西·欧文斯，他于1936年6月20日跑出了10秒2的世界纪录。他在这届柏林奥运会上共获得100米、200米、跳远和4 ×100米接力4枚金牌，成为新闻人物。杰西·欧文斯是那个时代最杰出的100米运动员。也正是从这个时候开始，100米甚至是短跑项目都正式进入黑人运动员统治的年代。

10秒1

威列·威廉姆斯（美国）

1956年8月3日，美国的威列·威廉姆斯跑出了10秒1的新世界纪录。 阿明·哈里（联邦德国）

1960年6月21日，在苏黎世的一次比赛中，联邦德国（西德）的阿明·哈里第一次将100米成绩提高到10秒整。这一次百米世界纪录一直保持了8年，后来虽然先后有10人跑出了同样的成绩，但均未能突破10秒大关。其中，中国四川籍选手陈家全也曾在1965年10月24日四川省第2届全运会汇报表演赛上平了这一纪录。在1964年东京奥运会上，美国的鲍勃·海斯成为第一个在不到10秒的时间里跑完100米的运动员，他的成绩是9秒9，但是，由于风速超标，他的成绩未予承认。在决赛中，他以10秒的成绩平了世界纪录。

9秒9

吉姆·海因斯（美国）

1968年6月，美国的吉姆·海因斯在萨克拉门托举行的美国锦标赛半决赛中，创造出9秒9的新世界纪录。1968年可以说是美国人短跑的春天，也是世界田径短跑史上极其重要的一年。因为这一年，人类历史终于迈进了10秒时代。这一年，查·格林和朗·史密斯也同样跑出了9秒9，越过了10秒雷池。9秒9，是手计时间的最后一个百米世界纪录，径赛采用电子计时后，这一成绩成了田径史上的永久纪录。人类百米世界纪录也从10秒整重新开始记录。

9秒95

吉姆·海因斯（美国）

4个月后的1968年10月14日,墨西哥奥运会，同样是吉姆·海因斯，他创造了9秒95新的百米世界纪录。这是一个里程碑般的纪录，同时也是电子计时后的第一个百米世界纪录。

9秒93

卡尔文·史密斯（美国）

1983年7月3日，美国的卡尔文·史密斯在科罗拉多以9秒93打破了吉姆·海因斯保持15年之久的百米世界纪录。

9秒92

卡尔·刘易斯（美国）

在创造了的9秒93新百米世界纪录后，100米跑这一领域出现了两位巨星：美国的卡尔·刘易斯和加拿大的本·约翰逊，两人自1984年洛杉矶奥运会上的第一次交锋开始，一直垄断着这个项目。在1987年的罗马世锦赛中，8月30日，约翰逊创造了9秒83的新世界纪录，且提高幅度是近20年来最大的一次。1988年9月24日汉城奥运会的100米比赛更被誉为是“世纪大战”，最终约翰逊以9秒79的成绩第一个冲过终点，刘易斯虽跑出了9秒92的个人最好成绩，却只能屈居第二。但几天后，约翰逊被查出使用兴奋剂，不仅金牌被追回，本次及87年世锦赛所创世界纪录均被取消，刘易斯9秒92的成绩成为新的世界纪录。从1982年起，刘易斯共13次创室内外世界纪录，获9枚奥运金牌。

9秒90

勒罗伊·伯勒尔（美国）

1991年是世界田径史上极其重要的一年，更为短跑史写下辉煌的一页。6月14日，美国短跑明星勒罗伊·伯勒尔在美国的莫比尔田径锦标赛中以9秒90创造了新的世界纪录。

9秒86

卡尔·刘易斯（美国）

就是在这田径史上极其重要的1991年8月25日的东京第3届世界田径锦标赛中，卡尔·刘易斯与勒罗伊·伯勒尔又双双打破了两个月前刚刚创下的世界纪录，成绩分别为9秒86和9秒88。

9秒85

勒罗伊·伯勒尔（美国）

1994年7月6日，勒罗伊·伯勒尔将纪录又提高到了9秒85。

9秒84

多诺万·贝利（加拿大）

1996年7月27日，加拿大有“黑豹”之称的多诺万·贝利又跑出了9秒84的新世界纪录。

9秒79

莫里斯·格林（美国）

1999年6月17日，美国的莫里斯·格林在雅典国际田径大奖赛上以9秒79的惊人成绩创造了新的世界纪录。也从此开始了他在这一领域的统治。

9秒77

阿萨法·鲍威尔（牙买加）

时隔3年，2005年6月14日，在雅典举行的国际田联超级大奖赛男子百米决赛中，22岁的牙买加选手阿萨法·鲍威尔以9秒77创造了新的百米世界纪录。在当天的比赛中，鲍威尔从一开始起跑就占据了很明显的优势，领跑位置从未受到任何挑战，在冲过终点线时，他甚至领先了第二名选手数米的距离。鲍威尔成为了自加拿大的贝利之后、第二名打破美国人对该项世界纪录垄断的选手。同时，也宣告了美国人在短跑项目上统治时代的结束！

9秒74

阿萨法·鲍威尔（牙买加）

2007年9月9日，国际田联大奖赛意大利站比赛在意大利城市雷蒂举行，在百米预赛第二小组的比赛中，鲍

威尔从一开始就展现出了惊人的状态，完美的启动，强有力的途中跑，早早就将对手甩在身后一马当先，顺风在1.7米/秒的风速下，鲍威尔越跑越快，最后40米与世锦赛完全判若两人，全力的冲刺，9秒74！新的世界纪录诞生了。

9秒72

尤塞恩·博尔特（牙买加）

2008年5月31日，在纽约田径大奖男子百米飞人大战中，一个名叫尤塞恩·博尔特的牙买加人横空出世。他以9秒72的成绩打破了世界纪录并获得冠军。他身高1米96，大大超过了原来对100米运动员的选材标准，他以几乎2米的身高奔跑在100米的赛道上！

博尔特的出现，带给了全世界人对百米极限的无限遐想！

9秒69

尤塞恩·博尔特（牙买加）

2008年8月16日，博尔特在北京奥运会再次书写传奇，在当晚的奥运男子百米飞人大战中，博尔特以9秒69的成绩夺得冠军，他又一次创造了新的世界纪录。在比赛开始前，八名决赛选手全部聚集在热身场地，围在一起为彼此加油助威，这个场景感人至深，也非常罕见。更加令人感叹的是，比赛开始后，博尔特在最后十米处，竟然减速！他竟然以回头望月的姿态，拍着自己的胸口提前在庆祝自己的胜利！“我到这里就是来赢得金牌的，这就是我唯一的目标，”接受BBC采访时博尔特兴奋的说，“起初我并不知道自己打破了世界纪录，直到我在跑道上跑了一圈庆祝完才知道。”有专家曾经预测男子100米的极限是9秒70，从2006年起，牙买加的鲍威尔便一步步逼近这一所谓“极限”，然而博尔特以自己9秒69的惊人一跑，向人们宣布：人类完全能跑得更快！

在本届奥运会上，牙买加人实现了对短跑项目100米、200米、4×100米接力金牌的垄断，宣告了短跑项目进入了牙买加时代。

9秒58

尤塞恩·博尔特（牙买加）

2009年8月16日，柏林田径世界锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58获得冠军，并再次大幅度刷新百米世界纪录。美国名将盖伊也以惊人的9秒71获得亚军，鲍威尔9秒84获得第三名。过了终点线后，博尔特伸开双臂作出飞翔的动作，今天的他，绝对是这个地球上最让人叹服的体育选手。而他这个成绩，除了他自己外，很长时间里难以想象还有其他选手可以打破！博尔特是百米进入到10秒时代后，第一个三度打破世界纪录的人。同时这个纪录，也是进入电子计时后第一次以超过0.1秒的方式去打破，恐怕也是最后一次！

自古以来田径男子100米世界纪录

国籍 姓名 成绩 日期

牙买加 博尔特 9.69 2008.8.16

牙买加 博尔特 9.72 2008.6.1

牙买加 鲍威尔 9.74 2007.9.9

牙买加 鲍威尔 9.77 2006.8.18

牙买加 鲍威尔 9.77 2006.6.11

美国 加特林 9.77 2006.5.12

牙买加 鲍威尔 9.77 2005.6.14

美国 蒙哥马利 9.78 2002.9.14

美国 格林 9.79 1999.6.16

加拿大 贝利 9.84 1996.7.27

美国 伯勒尔 9.85 1994.6.7

美国 刘易斯 9.86 1991.8.25

美国 伯勒尔 9.90 1991.6.14

美国 刘易斯 9.92 1988.9.24

美国 史密斯 9.93 1983.7.3

美国 史密斯 9.95 1968.10.14

德国 哈里 10.0 1960.6.21

美国 威廉姆斯 10.1 1956.8.3

美国 欧文斯 10.20 1936.6.20

加拿大 威廉斯 10.30 1930.8.9

美国 帕多克 10.40 1921.4.23

美国 利平科特 10.6 1912.7.6

孩子的成长为什么需要乐观？

如果心中有爱、家庭幸福、朋友团聚、幽默乐观、身体健康，你就拥有一切！这些是金钱买不到的。只要心态乐观，你就能拥有你能想象一切物质财富甚至未来的储备。但如果你精神贫乏，你就一无所有！

对于一个人而言，乐观的心太对成就感的形成和实现具有重要的作用。而儿童所受的影响最大的莫过于自己父母的心态和习性。如果父母具有乐观的开朗的心态与性格，遇事不怕艰难能愈挫愈勇努力向前，而不是意志消沉一蹶不振，那势必会带动孩子学会更好地生活和生存，使他形成开朗乐观的心态和习惯，在以后成长道路上能不断克服困难而开拓前进。

虚掩着的门

1968年，在墨西哥奥运会的百米赛道上，美国选手吉·海因斯撞线后，激动地看着运动场上的计时牌。当指示器打出9.9秒的字样时。他摊开双手，自言自语地说了一句话。

这一情景通过电视转播，至少有好几亿人看到。可是，由于身边没有话筒。海因斯到底说了什么。谁都不知道。

1984年，洛杉矶奥运会前夕，一位叫戴维·帕尔的记者在办公室回放奥运会的资料片，再次看到海因斯的镜头，这是人类历史上第一次在百米赛道上突破10秒大关。看到自己破记录的那一瞬，海因斯一定说了一句不同凡响的话，但这一新闻点，竞被现场的四百多名记者疏忽了。

戴维·帕尔决定采访海因斯。问问他当时到底说了一句什么话。

戴维·帕尔很快找到海因斯。问起16年前的事，海因斯竞毫无印象，甚至否认当时说过什么话。戴维·帕尔说：“你确实说了，有录像带作证。”

海因斯看完帕尔带去的录像带，笑了。他说：“难道你没听见吗？我说：‘上帝啊。那扇门原来是虚掩的’。”

谜底揭开后，戴维·帕尔对海因斯进行了深入采访。

自从欧文斯创造了10.3秒的成绩后。以詹姆斯·格拉森医生为代表的医学界断言，人类的肌肉纤维所承载的运动极限，不会超过每秒10米。

海因斯说：“30年来，这一说法在田径场上非常流行，我也以为这是真理。但是，我想，自己至少应该跑出10.1秒的成绩。每天，我以最快的速度跑5公里。我知道百米冠军不是在百米赛道上练出来的。当我在墨西哥奥运会上看到自己9.9秒的记录后，惊呆了。原来，10秒这个门不是紧锁的，而是虚掩的，就像终点那根横着的绳子一样。”

后来，戴维·帕尔撰写了一篇报道，填补了墨西哥奥运会留下的一个空白。不过，人们认为它的意义不限于此，海因斯的那句话，给世人留下的启迪更为重要。

在这个世界上，只要有真实的付出，你就会发现许多门是虚掩的。你付出真诚，会发现友爱之门是虚掩的：你付出智慧，会发现财富之门是虚掩的；你付出艰辛，会发现成功之门是虚掩的。总之，在我们这个多彩的人间，除了牢门是紧锁的，其他的门都是虚掩着的。

许多人在平淡如水的生活中，渐渐对未来失去梦想，在布满荆棘的道路上畏首畏尾，这都是因为缺少一颗乐观的心。只要打开心扉。不要将自己关在门外，大胆地伸出手，你就会推开一个个虚掩着的门，进入一个个崭新的世界。

我没有鞋，他却没有脚

彼德认识爱波特已经几年了。有一次，爱波特告诉了彼德一个故事，令人永远不会忘记：

我曾经是一个对一切都不满足的人。所以整天都不快乐。但是在1934年春天，当我在威培城道菲街散步的时候，目睹了一件事，使我的一切烦恼从此消解。此事发生于10秒钟内，我在这10秒钟里所学得的东西，比从前10年还要多。

我在威培城开了一间杂货店，经营两年，不但把所有的积蓄都赔掉了，而且还负债累累。就在前一个星期六，我这间杂货店终于关门了。当时，我正在向银行贷款。准备回老家找工作。我走路的样子看起来像是一个毫无生气的人，因为我已经失去了信念和斗志。

这时，我突然瞧见一个没有腿的人迎面而来，他坐在一个木制的有轮子的木板上。他每一只手撑着一根木棒，沿街推进。我恰好在他过街之后碰见他。他正朝人行道滑去，我们的视线刚好相碰了。他微笑着，向我打了个招呼：“早，先生！天气很好，不是吗？”他的声音是那样富有感染力，那样有精神。好像根本就不是一个有身体缺陷的人。

当我站着瞧他的时候，我感觉到我是多么富有呀！我有两条腿，我可以走。可是面对他自信的目光，我觉得自己才是一个残障者！我对自己说：既然他没有腿也能快乐高兴。我当然也可以。因为我有腿！

我感到心胸顿时豁然开朗。我本来只想向银行借100块钱，但是，我现在有勇气向它借200块了。我本来想到老家求人帮忙随便找一件事做，但是，现在我自信地宣布，我要到堪萨斯城获得一份好工作。最后我钱也借到了，工作也找到了。

后来。我把这次经历中的感想组织成几句话写下来，贴在我浴室的镜子上，每天早晨刮脸的时候，我都要大声地朗读一遍：

我忧郁，因为我没有鞋。直到在街上遇见一个人。

——他没有脚！

一位哲人用极其一简洁的话道出了人类的大智慧。他说：“人生的目的只有两个：第一，得到你想要的；第二，享受你得到的。”

现实生活中。只有很少的人能够做好第二点。

“赶”字莫出口

一天个人走在乡间小道上，看见一个农夫正赶着一匹马犁地。当他走上前去准备问候这个农夫的时候，突然看到在那匹马的侧腹上有一只很大的虻。很明显，那只虻正在叮咬那匹马，而且把那匹马叮得很不自在，因此他就想把那只虻赶走。

正当他举起手来的时候。农夫制止了他。农夫说：“请不要赶走它，朋友。您知道吗，正因为有了这只虻，这匹老马才一直不停地动着。”现在，仔细想像走过的日子，你可能就会明白，过去你没有看到某个人所具有的价值，而且你还试图把这个人“赶”出你的生活。

也许事后你才会意识到，那些烦恼困扰你的事情、那些看似不幸的事情实际上是使你能得到幸福的幸事。那么，当你能看出，那些讨厌的人和烦恼的事其实能够给自己带来好运和福气的时候，你的生活不就会快乐得多吗？

如果你能够深入领悟到这一点，那么就会将这些看作是促使你成长的生活经历，就像那只虻一样，恰恰是这些带给你烦恼和不幸的人或事情在促使着你不断地前进！

当面临生活的挑战时。应该告诉自己最重要的道理之一就是：这种生活经历可以使你的灵魂得到锻炼和成长，可以给予你好运和福气。如果极力逃避，自然就得不到其中隐藏的好运和福气。

你完全可以决定自己对待生活的态度。有人说，真正重要的不是生活中发生了什么样的事情，而是我们对这些事情持有什么样的态度。你可以实践并且证明这条意义深刻的生活准则。

每个人和每件事都有好的一面，都蕴藏着美好的东西，这是非常重要的。在你想努力摆脱讨厌的人和烦恼的事情之前，最好认真仔细地思考。这时，你可能就会发现，在那些讨厌的人和烦恼的事情背后却隐藏着福气与好运。

倒霉的椅子

一个女孩子莫名其妙地被老板炒了鱿鱼。老板吩咐她下午去财务室结算工资。中午，她坐在公园的长椅上黯然神伤。突然，她发现一个小孩子站在她身边一直不走，便奇怪地问：“你站在这里干什么？”

“这条长椅背刚刚刷过油漆，我想看看你站起来时后背是什么样子。”小家伙说。

女孩子怔了怔，笑了。她忽然恍悟：如同这双天真烂漫的眼睛看到她背上的油漆一样，她昔日那些精明世故的同事也正怀着强烈的兴趣想要默默偷窥到她的颓败、落魄和失意。她决不能在丢失了工作的同时，也丢了自己的笑容、风度和尊严。选择和被选择不过是现在这个世界上的时时刻刻都在发生着的最平常不过的事情，这个事情对于她的唯一意义便是提醒她必须改变出一个更适合自己的工作方式了。

于是，那天下午，她昔日的同事们纷纷心照不宣地出来和她打招呼的时候，看到的是一张与素日丝毫无异的平静美丽的面容。短暂的自我调整之后，她又拥有了开朗。

如果现在你所面对的是一个美好的世界，各种挫折和尴尬你还无法体会，但现实不得不警告你，生活中的失意处处可见，真的就像那些油漆未干的椅背。随时会给你涂抹一些五颜六色的色彩。当然，在坐下之前，最好还是谨慎地找一个干爽的位子。不过如果实在没办法已经坐上了那把倒霉的椅子，那也别沮丧。当你站起来的时候，别人看到的只是你背后的油漆，而不是你失落的心情。

怎样才能让人看不到呢？其实很简单，将那件已经沾上油漆的外套脱下来。拿在手上。回到家里，再悄悄地洗干净。

有时候，面对某些伤害，也许我们就得这么保护自己。所要迎接和面对的，不是胆怯和退缩，而是用一种积极乐观的态度去看待。有时候我们缺的不是对成功的满腔热血，而是一份能够面对失败泰然自若，重整旗鼓的心态。

生活永远有两个选择

杰里是一个永远充满快乐的人，他不仅自己生性乐观，并且善于激励别人。他有一套独特的人生哲学。他坚信：任何时候人都有两种选择，那么你应该去选择积极的那一种。

一次，杰里遭人抢劫，腹部被三颗子弹击中，他住进了医院，很多人都为他担心，可是不久他便痊愈了。同事们关切地问他：“中弹的时候，你想些什么呢？”杰里拍了拍同事的肩膀，哈哈一笑：“在那一瞬间，我想到我有两个选择，一个是选择生，一个是选择死，而我选择了生。所以我认定我去的那家医院。是全国最好的，那里的医疗技术更是一流的。”杰里喝了点水继续说，“可是，他们在手术时，好像是把我看成一个垂死的人。我向医生们做了个鬼脸，使劲地喊了起来：‘啊，我过敏呀！’当他们问我对什么过敏时，我说：‘我对子弹过敏！还对冷漠过敏！’医生们都大笑起来，我的手术顺利地做完了。”

一天，一个朋友问杰里：“我不明白，你怎么可能一直都保持积极乐观呢？你是怎样做的呢？”杰里笑着回答说：“每天早晨醒来，我就对自己说：杰里，今天你有两个选择——你可以选择一个好心情，也可以选择一个坏心情。而我选择了好心情。每当有坏事发生的时候，我可以选择受害者的角色，也可以选择主宰者的角色，而我选择了后者；每当有人向我抱怨时。我可以消极地听取抱怨。也可以给他们指明解除烦恼的方法，而我总是选择主动帮助别人，向他们提出好的建议。生活永远是由两个选择构成的，你要永远选择好的那一个。”

冠军的愤怒

1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯·弗克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。

就在最后一场决赛开始不久，他发现一只苍蝇落在主球上，于是挥杆将苍蝇赶走了。可是，当他俯身准备击球的时候，那只苍蝇又飞了回来。在观众的笑声中。他再一次扬起手赶走了苍蝇。

他的情绪已经被这只讨厌的小动物破坏了，而且更为糟糕的是，它好像是有意跟他作对，等他一回到球台，苍蝇就又飞落到主球上，引得周围的观众哈哈大笑。

路易斯·弗克斯的心境恶劣到了极点，终于失去理智，愤努地用球杆去击打苍蝇。不幸球杆碰动了主球，裁判判他出球，因此他失去了一轮机会。

路易斯·弗克斯方寸大乱，接着连连失利，而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇，一步步赶上并超过了他。最后夺走了冠军金牌。

第二天清早，人们在河里发现了路易斯·弗克斯的尸体，他因无法接受这样的结果而投河自杀了！

一只小小的苍蝇，竟然击倒了所向无敌的世界冠军！这是一件不该发生的事情。其实，路易斯·弗克斯完全可以采取另一种做法，那就是：击自己的球，不要理睬苍蝇。当主球飞速奔向既定目标的时候，那只苍蝇还站得住吗？

老虎自恃是森林之王。有一天觅食时遇到了一只飞来飞去的牛虻，老虎生气地喝道：“不要在我眼皮下打扰我。否则我就吃掉你！”

“嘻嘻，只要你够得着就来吃呀。”牛虻一面嘲笑老虎，一面飞到老虎鼻子上吸血。老虎用爪子来抓，牛虻又飞到老虎背上钻进虎皮中吸血。老虎恼怒地用钢鞭一样的尾巴驱赶牛虻，但牛虻不断地转移位置，不停地狠狠叮咬。老虎躺在地上打滚妄图压死牛虻，牛虻立刻飞走了。但不过一会儿，它又回到老虎的鼻尖上。

就这样，一只老虎在和牛虻的搏斗中，活活累死了。

老虎其实没有必要去在乎一只牛虻，它的烦恼和灾难不是因为牛虻，而是因为它自己。

铅笔有多少种用途

美国纽约有一所穷人学校，数十年来，该校的毕业生在纽约警察局的犯罪记录最低。这是为什么？一位研究者通过对该校毕业生的问卷调查，得到了一个奇怪的答案——因为该学校的学生都知道铅笔有多少种用途。

原来在这所学校，学生入学后接受的第一堂课就是：一支铅笔有多少种用途。在课堂上，孩子们明白了铅笔不仅有写字这种最普通的用途，必要时还能用来做尺子画线；作为礼品送人表示友爱；当作商品出售获得利润：笔芯磨成粉后可做润滑粉；演出时也可临时用于化妆；削下的木屑可以做成装饰画；一支铅笔按相等的比例锯成若干份，可以做成一副象棋：可以当作玩具车的轮子；在野外探险时，铅笔抽掉芯还能被当成吸管喝石缝中的泉水；在遇到坏人时，削尖的铅笔还能当作自卫的武器……

通过这一课，老师让学生们懂得了：拥有眼睛、鼻子、耳朵、大脑和手脚的人更是有无数种用途，并且任何一种用途都足以使一个人生存下去。这种教育的结果是，从这所学校毕业的学生，无论他们的处境如何，都生活得非常快乐，因为他们永远对未来充满希望。

这所学校就是圣·贝纳特学院。对它进行研究的是一位名叫普热罗夫的捷克籍法学博士，他原打算借研究为名拖延在美国的时间，以便找到一份与法学有关的工作。这份奇怪的答案使他放弃了在美国找工作的想法并立即返回国内。目前他已经是捷克最大一家网络公司的总裁。

如果你在生活中遭遇了挫折，譬如破产、譬如失业、譬如辍学……你能否想一想铅笔的用途呢？假若一个人知道铅笔有多少种用途，他一定会觉得人生的道路很宽阔，而且有很多条。

明天的树叶不会今天落下

一个小男孩，家门前有几棵大树，秋天起风的时候，树上的叶子就随风飞到院子里。于是，父亲就交给他一项任务，要他每天上学前将树叶打扫干净。

对他来说，天刚亮就起床打扫树叶实在是一件苦差事。秋冬之际，树叶好像互相约好了似的，总是不停地落下来。头一天扫完了，第二天照常落满庭院，刚刚清扫完，一会儿又落下几片，似乎总是扫不净。

后来，男孩从别人那里得到一个好主意：扫地之前，先将树使劲儿摇晃，这样就可以将第二天的树叶也摇落下来。这个主意令男孩兴奋不已，于是他起了个大早，扫地之前使劲儿将院外的树……棵棵摇了又摇。男孩累得满头大汗，这才发现摇树比扫地还累。但他毕竟做了一件让自己满意的事，那一天他非常开心。

第二天，他高高兴兴地起床，谁知开门一看，院子里依然是落叶满地，男孩傻了眼，可他还是不死心，又去抱着树摇了又摇。但无论今天怎样用力，到明天清晨，还是会看到满地的黄叶。

父亲知道了男孩的烦恼，他没有责怪儿子。他告诉他，每天都会有落叶，今天只落今天的树叶，明天的树叶只能在明天落下。男孩站在满地落叶中，看着慈祥的父亲，突然大彻大悟。

寻找鲜花的毛毛虫

河堤的树丛里，有三只毛毛虫，它们是从很远的地方爬来的。现在它们准备渡河，到一个开满鲜花的地方去。

一个说：“我们必须先找到桥，然后从桥上爬过去。只有这样，我们才能抢在别人的前头，找到含蜜最多的花朵。”

一个说：“在这荒郊野外，哪里有桥？我们还是各造一条小船，从水上漂过去，只有这样，我们才能尽快到达对岸。”

一个说：“我们走了那么多的路，已经疲惫不堪了，现在应该静下来休息两天。到时候，也许自然就有办法了。”

另外两个很诧异。休息？简直是笑话！没看到对岸花丛中的蜜都快被喝光了吗？我们一路风风火火，马不停蹄，难道是来这儿睡觉的？

话未说完，一个已开始爬树，它准备折一片树叶。做成船，让它把自己带过河去。另一个则爬上河堤上的一条小路，它要寻找一座过河的桥。

剩下的一只躺在树荫下没有动。它想。畅饮花蜜当然舒服，但这儿的习习凉风也该尽情享受一番。于是，就钻进一片树林，找了一片宽大的叶子，躺了下来。

河里的流水声如音乐一般动听，树叶在微风中如婴儿的摇篮，它很快就睡着了。

不知过了多少时辰，也不知自己在睡梦中到底做了些什么，总之，一觉醒来，它发现自己变成了一只美丽的蝴蝶。

它的翅膀是那样美丽，那样轻盈，轻轻扇动了几下，就飞过了河。此时，这儿的花开得正艳，每个花苞里都是香甜的蜜汁。

它很想找到两个伙伴，可是，飞遍所有的花丛都没找到——因为它的伙伴一个累死在路上。另一个被河水冲走了。

其实就这么简单

杰克在脚踏车修理店当学徒，有人送来一部有故障的脚踏车，杰克除了把车修好，还把它整理得漂亮如新。其他人笑他多此一举，杰克却保持沉默。过了一个星期，杰克就被修脚踏车的那个人请进了自己的公司。

原来出人头地很简单。吃点亏多做点事就可以了。

有个小孩对母亲说：“妈妈今天好漂亮！”母亲问：“为什么？今天没有什么不同呀！”小孩说：“妈妈今天没有生气。”

原来拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。

有个农场主人，叫他孩子每天在农场上辛勤工作。朋友对他说：“你不让孩子如此辛苦。农作物一样会生得很好的。”主人回答说：“我不是培养农作物，是在培养我的孩子。”

原来培养孩子很简单。让他吃点苦头就可以了。

有一家商店经常灯火通明，有人问：“你们店里到底是用什么牌子的灯管？怎么那样耐用？”店家回答说：“我们的灯管也常常坏，只是我们坏了就换而已。”

原来保持明亮的方法很简单，只要常常更换就可以了。

住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“你那里太危险。搬来跟我一起住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”

几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，发现它已被车子碾碎在路上。

原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。

有几个小孩子很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，让他们每天擦拭保持光亮。一天两天过去了，上帝再没露面，那些小孩就不再擦拭烛台。有一天上帝突然造访，几乎每个人的烛台都蒙上厚厚的灰尘。只有一个大家都叫“笨笨”的小孩子即使上帝没来，他也每天擦拭，结果这个笨小孩成了天使。

原来成为天使很简单，只要实实在在做事就可以了。

有只小猪，向神请求做他的门徒，神欣然答应。刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥泞。神对小猪说：“去帮他洗洗身子吧！”小猪诧异地答道：“我是神的门徒。怎么能去侍候脏兮兮的小牛呢？”神说：“你不去侍候别人。别人怎么会知道你是我的门徒？”

原来要变成神很简单，只要真心付出就可以了。

有一支淘金队伍在沙漠中行走。大家都步伐沉重，痛苦不堪。只有一人快乐地走着。别人问：“你为何如此惬意？”他笑着：“因为我带的东西最少。”

原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。

阳光灿烂的早晨

一个阳光灿烂的早晨，垂垂暮年的富翁坐在他的豪宅门口，看着门前来来往往的行人。

富翁看到几个年轻人说说笑笑地走近，他们的脸上还留着稚气、质朴的衣着下透出无法掩饰的青春神采。

富翁想：如果我能回到他们那样的年龄，即使只给我一年，我也愿意献出全部的财富。

年轻人也看到了富翁。他们在豪宅前漫步走过，禁不住连连感叹。豪宅的大厅金碧辉煌，富翁的钻戒在太阳下闪烁着迷人的光彩。

年轻人心想：要是能拥有富翁哪怕十分之一的财富，为此付出任何代价都在所不惜。

年轻人走过之后，富翁感到很失落，他为岁月的无情而绝望。

年轻人看到富翁拥有的财富之后，心里很嫉妒，他们觉得上帝很不公平。

阳光灿烂的早晨。富翁和年轻人的心情都很灰暗。

一个乞丐躺在豪宅墙外的马路边，因为阳光很好，他把旧衣裳一件件拿出来，晒在路边的树枝上。

他眯起双眼，在灿烂的晨光中开始打盹。

他没看见富翁，也没看见年轻人。

他只看见了遍地阳光。

如果男人

这是诺贝尔文学奖得主吉卜林写给他12岁儿子的一首诗：

如果在众人六神无主之时，你能镇定自若而不是人云亦云；

如果被众人猜忌怀疑时你能自信如常而不去妄加辩论；

如果你有梦想，又能不迷失自我；

如果你有神思，又不至于走火入魔；

如果在成功之时能不喜形于色，而在灾难之后也勇于咀嚼苦果；

如果看到自己追求的美好破灭为一堆零碎的瓦砾，也不说放弃；

如果辛苦劳作已是功成名就，为了新目标依然冒险一搏，哪怕功名化为乌有；

如果你跟村夫交谈而不变谦恭之态，和王侯散步而不露谄媚之颜；

如果他人的意志左右不了你；

如果你与任何人为伍都能卓然独立；

如果蛊惑的骚扰动摇不了你的信念。再作应对——你能使自己平心静气，那么，你的修养就会如天地般博大，而你，就是一个真正的男子汉了，我的儿子！

一美元小费

第一次走出乡村的米莎太太，拖着两个很大的行李箱，走进了候机大厅。环顾四周，寻觅了半天，也没有找到说好要来接她的侄子。她轻叹了一口气，只好坐下来等侯。

因为刚刚做过肾脏手术，米莎太太一直要频繁地上厕所，可是她又不敢丢下行李箱不管。她带的许多东西虽然不很值钱，但却很珍贵，因为那是她给远在都市里的亲友们积攒了多年的礼物。她只得一边忍耐着，一边焦急地东张西望，盼着侄儿早点出现。

“太太，需要帮忙吗？”一个坐在旁边候机的年轻人，面带微笑地问她。

“哦，不，暂时不需要。”米莎打量了年轻人一眼。

身着休闲服的年轻人掏出一本书，专心致志地阅读起来。

“这个不守时的家伙，等会儿非得训斥他不可。”米莎太太开始埋怨起来。

又过了一会儿，米莎太太实在忍不住了，她向身旁的年轻人恳求道：“请帮我照看一下行李，我去一趟洗手间。”

年轻人非常愉快地点了点头。

米莎太太很快回来了，她感激地掏出一美元，递给年轻人：“谢谢你帮我照看东西，这是你应得的报酬。”

望着老人一脸的认真，年轻人回一声“谢谢”，接过钱放进了衣兜。米莎太太的侄子快步从门口走了进来，他刚要解释迟到的原因，忽然惊喜地冲着老人身旁的年轻人叫道：“你好，盖茨先生。没想到你会在这里候机！”

“哦。是的。我的工作需要我经常到处跑。”年轻人收起书，准备去检票口检票。

“哪个盖茨？”米莎太太不解地追问道。

“就是我常常跟您说起的世界首富，微软公司总裁比尔，盖茨先生啊！”

“啊，我刚才还给过他一美元的小费呢。”米莎太太满脸自豪地说。

“他真的接受了你一美元的小费吗？”侄子惊讶地张大了嘴巴。

“没错，我很高兴今天在候机的时候还有一美元的收入，因为我帮助这位太太做了一件很小的事。”盖茨回头坦然地答道。

沙子的命运

很久很久以前，有一个养蚌人，他想培育一颗世界上最大最美的珍珠。

他去大海的沙滩上挑选沙粒，并且一颗一颗地问它们，愿不愿变成珍珠。那些被问的沙粒，一颗一颗都摇头说不愿意。养蚌人从清晨问到黄昏，得到的都是同样的结果，他快要绝望了。

就在这时，有一颗沙子答应了。因为，它一直想成为一颗珍珠。

旁边的沙粒都嘲笑它，说它太傻，去蚌壳里住，远离亲人朋友，见不到阳光、雨露、明月、清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，多么不值得！那颗沙子还是无怨无悔地随养蚌人去了。

斗转星移，几年过去了，那颗沙子已长成了一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，而曾经嘲笑它的那些伙伴们，有的依然是海滩上平凡的沙粒，有的已化为尘埃。

在田径运动会100m比赛中，测得某一运动员5s末瞬时速度为10.3m/s，10s末到达终点的瞬时速度为10.1m/s．则

运动员位移为100m，所用时间为10s，故平均速度为：

.

v

＝

100

10

＝10m/s．

故A正确．

故选：A．

在田径运动会的100m比赛中，测得某一运动员5s末瞬时速度为10.3m/s，10s末到达终点的瞬时速度为10.1m/s。

A

试题分析： 运动员的平均速度 ，所以本题选择A。